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霍諾德101徒手攀登延至周日!沒綁繩索、每步得在身體舒適圈…杏仁核沒恐懼感?不避談失敗:真失敗是它
健康

霍諾德101徒手攀登延至周日!沒綁繩索、每步得在身體舒適圈…杏仁核沒恐懼感?不避談失敗:真失敗是它

極限攀岩家艾力克斯霍諾德(Alex Honnold),原訂週六(1/24)上午9點展開徒手攀爬登頂101,Netflix進行全球同步直播,不過因雨勢未止,Netflix台灣透過官方Threads發文:「因為天候狀況目前先延期了喔大家!!」目前Netflix直播預告改為週日上午9點,賈永婕也發聲,「老天建議我們改成明天早上九點!一切都是值得等待的」。近日他接受媒體訪談時,不少網友問了各式各樣的問題,例如想上洗手間時怎麼辦、爬上去了要如何下來?攀岩前可以吃麥克雞塊嗎?爬101的前一天會做什麼等等,霍諾德都一一回覆。霍諾德 被問到對「失敗」的定義是什麼?他認為關於失敗,真正的失敗是死亡,否則在攀岩中「失敗」是常態。霍諾德說,可能花好幾年在一條路線上嘗試並失敗無數次,最後只換來幾分鐘的成功。因此,他習慣將失敗視為過程的一部分。最好的建議只有簡單的一個字:「試(Try)」,去嘗試就對了,試了失敗總比根本沒試過好。今周刊整理霍諾德回答的13個問題,讓看直播時能夠更感受、貼近他的想法。

日期:2026-01-24

和碩搶攻AI伺服器商機,再切入ASIC市場...童子賢看供電:盼擴充電力單位也可趕上
科技線上

和碩搶攻AI伺服器商機,再切入ASIC市場...童子賢看供電:盼擴充電力單位也可趕上

和碩聯合科技今(23)日舉辦團員日,董事長童子賢再被問到缺電議題時直言,現在正是台灣機會大好的時候,做晶片的、做系統的廠商都很努力,希望擴充電力的單位也可趕上,不缺電只是官員的說法。總經理鄭光志則表示,和碩美國德州新廠可望於四月開始試產,今年布局將延伸至大型雲端服務業者(CSP)客戶。總經理鄧國彥另指出,和碩也已切入ASIC市場,主要是Transformer架構的晶片,已觀察到許多新創開始打造自家的AI晶片。

日期:2026-01-23

不少人在廁所猝死,原因竟是便祕!為何會增加心肌梗塞、中風危機?醫師曝4個簡單習慣,讓排便更順暢
健康

不少人在廁所猝死,原因竟是便祕!為何會增加心肌梗塞、中風危機?醫師曝4個簡單習慣,讓排便更順暢

編按:高齡長者便祕不能輕忽!本書作者、日本高齡醫學專家和田秀樹指出,便秘會使上廁所用力,血壓瞬間飆升30~40,增加心腦血管疾病,慢性便秘恐引發腸道發炎、大腸癌。不只如此,腸道又被稱「第二大腦」,還會影響情緒,甚至憂鬱症。吃什麼預防便秘?首先要規律吃三餐,補充膳食纖維的食物、早上起床先喝一杯水、維持運動習慣,透過這4個方法改善便秘。

日期:2026-01-23

曾喊打斷腿不賣,杜金龍為何減碼台積電?1招無痛低接!3檔設備股更有肉:漢唐、亞翔、帆宣「它還在低檔」
台股

曾喊打斷腿不賣,杜金龍為何減碼台積電?1招無痛低接!3檔設備股更有肉:漢唐、亞翔、帆宣「它還在低檔」

台股近期氣勢如虹,權王台積電(2330)股價不斷刷新歷史紀錄,讓投資人看得是既興奮又害怕。重壓台積電、曾豪言「打斷腿都不賣」的資深分析師杜金龍,近日在《鈔錢部署》節目中針對台積電未來的「黃金5年」進行深度解析。沒想到,一向堅持「抱緊處理」的杜金龍卻驚爆:自己最近竟然偷偷「減碼」了?為什麼?難道他不看好台積電了?

日期:2026-01-23

南亞科、晶豪科、力積電、威剛...記憶體股集體出關「僅這檔挺住」,年終紅包砸下去?法人提醒這點
台股

南亞科、晶豪科、力積電、威剛...記憶體股集體出關「僅這檔挺住」,年終紅包砸下去?法人提醒這點

今周刊編按:南亞科(2408)、晶豪科(3006)、力積電(6770)、威剛(3260)等記憶體概念股,周五(1/23)集體出關,其中力積電早盤由紅翻黑,下跌逾半根停板,最低來到58.5元,截至10時15分,成交量來到17.9萬張。而南亞科則是在平盤上下震盪,最高一度來到275.5元。晶豪科開盤隨即亮燈漲停鎖死在162元,隨著賣壓湧現,漲幅快速收斂。這4檔只有威剛挺住,雖一度翻黑後隨即往上衝,最高來到313元。記憶體股集體解禁,雖有助拉抬出關首日氣勢,但法人提醒,由於大戶籌碼相當混亂,短線仍須留意拉高倒貨風險。

日期:2026-01-23

讀名校是特權?她進北一女驚覺資源落差:全班只有我爸是工人...為何「輸在起跑點」是最錯的觀念
教育

讀名校是特權?她進北一女驚覺資源落差:全班只有我爸是工人...為何「輸在起跑點」是最錯的觀念

出身普通家庭想靠「努力」翻身有多難?網路先前流傳一份「Privilege」特權量表,一句「建中生大概不知道,光是你讀的是『建國高中』,本質上就已經是一種特權了」,引爆社群討論。由於這份量表將模糊的貧富差距變成「可量化的清單」,讓有些民眾直呼很有感,不少人都在算自己的人生能拿幾分。對此,仲誼集團創辦人暨執行長岳啟儒也有感而發,她談到當年考上北一女時,也經歷過一次思想震撼,因為出身工人家庭,後來發現周遭同學們的家庭背景大不同,讓她立志「改變貧窮世襲」。

日期:2026-01-23

融資餘額17年新高,指數每天新高誰敢追?操盤手:台股有「2大門神護體」,想崩盤?門都沒有
台股

融資餘額17年新高,指數每天新高誰敢追?操盤手:台股有「2大門神護體」,想崩盤?門都沒有

今周刊編按:由於美國總統川普強調,美國不會以武力取得格陵蘭,讓美股四大指數強勁反彈,台股周四(1/22)盤中最高來到31,890.62,一度大漲644點或2%,終場收在31,746.08點,上漲499.71 點或1.60%,再創歷史新高紀錄。22日外資買超192.7812億元、投信賣超19.5607億元、自營商買超70.4229億元,合計三大法人買超243.64億元。

日期:2026-01-22

徐秀蘭:台灣先進製程需求好大!從台特化、朋程、宏捷科到弘潔科 …「中美晶集團2026年會很精采」
科技

徐秀蘭:台灣先進製程需求好大!從台特化、朋程、宏捷科到弘潔科 …「中美晶集團2026年會很精采」

中美晶(5483)暨環球晶(6488)董事長徐秀蘭樂觀認為,不論母公司中美晶或轉投資的環球晶、台特化(4772)、朋程(8255),以及2025年才透過台特化收購其多數股份的弘潔科技,由於受惠台灣半導體產業在先進製程的強大需求,或是公司本身策略開始出現效益,2026年都將十分精采。

日期:2026-01-22

消防員進火場3分鐘遇閃燃,熱浪像海嘯撲來「我是不是快死了」:我們不是天生英勇,背負責任走進黑暗
生活消費

消防員進火場3分鐘遇閃燃,熱浪像海嘯撲來「我是不是快死了」:我們不是天生英勇,背負責任走進黑暗

編按:基隆市樂利三街「台北生活家」社區在周三(1/21)晚間發生火警,仁愛分隊41歲小隊長詹能傑3度進入火場救援,為了救受困女住戶,把自己的面罩給對方,自己不幸吸入濃煙昏迷,經送醫搶救仍宣告不治。基隆市消防局火調科週四(1/22)前往現場調查,排除人為縱火的可能,初步判定客廳的對講機短路起火,加上屋內堆放大量易燃的回收衣物、雜物,導致火勢迅速蔓延且持續悶燒,才造成這起悲劇。本書作者宋明哲原本是陸軍後勤少校,因為想直接幫助人,退役後轉考消防員,他在一次廢棄倉庫火災中,原以為只是處理殘火,卻在進場3分鐘就遭遇劇烈閃燃。黑煙與熱浪像猛獸般從四面八方撲來,他身體發燙、能見度歸零,但他強迫自己冷靜呼吸,雙膝跪地、順著水帶爬行,才終於聽見同袍的呼喚。脫困後他並未退縮,反而重整裝備回頭滅火,最後安全撤出。宋明哲坦言,消防員不一定都是天生英勇,只是他們的肩膀上背負著責任與信念,所以,選擇武裝自己,去面對那些所有人都害怕的災難與黑暗。

日期:2026-01-22

詹能傑消防員殉職/殺死人的不是火,是堆疊的環境…消防神主牌:轉頭看家中走道,別變會引爆的彈藥庫迷宮
政治社會

詹能傑消防員殉職/殺死人的不是火,是堆疊的環境…消防神主牌:轉頭看家中走道,別變會引爆的彈藥庫迷宮

基隆市樂利三街「台北生活家」社區前一晚發生火警,造成41歲仁愛分隊小隊長詹能傑與受困的34歲羅姓女子雙雙喪命。基隆市消防局火調科周四(1/22)勘驗火場時,排除人為縱火,初步判定是客廳對講機短路起火,加上屋內堆放大量易燃「堆得像山」的回收衣物,造成火勢一發不可收拾,最終釀成2死4傷的悲劇。而詹能傑3度進入火場救人,第3次為了救出受困屋內的34歲羅女,脫下呼吸器面罩給她,自己卻因被濃煙嗆死殉職。對此,消防粉專「消防神主牌」悲痛發文表示,詹小隊長把面罩讓給民眾,自己卻被滿屋子的雜物活活困死。「這則新聞看在我們眼裡,不只是悲痛,更是憤怒」。粉專表示,說句難聽的實話:很多時候,殺死人的不是火,而是你們堆疊出來的「環境」。許多人常捨不得丟掉東西,或將雜物堆滿屋,這看似「念舊」、「惜物」的行為,其實極有可能是生病了!門諾醫院身心科醫師鍾德表示,儲物、囤積的行為,若已影響自己或他人的生活,就應就醫治療。

日期:2026-01-22