編按：高齡長者便祕不能輕忽！本書作者、日本高齡醫學專家和田秀樹指出，便秘會使上廁所用力，血壓瞬間飆升30~40，增加心腦血管疾病，慢性便秘恐引發腸道發炎、大腸癌。不只如此，腸道又被稱「第二大腦」，還會影響情緒，甚至憂鬱症。吃什麼預防便秘？首先要規律吃三餐，補充膳食纖維的食物、早上起床先喝一杯水、維持運動習慣，透過這4個方法改善便秘。
日期：2026-01-23
不要把孩子當成自己的所有物，也不要把自己的夢想寄託在孩子身上。當我們試圖緊抓不放，最後得到的往往不是感恩，而是像布魯克林那樣的逃離與反噬。這場貝克漢王朝的崩壞，或許是這個社群時代最昂貴的一堂教養課。
日期：2026-01-23
在格陵蘭問題趨緩、美股上漲的激勵下，台股週五（1/23）延續2026年開年來的好氣勢，開盤不久後指數就站上32000點大關，一度寫下32042.44點的新紀錄。台股近期展現強勁攻勢，在權值股帶動下屢創新高，投資人是否應該居高思危？資深分析師許博傑看好：「目前行情尚未結束，尤其是台達電（2308）、聯發科（2454）等大型股接連出現強勢表態，顯示資金正在良性輪動。
日期：2026-01-23
編按：同樣是18元的股價，為什麼賺得少的聯邦銀（2838）算便宜，賺得多的凱基金（2883）卻太貴？當許多存股族在2026年感嘆「金融股沒便宜貨」時，達人「拳四郎」卻靠著一套「5 年不敗估值法」，選擇賣出富邦金、加碼聯邦銀，不僅在單一標的寫下38.5%的全年驚人報酬打贏0050、台股大盤，整體金融部位更跑贏金融保險類指數與0055！為什麼獲利（EPS）高不代表能買？本文深度解析金融股估值背後的「盈餘分配率」真相。作者更公開其資產配置心法：8成資產佈局市值型ETF追求增長，1成鎖定金融股打造退休現金流。面對「一陣操作猛如虎，報酬只有二百五」的主動投資困境，這份實戰筆記將教你如何精算估值，在牛熊市都能穩穩領息。
日期：2026-01-22
您手中的股票在 2025 年底大賺了一波（如華東 +98%、工信 +77%），但面對即將到來的長假，現在該獲利了結，還是大膽抱股過年？ 別讓這波獲利在過年期間吐回去。
日期：2026-01-22
這次的記憶體大浪從黃仁勳的CES開始！1月21日美國股市收盤，微軟持續下跌，跌幅令人吃驚，但記憶體相關的個股大漲，可能又將市場吹起千尺浪！
日期：2026-01-22
在市場估值墊高、類股輪動加快與不確定性升溫下，震盪趨勢將成為常態。定期定額分散進場可平滑波動，是多頭與多空循環中，持續參與成長的重要投資策略。
日期：2026-01-21
(今周刊1518)川普對等關稅雖使稅收達到歷史新高，卻導致通膨與民生成本增加，連共和黨內都有所反彈。尚未宣判的最高法院合法性審理，也讓關稅政策在美國內部與國際上都充滿變數。
日期：2026-01-21
「少子化」已成為台灣社會無法忽視的結構性問題，無論是勞動力、教育體系到長照，勢必都面臨衝擊。每當公布最新人口概況，國內PTT論壇總會掀起熱議，顯見民眾對台灣少子化問題的擔憂。然而，現在就連國外論壇Reddit也針對「台灣生育率全球最低」現況廣泛討論。
日期：2026-01-20
台幣兌美金匯率近日都在31.5元附近區間移動，隨著新會計準則上路，台灣壽險業者可能逐步解除外匯避險部位，台幣兌美元短期不排除貶向32元關卡。壽險業過往需透過遠期外匯及換匯等工具，對沖台幣升值風險，相關業者已率先減少避險操作，甚至在即期市場買進美元，預估台幣將走貶。而國際貨幣基金組織（IMF）警告，韓國面臨外匯風險的美元資產規模「不成比例地巨大」（disproportionately large），隨著韓元在當局努力穩定匯率下再度走貶，這項警告正重新引發關注。報告數據顯示，加拿大和挪威比率與韓國相似，約為25倍，主要受大型主權基金和退休基金投資組合所驅動，而台灣超過45倍，反映出相對於美元資產持有量，台灣的外匯市場規模較小；日本持有的美元資產總量雖然最大，但由於其外匯市場具深度，比率維持較低，約為15倍。IMF警告，在全球金融環境不確定性升高、投資人同步進行匯率避險的情境下，這類結構性失衡，恐使匯率波動被迅速放大，IMF 調查結果突顯韓國和台灣等非儲備貨幣經濟體，面臨著較大的外匯脆弱性，貨幣波動期間更容易受到資金壓力的影響。
日期：2026-01-19
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