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失智海嘯系列3一40歲就要開始護腦!控制三高、睡眠品質…抗遺忘不是從發病當天算起
健康

失智海嘯系列3一40歲就要開始護腦!控制三高、睡眠品質…抗遺忘不是從發病當天算起

當社會愈來愈高齡,人類愈來愈長壽,「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」,但不代表沒有任何應對之道,40歲開始,我們就能開始控制風險因子,能經營與家人、朋友的關係,同時醫療科技,在敗績累累後,終於也看到了新的曙光……。

日期:2026-08-05

聯準會決議利率按兵不動  卻見十年最大分歧?  華許堅守模糊策略  債市波動未歇
國際總經

聯準會決議利率按兵不動 卻見十年最大分歧? 華許堅守模糊策略 債市波動未歇

(今周刊1546)美國聯準會主席華許宣布利率按兵不動。儘管投票委員分歧且通膨未達標,聯準會仍未升息;加上華許模糊的回應,都成為市場關注焦點,並將加劇市場波動性。

日期:2026-08-05

支撐全國逾8成就業!賴清德接見中小企業總會:三措施攜手壯大中小微企業,打造韌性台灣經濟
台股

支撐全國逾8成就業!賴清德接見中小企業總會:三措施攜手壯大中小微企業,打造韌性台灣經濟

總統賴清德7/30接見「社團法人中華民國全國中小企業總會第16屆理監事及關懷中小企業基金會第7屆董事」時表示,中小微企業是支撐台灣經濟的「護國群山」,對台灣的經濟發展居功厥偉。賴總統強調,政府將持續透過制度化支持、推動AI轉型及協助布局全球等政策提升中小微企業競爭力,盼攜手為台灣拚經濟、護民主,打造更具韌性、更有競爭力的未來。

日期:2026-08-05

別再死守舊人設,開掛當變形者才出色!甩掉僵化的「做自己」,用「隨機應變」解鎖職涯
個人成長

別再死守舊人設,開掛當變形者才出色!甩掉僵化的「做自己」,用「隨機應變」解鎖職涯

職場上,你還在傻傻做自己?全球50大商業思想家、耶魯大學組織行為學博士證實,「懂得隨機應變」比「堅持真實自我」更吃香,也更容易贏得高層力挺。

日期:2026-08-04

美伊戰爭/斬首前的最後機會!川普下通牒警告伊朗達成協議,德黑蘭狠打臉:沒有會談安排
國際總經

美伊戰爭/斬首前的最後機會!川普下通牒警告伊朗達成協議,德黑蘭狠打臉:沒有會談安排

今周刊編按:美國總統川普表示目前正與伊朗展開談判,並下最後通牒警告德黑蘭若不把握最後機會與美方達成和平協議,就會面臨「斬首」,川普表示,「我想要在斬首之前,給他們最後一次機會,這是他們簽署一份好文件的最後機會。」對此,伊朗外交部發言人貝卡伊(Esmaeil Baghaei)嚴正否認,目前沒有任何與美國進行中的談判,且除了外交部長之外,所有伊朗談判代表均留在國內。川普則在社群媒體上痛批對方虛偽。儘管美伊關係緊張,市場上卻受到川普喊話影響,美股周一(8/3)全面收高,科技股反彈,美股道瓊工業指數上漲693.38點或1.32%,那斯達克指數上漲540.04點或2.13%;油價方面,布蘭特原油期貨下跌4.73%,每桶報83.77美元。

日期:2026-08-04

協商淪過水、意見當參考...「社會福利服務採購溝通協商指引」出爐,社福團體不買單
政治社會

協商淪過水、意見當參考...「社會福利服務採購溝通協商指引」出爐,社福團體不買單

今年7月1日,衛生福利部社會及家庭署制定並公布一份「社會福利服務採購溝通協商指引」,旨在為遭詬病已久的社福採購協商機制訂出相關規範,卻引發社福團體質疑。台灣社會福利總盟今召開「拒當社福工具人,尋找失蹤的協商權」記者會,認為社家署推出的該份指引強調「協商會議結果僅供參考」,並未切合《社會福利基本法》政府應與社福團體、服務使用者代表等進行協商的意旨,要求下架指引,重新訂出更上位的實施辦法。

日期:2026-08-03

周玲妏是誰?棒協史上首位女性理事長,曾任議員、高雄市觀光局長…接棒辜仲諒推3大改革:打造棒球人之家
生活消費

周玲妏是誰?棒協史上首位女性理事長,曾任議員、高雄市觀光局長…接棒辜仲諒推3大改革:打造棒球人之家

棒協新任理事長出爐!不是富邦悍將隊領隊林華韋、前經濟部長郭智輝,而是中國信託育樂公司副總周玲妏,接棒現任理事長辜仲諒,成為史上第一位棒協女性理事長。不少人好奇,周玲妏是誰?為何能出線?58歲的周玲妏擁有橫跨政治、公關與媒體領域的豐富資歷,早年曾擔任國會助理,並深耕廣告、公關及媒體工作,之後擔任高雄市議員、高雄市觀光局長,以及高雄市工商發展投資策進會總幹事。2024年,周玲妏加入中信育樂,現任副總經理,如今再獲選為棒球協會理事長。周玲妏表示,棒球是台灣人的共同語言,更是凝聚這座島嶼情感的核心力量。也明白這份職務不是權力,而是無條件的服務。而中華民國棒球協會,更是所有棒球人最溫暖、最堅固的「家」。

日期:2026-08-02

公務員退休金「補發差額」入帳了!他領到3.8萬喊稍微喘口氣…再來要拚恢復年金改革前所得:權益仍沒回復
政治社會

公務員退休金「補發差額」入帳了!他領到3.8萬喊稍微喘口氣…再來要拚恢復年金改革前所得:權益仍沒回復

今周刊編按:立法院去年底三讀通過停砍公教年金相關法案,公務員退休金差額入帳!全國公務人員協會前理事長李來希周五(7/31)分享退休金入帳證明3.8萬元,他說別小看這樣一筆區區的幾萬元補發金額,「這可是我們花了多少年心血努力爭取的結果」。李來希說歷經多年爭取,舊制退休金帳戶清晨收到前7月退休金差額補發款項,多年努力終於獲得初步成果,「能讓我們的夥伴們安心,不再忐忑不安的擔心退休所得的不確定性,物價飆漲的壓力下終於可以稍微喘口氣」。「如果不是這次的修法停止違反人性的逐年遞減所得,我們退休基層的公教人員將不知如何因應未來的養老需求,年紀越老生活依賴越高,負擔越重,退休所得卻是越來越少,是哪個政策制定者如此夭壽,反向凌遲式的剝奪退休老人的唯一生活依賴?其無後乎」?他也說,退休金逐年遞減雖然停止,但權益仍然沒有回復,「2020年總統大選韓國瑜先生的政見只落實一半,10年連續遞減惡政的陰影與後果仍在,我們要求恢復到108年所謂年改尚未遞減時的所得,遞減政策違反人性,遞減政策違反公義,遞減政策違反法治國信賴保護原則,我們堅決反對,維護尊嚴與公道是我們一路走來始終堅持的訴求,不達目的絕不終止,夥伴們加油」。

日期:2026-07-31

富邦建構公益雙軸  專業志工、全民行動擴大社會參與
金融

富邦建構公益雙軸 專業志工、全民行動擴大社會參與

富邦金控28日攜手亞洲公益事業研究中心(CAPS)及TVBS GOOD舉辦「共好進行式:富邦×亞洲公益指數行動論壇」,從2026年《亞洲公益指數》(Doing Good Index,DGI)的研究洞察出發,邀集產官學研、媒體與公益組織對話。面對公益組織的人才與專業需求,富邦提出「有志一同™」與「邦助計畫」兩項行動軸線:對內整合集團員工及核心專業,對外串聯跑者、企業資源與公益夥伴,促進台灣共好。

日期:2026-07-31

日圓閃見「0.2060」貴森森!拿10萬換匯差超多…日圓暴衝暴貶怎麼找甜價?旅日達人教7方式能更省
金融

日圓閃見「0.2060」貴森森!拿10萬換匯差超多…日圓暴衝暴貶怎麼找甜價?旅日達人教7方式能更省

今周刊編按:日銀週五(7/31)維持基準利率1%不變,符合市場普遍預期,在日銀舉行政策會議前,日圓兌美元來到157.98,飆升逾3%、創2023年12月以來最大漲幅,隨著利率按兵不動下,日圓隨後又回貶至160附近。日圓匯率急升,民眾赴日換匯成本也明顯增加,台銀牌告匯率周五日圓現鈔賣出價一度來到「0.2060」,創5月來最貴,以今年日圓最甜價出現在6/22,當時日圓現鈔賣出價「0.1990」,台幣10萬元可換得約50萬2512日圓,如今只能換到約48萬5436日圓,前後相差高達17076日圓、約台幣3500元,換匯壓力明顯升高。如果是每年都去日本兩、三趟,常去日本旅遊、出差,可以趁這個時候換匯嗎?旅日達人林氏璧分享,如果民眾只是一兩年才去一趟日本,匯率上上下下其實影響不大。若是和他一樣常去日本、有日幣消費的需求,可以依照以下7原則分散風險,省荷包!1、申請一個外幣帳戶2、保存一部分的旅遊基金3、不要貪心,覺得應該還可以再低而遲遲不換4、分批換入,是避險的重要方式5、可以參考,但不要太相信所謂匯率專家的預測6、不一定要用現金。雙幣卡也是好選擇7、準備多種支付方式分散風險

日期:2026-07-31