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山本由伸的封神之路!連甲子園都打不進、差點變棒球公務員,「為愛而戰」逆轉成世界大賽最強投手
職場

山本由伸的封神之路!連甲子園都打不進、差點變棒球公務員,「為愛而戰」逆轉成世界大賽最強投手

編按:洛杉磯道奇隊在世界大賽G7以5比4驚險擊敗藍鳥隊,寫下本世紀首見的二連霸紀錄。然而,最耀眼的焦點無疑是獲頒世界大賽MVP的日本投手山本由伸。他在前一晚投出96球後,決戰G7再度上場,用2.2局無失分的關鍵後援創勝利奇蹟。就連「二刀流」巨星大谷翔平也激動盛讚他是「世界最強投手」。山本由伸在奪冠後的頒獎台上感性落淚:「我完全沒有雜念,感覺自己回到了那個單純享受棒球的童年時光。」

日期:2025-11-03

5年扎根美國,台積電跨國複製設廠祕訣!One Team精神克服文化差異,在地打造半導體人才鏈
科技

5年扎根美國,台積電跨國複製設廠祕訣!One Team精神克服文化差異,在地打造半導體人才鏈

今年SEMI WEST展會上,沒有參展的台積電仍備受矚目。因身為晶圓代工龍頭,如何克服文化差異、與當地大學合作培育人才、讓員工融入團隊,都是值得有意赴美台廠借鏡的貴重經驗。

日期:2025-10-29

9個月鏟肉9公斤不復胖!準新娘63➝54kg對比照曝光,公開「12個終極生活習慣」打造終生易瘦體質
健康

9個月鏟肉9公斤不復胖!準新娘63➝54kg對比照曝光,公開「12個終極生活習慣」打造終生易瘦體質

編按:本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗,他打破挨餓減肥迷思,提出「邏輯瘦身法」:從飲食、運動和生活習慣下手,透過控制熱量攝取,維持肌力和有氧運動來提升活動量,3個月切換成自然變瘦模式。作者分享,63公斤的準新娘S小姐,身形「圓滾滾」的她,有練格鬥技卻瘦不下來,直到婚期逼近,才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事:吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物;再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動,她9個月瘦9公斤,婚禮當天降到54公斤,背部線條被讚「超級美」。清水忍強調,體重百分之百取決於生活習慣,唯有落實12個「瘦子生活習慣」,才能真正持久的瘦身效果。

日期:2025-10-23

直擊新北青創五股自造基地! 從創意到創業,如何將技術成功變現?
職場

直擊新北青創五股自造基地! 從創意到創業,如何將技術成功變現?

新北青創五股自造基地,是新北市唯一以自造業為主題的青創基地。新北市青年局自2023年接手後,將這裡逐步轉型為專屬Maker(自造者)的圓夢工廠,提供空間、設備與顧問資源。至今已培育24組新創團隊,他們不僅將創意商品化,也成功推向市場。

日期:2025-10-22

一步一眼,讀懂街道的故事 城市觀察學入門
生活消費

一步一眼,讀懂街道的故事 城市觀察學入門

街頭即生活和文化的縮影,打開五感,以不同視角重新看待習以為常的事物,從步登公寓的細節、街拍的瞬間,到舊城的走讀推理,觀察,就是理解城市的第一步。原來,每日匆匆走過的街道巷弄藏著迷人故事,為日常注入無限樂趣。

日期:2025-10-22

父曾是台大教授,失智後拾荒!精神科醫師:我把自己email給病人,24小時回覆「變病人家屬才懂的事」
情感關係

父曾是台大教授,失智後拾荒!精神科醫師:我把自己email給病人,24小時回覆「變病人家屬才懂的事」

編按:本書作者吳佳璇是精神科醫師與心理腫瘤學家,經歷母親2008年罹患胰臟癌、不滿2年離世,她對「盡人事、聽天命」這句話有最深刻的體悟。母親過世後不久,父親出現失智徵兆,曾是台大教授的他,從經常爽約、反覆講同樣的事情,在路邊撿寶特瓶,甚至只穿條褲子就跑到台大急診室,吳佳璇看到父親的異常行為,意識到爸爸生病了,後來在2015年確診為失智症。身為精神科醫師,她知道照顧失智患者是一場馬拉松。雖然輪椅、電動床早已準備好,但她更明白,對能控制的事全力以赴,對無法掌控的,就只能「聽天命」。這份智慧,正是母親以罹癌生命教給她的人生功課。而當她以臨床醫師身分回到癌症病人心理照護第一線,她把家屬的經驗帶入工作,給每位就診病人自己的email,有事來信詢問,24小時內就會得到回覆。幫助病人及家屬減輕焦慮,重拾被疾病拿走的「人生主導權」。

日期:2025-10-20

長照醫師:我在養老院15年看到極端對比!怕拖累孩子拒絕治療vs.霸氣刷卡...除了金錢,晚年2件事最重要
退休

長照醫師:我在養老院15年看到極端對比!怕拖累孩子拒絕治療vs.霸氣刷卡...除了金錢,晚年2件事最重要

編按:本書作者金珍賢擔任韓國療養院醫師超過15年,指出養老最重要的3件事:金錢、行動能力和心靈健康。她常看到兩種極端長者,一種是擔心花錢,總說「兒子被我拖累了」、「這對我女兒負擔太重」,因此拒絕治療。另一種是,自己刷卡結帳,坦蕩自在、對子女的負擔也小。若說人到晚年有什麼比財產更重要,那就是「能自己走、自由行動」,臥床老人最大的願望,往往是「再站起來走一遍,死而無憾」,年輕就要鍛鍊大腿、手臂,是晚年自由行動的基礎。最後,心理健康不能少,藉由唱歌、抄聖經、畫畫、拍照等,讓心靈充實,守住安穩晚年。

日期:2025-10-09

東協新鏈系列3一電子業布局泰國新選項!群光:比完成本,美國客戶希望我們加碼留在這裡
科技

東協新鏈系列3一電子業布局泰國新選項!群光:比完成本,美國客戶希望我們加碼留在這裡

東協,一個近年資本市場談到「中國+1」時總會出現的區域,一個自首輪中美貿易戰爆發以來,就被寄望能承接轉單效應的舞台。幾年過去,這片土地正在塑造新的經濟故事。越南、泰國、馬來西亞與新加坡,憑藉貿易條件優勢、產業聚落與在地供應鏈,逐漸從「替代方案」走向「核心節點」。出口靠美國、進口倚中國的結構,正在調整中孕育新平衡。在川普2.0的壓力下,東協供應鏈並未退縮,反而被迫蛻變,一個「中國+1,再+1」的南洋新鏈,正在加速成形……。

日期:2025-10-09

從小力爭第一名,看見兒子為輸贏打滾大哭才領悟:職場從「我最厲害」到「大家都好厲害」...37歲財富自由
教育

從小力爭第一名,看見兒子為輸贏打滾大哭才領悟:職場從「我最厲害」到「大家都好厲害」...37歲財富自由

我們從小就被告知:「這個世界,成者為王,敗者為寇」;「贏了的人,贏了天下,輸了的人,一敗塗地」。我們的身邊處處都充滿了「輸贏」之爭,比分數、比工作、比收入、比房子、比車子、比另一半等等,那些在職場和婚姻過得比周遭一般人更好的人,往往被冠以「人生贏家」的桂冠,為了贏,人們卯足了勁一味地往高處爬。

日期:2025-10-03

美國政府再度關門給台灣的警示!學者:這次關門,根本是黨內自爆「民主不是理所當然」
政治社會

美國政府再度關門給台灣的警示!學者:這次關門,根本是黨內自爆「民主不是理所當然」

10月1日凌晨,美國聯邦政府正式「關門」,數十萬公務員停薪,大量公共服務中止,連海外外交與軍事後勤也受到波及。這不是第一次,也不是最後一次,但這次特別值得台灣警惕——因為它揭露了兩個民主社會最怕的病灶:制度失靈與政黨極化。

日期:2025-10-03