編按：一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族，膽固醇高達280mg／dL，被要求服藥，少吃肉、蛋、海鮮，本書作者自然醫學博士陳俊旭指出，膽固醇不一定是「吃」來的，95％的膽固醇是由體內製造，他引用研究表示，攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯，也就是說，少吃雞蛋、海鮮，不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的，除了體質基因，還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果，補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸，雖然增加風味，卻會破壞營養、反而吃到毒素！90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油，好油高溫一炒就變壞油，恐讓膽固醇失控。
日期：2025-08-06
英國前首相強生（Boris Johnson）周一(8/4)應「財團法人兩岸交流遠景基金會」邀請，來台出席「凱達格蘭論壇：2025印太安全對話」並發表專題演說，週二(8/5)與總統賴清德、法國國民議會前議長戴扈傑(François de RUGY) ，在開幕式同場交流。賴清德到場後，先與強生握手致意，並交談幾句。賴清德在致詞時說，台灣正積極強化全社會防衛韌性，「我們會持續推動國防改革，並且投入更多的資源，明年國防預算，將達到GDP3%以上目標，來提升台灣自我防衛能力」。若國防預算要達GDP 3%，則意味著明年2026年有望達到8100億元。
日期：2025-08-05
美國佛羅里達州一陪審團週五 (1 日) 裁定，特斯拉應對 2019 年發生的一起致命自動駕駛車禍負部分責任，並需支付總額達 2.425 億美元的賠償金予死者家屬與重傷倖存者，特斯拉隨後宣布將提起上訴。
日期：2025-08-02
從一九二九年成為美國首檔平衡型基金以來，威靈頓基金歷經大蕭條、美國史上最慘烈關稅戰等多次經濟風暴，仍繳出年化近九％報酬率。如今，面對川普保護主義再起、關稅風險重現，威靈頓基金又將採取什麼策略因應？
日期：2025-07-30
全台約兩千名醫務社工，都是默默守護患者的無名天使。無論在醫院內外，都可以看到他們疲於奔走的身影。他們是橋梁、是窗口，也是接住脆弱靈魂的網。
日期：2025-07-30
(今周刊1493)全台約兩千名醫務社工，都是默默守護患者的無名天使。無論在醫院內外，都可以看到他們疲於奔走的身影。他們是橋梁、是窗口，也是接住脆弱靈魂的網。
日期：2025-07-30
編按：本書作者上岡正明是年收破1億日圓（約合新台幣2000萬元）的企業家，還斜槓當投資理財YouTuber。但他從小是逃避眼前事情、自認沒才能又「吊車尾」的問題少年，深信自己不會出人頭地。直到他讀《カリスマ体育教師の常勝教育》（中譯本書名為《致勝教育》），看作者原田隆史老師帶領學校田徑隊連續7年拿下13次冠軍的輝煌紀錄，也讓他明白，成功不是靠能力或背景，而是靠「行動」。上岡正明認為，找到付出行動之後所希望獲得的目標，才是達到上億年收、成為有錢人的「最快捷徑」。
日期：2025-07-24
颱風丹娜絲遠颺，台電搶修各地電力設施，36歲的台電嘉義區處員工李元瀚，在7/15搶修任務中遭電擊命危，歷經搶救後，家屬周二（7/22）決定拔管並進行器官捐贈。李元瀚離開奇美醫院柳營分院時，醫院醫護人員列隊鞠躬送行，在家屬陪同返回嘉義的途中，多輛台電工程車、工程車、吊臂車、昇空車也一路陪同送行，場面哀戚肅穆。總統府指出，總統賴清德周二聞訊後深感不捨與哀悼，懇切盼望家屬節哀珍重，對於家屬選擇器捐致上誠摯敬意，他也代表國家及人民頒發褒揚令，感謝殉職的李元瀚無私奉謝精神。台電表示，李元瀚是嘉義區處維護組線路課的一員，平日熱愛運動，身手矯健，性格爽朗，工作上總是積極主動，時常支援同仁完成艱鉅任務，深受信賴與喜愛，大家親切地稱他為「浩克」。
日期：2025-07-22
今周刊編按：林口長庚醫重症名醫、中華民國重症醫學會理事長高國晉驚傳週日（7/20）猝逝！據台北榮總重症醫學部前主任周嘉裕於臉書轉述，高國晉在林口辦公室昏厥倒地，被發現時已喪失知覺、無心跳血壓。儘管緊急搶救並裝上葉克膜，但仍不幸辭世，享年59歲。據了解，高國晉1年多前也曾發生過類似狀況，在國泰醫院放過1個心臟支架。衛福部醫事司長劉越萍也在臉書悼念，表示去年就得知高國晉裝了支架，特別叮囑他要注意身體。「他還微笑地跟我說：會啦！但是該做的一定還是得做啊。」而林口長庚也在稍早發出生聲明，表示高國晉醫師專精重症照護領域，對全國急重症及韌性醫療的推展貢獻良多。醫界痛失英才，同仁深感哀傷；但為尊重家屬情緒，先謝謝各界關心，也祈請各界給家屬空間處理相關事宜。在新冠疫情流行期間，高國晋也是中央疫情指揮中心「專家諮詢小組」成員之一，積極投入防疫政策規劃與決策工作，為新冠重症患者的守護者和新冠重症醫療照護品質提升的推手，功不可沒。疾管署沉痛表示，高國晉是疾管署長年倚重的合作夥伴，對我國傳染病防治的推動貢獻良多，「他以深厚專業、溫暖態度，陪伴我們走過疫情艱難時刻。」心臟疾病長期佔據國人十大死因前2位，排名僅次於惡性腫瘤（癌症）。馬偕紀念醫院心臟內科醫師林長逸表示，急性心肌梗塞典型的症狀為突發的胸悶、胸痛，有重物壓在胸口的感覺，疼痛感延伸至左肩、脖子和上臂。部分冠狀動脈疾病患者可能出現心絞痛，但也有沒有任何症狀表現的患者。許多人對心肌梗塞抱有迷思，以為只有年紀大、不運動、冬天才會發生，事實上年輕人、運動選手罹患急性冠心症，以及夏天高溫誘發的案例並不罕見。除此之外，裝置支架無法一勞永逸解決心臟疾病，其實心梗極易復發，且第2次發作奪命機率高。唯有穩定控制三高、戒菸、減重、適當的運動、規律返診追蹤等，才能保持身體健康。
日期：2025-07-21
前總統李登輝生前推動培育台灣自有和牛，如今已培育成功、並命名為「源興牛」，在去年通過農業部品種認證，現齡90歲的源興居生技董事長劉泰英承續李前總統遺志，結合中央畜產會的專業技術，宣布3年內建立1000頭純種源興牛代養體系，提升本土牛肉自給率。
日期：2025-07-17
_20250805112552.jpg_280x210.jpg)
