編按:一位不到30歲、168公分、46公斤的女性上班族,膽固醇高達280mg/dL,被要求服藥,少吃肉、蛋、海鮮,本書作者自然醫學博士陳俊旭指出,膽固醇不一定是「吃」來的,95%的膽固醇是由體內製造,他引用研究表示,攝食高膽固醇食物和體內膽固醇沒有直接關聯,也就是說,少吃雞蛋、海鮮,不會降低膽固醇。真正影響膽固醇的,除了體質基因,還有日常飲食習慣。最簡單的做法是多吃蔬果和堅果,補充膳食纖維和植物固醇。但華人習慣大火煎炒炸,雖然增加風味,卻會破壞營養、反而吃到毒素!90%的華人仍在錯誤的烹調習慣中吃進壞油,好油高溫一炒就變壞油,恐讓膽固醇失控。
日期:2025-08-06
編按:本書作者上岡正明是年收破1億日圓(約合新台幣2000萬元)的企業家,還斜槓當投資理財YouTuber。但他從小是逃避眼前事情、自認沒才能又「吊車尾」的問題少年,深信自己不會出人頭地。直到他讀《カリスマ体育教師の常勝教育》(中譯本書名為《致勝教育》),看作者原田隆史老師帶領學校田徑隊連續7年拿下13次冠軍的輝煌紀錄,也讓他明白,成功不是靠能力或背景,而是靠「行動」。上岡正明認為,找到付出行動之後所希望獲得的目標,才是達到上億年收、成為有錢人的「最快捷徑」。
日期:2025-07-24
編按:本書作者masa是心理諮商師,認為想要變有錢,就要改變不自知的負面金錢觀。並指出,說錢的壞話、口頭禪是「我沒錢」、愛忌妒、生活只顧存錢以及不重視廚房、浴室清潔,這些5大習慣都會影響財富。masa認為,要成為幸福的有錢人,不只要存錢,更要戒掉負面金錢觀、正確使用金錢。學會感恩與讓錢流動,養成有錢人體質,錢財自然會來。
日期:2025-06-04
根據住商機構匯整內政部數據,2024年全台前三季贈與移轉達4萬棟,創歷史同期新高;全台前三季繼承約5.7萬棟,也為1991年有統計以來,同期歷史次高,僅次於2023年前三季數據。
日期:2025-05-27
許多父母為減輕子女負擔,無論是現金或不動產,都希望能透過贈與給子女更好的生活品質;不過,關於每年贈與稅免稅額的額度,仍是有不少人搞不清楚,一旦誤解某條稅法法規,恐怕會讓荷包大失血,付出高額的稅金。《今周刊》本篇列舉出幾大容易誤踩且常見的贈與稅免稅額地雷,讓納稅人避免被國稅局多扒一層皮。
日期:2025-03-18
遺產規劃實務中,很常碰到民眾為了要規避特留分,而想提前將不動產贈與給配偶,尤其是頂客一族,更經常有這方面的需求,但這時相關的稅賦問題,就必須要弄清楚。
日期:2025-02-05
86歲女作家瓊瑤,在今(2024)年12月4日辭世。瓊瑤一生創作多達60多部文學作品,深受讀者喜愛,R姐年輕時也沈浸在《還珠格格》故事中,爾康、紫薇、小燕子角色捧紅了林心如與趙薇。當平鑫濤2019年病逝後,瓊瑤分得價值25億台幣的豪宅,以及皇冠文化旗下的皇冠影業,除了版稅40億,累積身價恐怕早已飆破上百億台幣。
日期:2024-12-11
為了確保家人無負擔,避免巨額遺產稅,就要學習如何規劃遺產,聰明節稅。了解遺產稅級距與免稅策略,讓辛苦成果實現最大價值,趕快看下去!
日期:2024-09-02
詐騙手法日益翻新,要如何防護自己的退休養老金?如何有尊嚴的為自己的健康及財產做老後安排?就趁此時,聰明規畫自己的後半生!
日期:2024-08-30
張榮發遺囑無效的訴訟,歷經3年終於結束了,多數人都只知道張國煒最後勝訴的結果,但若仔細看過判決書,可以發現張國煒贏的並不輕鬆,甚至是有點驚險,因為張榮發的遺囑確實有些瑕疵。
日期:2024-08-28