許多人以為健康是理所當然的，只要沒有明顯不適，就覺得身體一切安好。然而，器官的變化往往靜默無聲。傳統健檢多半只是確認「當下有沒有異常」，但真正的預防醫學，是在時間還充裕、選擇還許多的時候，比疾病早一步看見風險，為自己爭取調整生活型態的時機 。
日期：2026-09-17
編按：定期定額買ETF真的不會賠嗎？一位傳統產業財務長分享30年投資經驗，自己挑股票並非每次都賺錢，反而是最簡單的「定期定額」投資，「30年從來沒賠過」，讓他長期累積資產。很多人覺得「投資需要技術、需要看盤、需要選股」。但對絕大多數的上班族來說，這就是最好的退休準備方式：每個月扣固定的金額買大盤型ETF，例如0050、006208，堅持20年、30年。中間什麼都不用做、什麼都不用看——時間會幫你完成所有計算。
日期：2026-09-16
編按：本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫，他提出：「膝痛，不是退化的必然，是可以預防和治癒的！」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境，帶你掌握護膝3原則：「少彎、慢慢彎、不要彎太久」，減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」，強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度，從日常生活開始守住膝蓋健康。
日期：2026-09-03
身邊親友面臨人生重大事件，該如何安慰？若是自己處在低潮期，又該好好陪伴自己？「失敗要趁早-張念慈」粉絲團版主、資深媒體人張念慈，在職涯巔峰之際，突然被診斷罹甲狀腺癌。這場考驗沒有將她擊倒，反而成為她重新看待生命、修正生活步調的契機。
日期：2026-08-14
日本首相高市早苗日前在社群平台X發文表示：「自從上任以來，每天只睡0到3小時已成為常態！」，引來在野黨及日本民眾的質疑與憂心。高市早苗本意是希望展現勤勉政務形象，不料遭致反效果，讓民眾擔憂其睡眠問題，甚至在野陣營質疑可能會因為過勞，導致決策判斷力下降，增加國家安全與危機管理的風險。不少學者專家也紛紛提出正反評論，更掀起一波台日網友的熱烈討論。
日期：2026-07-24
台中市一名國中生與父母控訴班導師實施不當管教。該名學生與其家長主張，導師自111年10月起要求學生上午7時25分到校、在早自習考試或自主學習，還設下超出該學生能力的成績門檻，只要未達標就得罰抄，導致他花費大量時間抄寫，不但放學時間遭到延誤、作息受到影響，甚至被剝奪午休及體育課，並主張因此出現不願上課、情緒低落等情形，因而向校方求償逾200萬元。不過，台中地方法院審理此案後，認為原告提出的證據不足以證明教師有故意或過失的不法侵權行為，判決駁回原告全部請求，校方免賠。
日期：2026-07-13
今周刊編按：台股延長交易一直都是市場關注焦點，尤其台股今年大旺、半年就漲了17000點，更讓買股票成為全民運動。隨著交易量能擴大，市場也高度關注台股未來是否會延長交易時間，或進一步調整盤後、零股等交易單位。對此，金管會2日回應，在還沒取得社會各界共識之前，不會貿然推動。金管會指出，將持續督導證交所及櫃買中心，審慎收集國外主要市場的相關案例與實務作法進行評估。金管會強調，延長交易時間屬於證券市場交易制度的重大改變，牽涉範圍極廣，對券商營運成本、從業人員工時以及廣大投資人的交易習慣都將產生深遠影響。對此，財信傳媒集團董事長謝金河也發表意見。他認為股市是否延長交易時間，必須深思熟慮，切勿為了改變而改變，並指出與國際接軌重要的是制度，而不是股市交易時間。
日期：2026-07-03
在醫療記錄裡，數字往往冷冰冰，但對病人而言，卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥，114年7月3日他第一次走進診所時，檢驗數據令人震驚：體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告，而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘，身體越來越沉重，以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想：「如果再這樣下去，我的身體還能撐多久？」減重與控醣，從來不是一句「少吃多動」就能做到的事，而是一場與自己搏鬥的戰役。
日期：2026-06-11
近年來，愈來愈多人開始關注退休理財，希望替老後生活多準備一些資金。然而，不少長輩在對投資一知半解的情況下，就加入投資行列，甚至因為一時嘗到甜頭而深陷其中、無法自拔。本文透過一位退休老師的真實案例，看他如何從一開始的成功體驗，一步步走向失控的深淵，並藉此探討高齡投資背後隱藏的巨大陷阱。
日期：2026-06-10
43歲的金曲歌后姑慕．巴紹（Kumu Basaw），去年才獲得金曲獎最佳原民語歌手獎，近日卻在社群透露，自己於今年4月中旬確診乳癌二期，目前正接受化療，時間已長達一個多月。姑慕．巴紹分享自己從得知罹癌到接受化療的心路歷程，並公開剃髮的抗癌影片，呼籲大家及早發現、及早治療。究竟何謂乳癌？什麼樣的人易患乳癌？乳癌症狀有哪些？乳癌如何預防？哪些環境毒素會提升乳癌風險？《今周刊》一文帶您了解。
日期：2026-06-03
