退休金存多少才夠？當有人拚命存養老金，日本一名上班族40歲存到2000萬日圓（約合新台幣400萬元），就決定離開職場。他不追求奢華生活，過著「吃超市折扣品、出門靠騎單車、休閒就看書散步」，用極簡生活換回自己的時間，過著他真正想要的日子。
日期：2026-09-17
編按：本書作者上月正博是日本腎臟科權威，他提出，即使腎功能已經下降，仍能透過調整飲食與生活習慣，得以長期維持甚至改善。作者根據多年臨床經驗，整理護腎飲食與生活方式，從雞胸肉、蒟蒻、青花菜等日常食材，到散步、肌力訓練等習慣，從日常生活做起，掌握護腎關鍵。
日期：2026-09-16
治療痛風不能只處理發作時的疼痛，急性發炎緩解後，應依發作頻率、是否有痛風石等情況，決定是否需要長期降尿酸治療，以降低痛風再次發作機率。
日期：2026-09-16
在AI需求高成長的同時，半導體產業的在地供應，也成為台灣廠商強勁成長動能之一。旭然過去專注於廠務水處理，近年也隨客戶需求朝高階化學品過濾應用發展，要搶進先進製程商機。
日期：2026-09-16
傳聞近十年的摺疊iPhone終於亮相，肩負著鞏固硬體龍頭地位，以及穩住中國市場兩大任務。硬體出身的蘋果新任執行長特納斯，如何在美中競爭下領導蘋果前進，也值得關注。
日期：2026-09-16
全友（2305）近期成為盤面焦點，周二（9/15）成交量爆出逾9萬張，今日（9/16）強攻漲停；今年以來股價從10元附近一路衝上49元，漲幅相當驚人。這家昔日以掃描器聞名的老牌電子廠，究竟在漲什麼？股價漲了一大段後，現在還能追嗎？不只全友，光鼎（6226）、聯一光（3441）今天（9/16）也接連亮燈漲停，部分資安、軟體與光電股同步轉強。面對這波強勢股輪動，分析師童奕霆認為，比起單看漲停或爆量，更重要的是觀察爆量後股價能否守住關鍵低點。
日期：2026-09-16
《醫預法》上路後，醫療糾紛訴訟前一律須先調解，盼減少醫病對立與訟累。然而，新法中「評析」機制利用率不到三％，當事人難以透過專業第三方釐清真相，導致調解成效不彰。
日期：2026-09-16
台股歷經修正後，近期又蓄勢待發，隨時準備突破新高。但這波領漲的主流已從電子，悄悄分散至金融與傳產，後兩者的類股指數還領先大盤、突破6月高點。其中有哪些個股值得留意呢？
日期：2026-09-16
當生成式 AI 以前所未見的速度改寫工作型態，ESG 永續發展成為投資人、消費者與人才共同關注的企業標準，台灣企業正同時面對兩股巨大浪潮的夾擊。過去，企業競爭力的核心是技術、產品與市場；現在，「人才是否願意留下、是否認同組織」，更成為決定企業能否贏戰變局的關鍵變數。
日期：2026-09-16
_20260916113226.jpg_280x210.jpg)
