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40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

存股助理第768期—群光與捷敏KY2025年財報評析—兼論如何克服「賣盈保虧」的死穴
存股池追蹤

存股助理第768期—群光與捷敏KY2025年財報評析—兼論如何克服「賣盈保虧」的死穴

捷敏KY(6525)昨日法說會中表示,供應AI伺服器的散熱功率元件以及無人機相關應用是2025年業績成長的主要推動力,今年董事會已核准2400萬美元資本支出,其中大部分計畫將投入這兩種產品的封裝產能擴產上。另一方面,群光(2085)去年財報不如我們預期,富旭哥建議,對群光保留基本的長投部位,靜待月營收年增率從負轉正訊號出現。

日期:2026-03-11

台塑化、台塑宣告減產、暫停接單!荷姆茲海峽原料出不來,牽涉範圍有多廣...台化、南亞會跟進?
台股

台塑化、台塑宣告減產、暫停接單!荷姆茲海峽原料出不來,牽涉範圍有多廣...台化、南亞會跟進?

今周刊編按:美國以色列與伊朗戰爭持續影響荷姆茲海峽航運,導致原料運輸延誤。台塑化(6505)、台塑(1301)週二(3/10)證實,已對客戶發出不可抗力(Force Majeure)通知,旗下相關產品將減產、調整產線。至於台塑集團另外兩家公司台化(1326)及南亞(1303),目前尚未宣布跟進。週三(3/11)台塑化持續走弱,以60.3元開出、收在57.7元,下跌約6%;台塑則以47元開出、收47.15元。外資賣超部分,台塑化為1萬450張、估6.03億元,為連3日賣超,累計賣超1萬8669張、估11.28億元。

日期:2026-03-11

WBC美國隊爆冷輸義大利!B組晉級劇本也大亂,原來總教頭算錯:我以為已晉級…「淘汰密碼」一表看
健康

WBC美國隊爆冷輸義大利!B組晉級劇本也大亂,原來總教頭算錯:我以為已晉級…「淘汰密碼」一表看

今周刊編按:美國隊大爆冷輸義大利!2026WBC經典賽B組預賽賽事進入白熱化階段,3月11日由未拿敗績、奪冠熱門人選的美國隊迎戰義大利。此次美國隊可以說是眾星雲集,陣中不僅有隊長「法官」Aaron Judge、塞揚獎熱門人選Tarik Skubal等多達29名大聯盟球員,更被外界看好奪冠。沒想到一開賽,投手群就被爆打猛攻,一度陷入0:8落後。最終雖追回6分,仍以6:8敗給義大利。賽後,有網友挖出先前美國隊總教頭受訪影片,似乎誤以為美國隊已經晉級準決賽:「雖然有點奇怪,但我們已經確定晉級了,還是希望能贏下這場比賽。」賽後教頭也坦承自己算錯,完全誤解計算結果。由於美國爆冷輸球,目前B組戰績為義大利3勝0敗、美國3勝1敗、墨西哥2勝1敗,被外界視為大聯盟明星隊的美國隊因預賽賽事皆已打完,是否晉級將交由義大利與墨西哥對戰後才能揭曉,等同於把晉級的命運交給他人決定。若義大利獲勝,將以4勝0敗戰績,位居B組分組第1,美國隊也能以分組第2之姿晉級;若墨西哥獲勝,則3隊皆為3勝1敗,須互相比較失分率,與C組的台韓澳陷入相同的窘境。然而美國隊已失11分,若要比失分率將較為不利,甚至可能會面臨「WBC複賽在美國打、美國卻沒有晉級」的慘況。

日期:2026-03-11

2026《富比世》富豪榜!郭台銘奪回台灣首富、張忠謀排第5...「鞋王」張聰淵是誰?為何AI霸榜仍擠進前10
全球股市

2026《富比世》富豪榜!郭台銘奪回台灣首富、張忠謀排第5...「鞋王」張聰淵是誰?為何AI霸榜仍擠進前10

《富比士》(Forbes)最新公布2026年全球億萬富豪榜,特斯拉執行長馬斯克(Elon Musk)以8,366億美元(約新台幣27兆)身價蟬聯首富;排名第二為Alphabet聯合創辦人Larry Page,身價約2,535億美元,兩人差距超過5,800億美元。查看富豪榜前10名,幾乎都和AI有關;輝達黃仁勳身價比前一年增加近550億美元、增至1540億美元,名列第8名。至於台灣富豪排名,第一名是鴻海(2317) 創辦人郭台銘,以153億美元(約新台幣4,862.8億元)身家全球排第190名;去年蟬聯首富的廣達 (2382) 創辦人林百里以142億美元身價,位居第二,全球排第204名。

日期:2026-03-11

行動電源可以回收嗎?這樣做可換200元購物金!行動電源、充電線亂丟最高罰6000…回收管道、折抵方式懶人包
生活消費

行動電源可以回收嗎?這樣做可換200元購物金!行動電源、充電線亂丟最高罰6000…回收管道、折抵方式懶人包

家中的電子用品千萬別亂丟,若隨意丟棄不僅可能造成安全問題,還可能會被開罰!舊行動電源如何回收?充電線可以回收嗎?3C產品、電子產品回收QA一次看!

日期:2026-03-11

用台灣味來決勝負! 3條通往世界冠軍的食藝之路
生活消費

用台灣味來決勝負! 3條通往世界冠軍的食藝之路

能做出一番成績的餐飲人,成功並非偶然,那必須靠日積月累的投入身心,不斷重複練習,直至技藝成為身體的反射動作,才得以摘下桂冠。台灣烘焙、酒水、冰品職人,用超乎常人的毅力,在餐飲賽場上征服世界,拿下屬於自己的冠軍。

日期:2026-03-11

名酒三月釋出預售
生活消費

名酒三月釋出預售

每年三、九月,波爾多舉辦「公開市場名酒釋出」活動,都有國外專家高分背書,下單付款幾個月就可到貨,值得酒迷入手。

日期:2026-03-11

華碩(2357)股價490元→584元罕見亮燈鎖死,漲快2成還能追?法說會揭密「利多原來是它」
科技

華碩(2357)股價490元→584元罕見亮燈鎖死,漲快2成還能追?法說會揭密「利多原來是它」

華碩(2357)週二(3/10)舉辦法說會,受惠AI伺服器快速成長,華碩去年EPS達60元,董事會通過配發42元現金股利。受惠於對2026年展望的樂觀看法,華碩週三(3/11)難得鎖住漲停,股價來到584元,量能也同步放大到近期新高,對比今年2/2最低股價一度跌破500元關卡、來到490元,漲幅來到近2成。對於2026年展望,華碩指出,首季伺服器業務可望有4倍至5倍的驚人成長,全年則力拚翻倍成長,成為華碩2026年營運成長的主要支柱。只是,受到全球記憶體缺貨影響,個人電腦恐怕面臨漲價潮,華碩指出,會利用供應鏈議價能力盡可能壓低零組件價格,但坦言在記憶體漲價幅度這麼高的狀況下,「一定會需要做終端產品售價調整」。

日期:2026-03-11

體重正常也可能超標  壞膽固醇有紅字就要警覺 中年把血脂控制好  失智風險降低七%
健康

體重正常也可能超標 壞膽固醇有紅字就要警覺 中年把血脂控制好 失智風險降低七%

一般認知,阿茲海默症是最常見的失智類型,卻忽略高比率、且可預防的「血管型失智」。專家指出,台灣醫療可近性高,「控制三高」是最可行的失智預防策略之一。

日期:2026-03-11