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1天可以吃幾顆蛋?為何中年更要吃蛋?荷包蛋、炒蛋、蒸蛋哪個最營養?名醫公開「護腦吃法」吃蛋1方式反傷身
健康

1天可以吃幾顆蛋?為何中年更要吃蛋?荷包蛋、炒蛋、蒸蛋哪個最營養?名醫公開「護腦吃法」吃蛋1方式反傷身

「最近覺得記憶力變差,好擔心喔。」對於有這種困擾的人,我首先推薦的食療食材就是「雞蛋」。在消除腦神經發炎、並預防復發這件事上,幾乎沒有比雞蛋CP值更高的食物了。

日期:2026-09-09

他是張忠謀心中總工程師!秦永沛、邱順建、陳威明「工研院新科院士」,都沒喝洋墨水如何撐起護國群山?
科技

他是張忠謀心中總工程師!秦永沛、邱順建、陳威明「工研院新科院士」,都沒喝洋墨水如何撐起護國群山?

工研院周一(9/7)舉辦「第15屆工研院院士授證典禮」,新科院士分別是台積電執行副總暨共同營運長秦永沛、瑞昱半導體董事長邱順建、台北榮總陳威明,橫跨半導體製造、資通與醫療領域。3位新科院士推動台灣產業升級、社會進步,因而獲得院士殊榮,更關鍵的是,他們學士、碩士都在「台灣攻讀」,職涯也全數奉獻台灣。

日期:2026-09-07

曾壓力大到罹投球失憶症,落選國手當天收星宇空服員錄取單…張甄芸化解傷痛重返投手丘、搶進世界盃決賽
情感關係

曾壓力大到罹投球失憶症,落選國手當天收星宇空服員錄取單…張甄芸化解傷痛重返投手丘、搶進世界盃決賽

國小階段的張甄芸,看著學弟戴培峰打球,兩眼放光,請媽媽幫她買了人生第一副手套。如今那個小女孩長大了,就算曾與國手資格擦肩而過,也不會自我懷疑,能繼續勇敢投球。

日期:2026-09-07

不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質
健康

不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質

編按:本書作者李媛慶是韓國專攻癌症判讀的權威醫師,她用3萬個病例與經驗,統整出「如何遠離癌症」的健康生活法則。癌症不是突然出現,而是長期習慣累積而成,教你從飲食著手,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-09-07

福華三代接班人廖國宏55歲腦溢血猝逝…茹素養生有運動習慣,搶命10多天「太早離開了」!腦中風前兆有哪些
健康

福華三代接班人廖國宏55歲腦溢血猝逝…茹素養生有運動習慣,搶命10多天「太早離開了」!腦中風前兆有哪些

福華集團廖家第三代接班人廖國宏驚傳猝逝,享年55歲。根據媒體報導,他在8/15發生抽搐緊急送醫,急救取出血栓,也有消息報導他是下飛機沒多久昏倒,檢查出腦溢血,搶救10多天回天乏術。福華大飯店證實全體同仁對廖國宏前董事長辭世,深感不捨,並致上最深切的哀悼。台北順風社會長楊麗芳在週六(9/5)臉書上發文悼念他:「一位深具國際視野的台灣旅館人,一位真正實踐 Skål 精神的領袖,就這樣太早離開了我們」。

日期:2026-09-06

陳其邁女兒「父親欄」空白、雄女畢業那天校長才知爸爸是他…蔣萬安再回應:有事衝我來,別衝著未成年孩子
政治社會

陳其邁女兒「父親欄」空白、雄女畢業那天校長才知爸爸是他…蔣萬安再回應:有事衝我來,別衝著未成年孩子

今周刊編按:台北市長蔣萬安因大兒子蔣得立參與「台北市115學年度國際交換學生學習計畫」,被網友質疑沒有利益迴避、且兒子具有美國籍身分等產生爭議,儘管蔣萬安表示會放棄公費補助,話題仍持續延燒。有網友在社群媒體上分享,高雄市長陳其邁的女兒就相當低調,為避免身分曝光,就讀高雄女中時未填入學資料「父親欄」,就連校長都是直到畢業典禮才知道,讓網友笑稱「根本不知道陳其邁有女兒」、「貓都比較有名」。前立委鄭運鵬助理韓璟也分享,陳其邁太太為讓女兒學到東西,在2022選舉時讓女兒隱藏是「陳其邁女兒」的身分加入鄭運鵬的競選團隊,連鄭運鵬都是事後才知道。對於兒子公費交換生身份,北市研考會主委殷瑋指控,國教署來查蔣得立是否是以僑生身分入學建中,國教署否認,強調在沒有事實依據下被影射為政治操作工具,公眾人物對外發言應負起言論責任。蔣萬安週六(9/5)則是回應,詳細情況應問教育部及國教署,強調「有任何事情衝著我來,不要衝著未成年的孩子。」

日期:2026-09-05

詹文男 X 王榮德 讓科學守護生命,讓數據成為政策的良心
健康

詹文男 X 王榮德 讓科學守護生命,讓數據成為政策的良心

臺灣經濟奇蹟的背後,有工廠、有出口,也曾有許多勞工以健康付出代價。在《大師543》節目中,數位轉型學院院長詹文男博士特別前往成功大學,專訪成大醫學院講座教授、名譽教授暨主治醫師王榮德教授。四十多年來,王榮德從職業病、勞工安全一路研究到健康餘命與健保政策,始終相信:研究不能只停留在論文,而要真正改變制度、守護生命。

日期:2026-09-04

出清127張0056!兆豐金、第一金...女工程師改買3檔金融股,只花4年財富自由、43歲提早退休:養老股4大鐵則
台股

出清127張0056!兆豐金、第一金...女工程師改買3檔金融股,只花4年財富自由、43歲提早退休:養老股4大鐵則

編按:交大電子系畢業的「V大」(龔恬永),曾是電子業中階主管,儘管拿著令人羨慕的高薪,但扣掉日常高壓的生活成本,實際存下來的資產卻有限。不想一輩子為公司賣命的她,決定搶回人生主導權,正式跨足股市。2019年,39歲的她開始認真規劃退休,為自己設定了「5年內達到100%年所得替代率」的目標。當時坊間流傳著「500萬放定存、500萬買0056領息就能退休」的說法,V大嘗試存0056,甚至曾以平均每張25.45元的成本重壓127張,後來趁著股市行情回溫,她果斷全數清倉,雖然順利落袋60萬元價差利潤,仍達不到她的理想值。這段經驗讓她進一步思索出適合自己的路。令人意想不到的是,擁有深厚電子產業背景的她,並沒有將重金砸在自己最熟悉的電子股,而是選擇改把主力資金投向配息穩定、現金流可預期的「金融股」。她更獨創一套「積極存股、低檔分批布局、控制槓桿風險、賺取價差」的資產倍增策略。沒想到這套策略威力驚人,僅用不到4年時間,她的所得替代率就衝上155%。如今她每年穩領百萬股息,被動收入早已超越過去上班的薪水。至於如何挑選能按時間穩定發錢的定存股?V大分享了自己的口袋名單的4個選股標準。像是兆豐金(2886)、第一金(2892)、玉山金(2884)等,都是她多年來不間斷持續買進標的。其中,第一金與玉山金更高居她前三大持股,持有超過150張。

日期:2026-09-04

0050 TISA節稅優惠何時上路?「低費用+不配息的0050」放30年竟多賺100萬!誰適合買?怎麼買?和0050差異比較
ETF

0050 TISA節稅優惠何時上路?「低費用+不配息的0050」放30年竟多賺100萬!誰適合買?怎麼買?和0050差異比較

編按:同樣拿100萬元投資0050,持有30年,最後竟可能差近100萬元?關鍵不在誰比較會選股,而是長期投資最容易被忽略的「成本」。金管會自2025年7月推出台灣個人投資儲蓄帳戶(TISA),鼓勵長期投資。以0050為例,投資人可透過「元大台灣卓越50 ETF連結基金-新台幣TISA類型」,以定期定額方式參與0050長期成長。TISA推出一年多後,參與人數也持續增加。根據金管會統計,截至2026年8月,TISA開戶數已達約22萬戶,帳戶資產規模突破200億元,每月約新增1.2萬至1.3萬名投資人。更值得關注的是,現在的TISA其實還只是「第一階段」推廣,尚未提供額外稅負優惠,但金管會正與財政部研議第二階段租稅誘因。金管會主委彭金隆8月受訪時曾表示,「應該很快有結果」,包括比照勞退自提採遞延課稅、調整標準扣除額,或另設特別扣除額等方式,都在評估之列,但目前尚未定案。換句話說,現階段TISA的核心優勢,是先從手續費、經理費與長期投資紀律幫投資人降低「摩擦成本」;未來若再加上租稅優惠,長期複利效果還可能進一步放大。問題是,每年省下來可能只有0.3%、0.5%,真的值得為此多開一個TISA帳戶嗎?如果同樣100萬元、同樣投資0050,時間拉長到10年、20年、30年,這些看似不起眼的成本,究竟會拉開多少財富差距?

日期:2026-09-03

玉山金股價創新高,老牛抱7年、從2字頭熬到4字頭真心話...金融股還能買?看懂「這件事」比股價翻倍更重要
台股

玉山金股價創新高,老牛抱7年、從2字頭熬到4字頭真心話...金融股還能買?看懂「這件事」比股價翻倍更重要

編按:金融股最近成了台股最強勢的避風港。周三(9/2)台股受到國際情勢與權值電子股拖累,終場重挫784點、外資大賣逾900億元,但資金反而湧向金融族群,上市金融保險指數逆勢連5紅,首度站上3400點、改寫歷史新高;玉山金(2884)、台新新光金(2887)、凱基金(2883)更在一片綠油油中同步攻上新天價。這波漲勢到了今日(9/3)仍未熄火,資金持續從電子股轉向金融股,玉山金早盤一度大漲約5%、衝上42.7元,再寫歷史新高;台新新光金、凱基金也持續成為市場焦點。其中,玉山金完成三商壽股權交割後,資產規模一舉突破6.6兆元、躍居台灣第五大上市金控,股價也正式跨過40元大關。不過,對抱股7年的股海老牛來說,比股價從2字頭漲到4字頭更值得關注的,是這家公司本身已經和7年前不一樣。玉山金、凱基金、台新新光金這波還能買嗎?從3家金控不同的獲利模式來看。

日期:2026-09-03