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阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症
職場

阿滴陷憂鬱症一年》精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症

20210712編按:知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道《阿滴英文》爆紅,有267萬人訂閱追蹤,阿滴11日突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承,自己罹患憂鬱症近1年。在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹,一向給人正向樂觀印象的阿滴,怎麼會得憂鬱症?阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help?Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」然而由於YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的,阿滴當時沒有警覺自己已經生病,想說撐著繼續工作自然就會好。阿滴自承「雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人,我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論,但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積,到最後才爆掉了。」阿滴表示,狀況最糟的時候,他喪失了所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程,能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了,其實這個說法是有偏誤的,精神科醫師陳嬿伊分析,通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因,事實上,很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。

日期:2021-07-12

月薪僅3萬2... 小資女靠「6個罐子理財術」3年狂存60萬!秘招曝光網讚爆
理財

月薪僅3萬2... 小資女靠「6個罐子理財術」3年狂存60萬!秘招曝光網讚爆

相信大多數人初出社會的薪資通常不算太高,想要存到第一桶金是相當不容易的事;不過,如果肯「堅持下去」好好理財,或許就是讓錢留下來的好方法。日前一名月薪3萬2的小資女在網路上分享自己的「6個罐子理財術」,3年來竟存下60萬,貼文一曝光讓眾多網友稱讚連連。

日期:2021-07-11

如果把退休金當債務,為什麼我選擇最後還房貸?想要加速財務自由,很多人都忘記思考一件事
理財

如果把退休金當債務,為什麼我選擇最後還房貸?想要加速財務自由,很多人都忘記思考一件事

如果一個人想要在投資理財的道路上做好準備,那大家都知道理債優先於理財,有些人會認為手上的錢該先拿來還清高利負債其次再討論投資。這些都是很合理的作法,也是大家對於投資理財的基本認知。假如一個投資人,身上背負著不同種類的貸款,例如:車貸(>2%)、學貸(<1%)、房貸(1.3%)、信貸(2%)、信用卡現金借款(>5%),那聰明的人肯定會優先償還高利貸款到低利貸款,因為提前還款的報酬率就等於當下的借貸利率。

日期:2021-07-10

搶當航海王,好難不暈船! 拜登「這命令」讓航運股掀大浪 運價維持高檔還能上船嗎?
焦點新聞

搶當航海王,好難不暈船! 拜登「這命令」讓航運股掀大浪 運價維持高檔還能上船嗎?

美股四大指數昨(8)日全盤皆墨,台股受其拖累,大盤今天開低走低,終場收在17661.48點,大跌204.61點。觀察盤面焦點,仍以航運股交成比重41.79%為最大。不過,貨櫃三雄長榮(2609)、陽明(2609)、萬海(2615)中,除了長榮還被列為20分鐘撮合一次的處置股以外,陽明及萬海顯得「海浪很大」,盤中振幅都有10%左右。

日期:2021-07-09

現在不買房、不買台積電,未來一定後悔?學者一句話戳破
房地產

現在不買房、不買台積電,未來一定後悔?學者一句話戳破

房地合一2.0威力不如想像,加上疫情降溫,近來不少業者又喊出「現在不買未來一定後悔」。房產學者章定煊表示,這種說法是認定房價一定會漲,因此要現在趕快買,以後才不會後悔。好像有道理,其實一句話就戳破。

日期:2021-07-09

看誰都不順眼,看什麼都不爽
職場

看誰都不順眼,看什麼都不爽

所謂「看誰都不順眼,看什麼都不爽」這類人,通常說話不太討喜;這類人當久了,會產生一個很要命的問題,那就是即使他說的話條條有理、理直氣壯,別人也都聽不進去。於是乎,當他說真話時,別人當作壞話來聽,說壞話時,別人當作假話來聽;偏偏當他說假話時,別人卻又當作真話。

日期:2021-07-08

史上最韭!「一天當沖長榮15次」,卻慘賠近34萬 專家:2大觀念需改變
聰明理財

史上最韭!「一天當沖長榮15次」,卻慘賠近34萬 專家:2大觀念需改變

航運股大熱,讓股民爭相搶當「航海王」,但小心還沒上船就先哭倒在岸邊!一名網友在7月5日當天,當沖長榮期貨15次,結果慘賠將近34萬,讓其他網友看了直呼「太神啦」,引發熱議。對此,專家提醒,投資人進行股票交易,有2大觀念需要改變,且一定要有停損策略。

日期:2021-07-08

經濟重啟,通膨升溫 2021下半年「安全」為上 價值股還有戲唱
理財

經濟重啟,通膨升溫 2021下半年「安全」為上 價值股還有戲唱

2021年下半年市場主題,將圍繞在「灰犀牛」與「黑天鵝」的共舞。「灰犀牛」指顯而易見卻不被慎重看待,最終釀成重大危機的風險。而「黑天鵝」則指發生機率微乎其微的極端事件,卻能引發嚴重的後果。

日期:2021-07-08

 線上藝廊微旅行
生活消費

線上藝廊微旅行

不必頂著烈日出門四處奔波,連上網路滑一滑,用手機、電腦就能線上看展!新推出的熱門主題、來不及看卻已落幕的展覽,從藝術家名作、台灣文學逛到古人生活日常,以台灣為起點,橫跨到世界各地知名的博物館藏,宅在家線上看展,另類觀光!

日期:2021-07-07