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不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃
健康

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃

編按:本書作者舛森 悠身為家醫科醫師,所診療的患者有八成以上已是年過70的長者,雖然大多出現某些症狀才來看診,但仍然精力旺盛、活力十足!讓身為醫生的他心生嚮往,期待也能這樣健康慢老,並公開從診間學到的長壽生活祕訣。

日期:2026-05-07

為何開計程車比公車司機更不易失智?80歲大腦仍像年輕人,抗老名醫揭「超級老人」的3個逆齡秘密
健康

為何開計程車比公車司機更不易失智?80歲大腦仍像年輕人,抗老名醫揭「超級老人」的3個逆齡秘密

如果我們僅僅從疾病的角度看待失智症,目前尚無確切的預防或治癒方法。然而,如果我們從老化的角度來看失智症,我們就能採取許多措施。失智症的主要可控制風險因素包括:健康飲食、體能活動、戒菸、充足睡眠、壓力管理以及控制高血壓和糖尿病等慢性病。總歸來說,維持能夠延緩老化的生活習慣本身就是一種預防失智症的方式。

日期:2026-05-07

【2026人資長論壇】AI時代人才戰升級,從健康、科技到財務,打造企業永續競爭力
健康

【2026人資長論壇】AI時代人才戰升級,從健康、科技到財務,打造企業永續競爭力

《今周刊》舉辦「2026人資長論壇」,匯聚產官學代表共探AI時代人才永續新解方,勞動部政務次長黃玲娜(中)出席開幕並致詞。

日期:2026-05-06

「對不起,我自願離開」…才剛重判南韓前第一夫人金建希,二審法官驚傳法院墜樓身亡,遺書曝光
政治社會

「對不起,我自願離開」…才剛重判南韓前第一夫人金建希,二審法官驚傳法院墜樓身亡,遺書曝光

今周刊編按:南韓首爾高等法院主審法官申宗旿(신종오),5/6 凌晨被發現陳屍在首爾法院綜合大樓旁的花壇。據《韓聯社》報導,現場遺書內容僅留下一句「對不起,我自己離開」。最終送醫搶救後仍宣告不治,此案件再度引起南韓社會與司法界高度關注!申宗旿長期負責南韓前總統尹錫悅夫人金建希的多項弊案。金建希因涉嫌違反《資本市場法》、《政治資金法》及《特定犯罪加重處罰法》的斡旋受賄罪,4/28二審被加重判處4年有期徒刑。而申宗旿即是做出判決的刑事15-2部審判長。警方初步推斷申宗旿是墜樓,但詳細死因仍待法醫進一步鑑定。

日期:2026-05-06

改善骨盆底支持結構  不必切除器官     反覆提重物、慢性咳嗽  恐致子宮脫垂
健康

改善骨盆底支持結構 不必切除器官 反覆提重物、慢性咳嗽 恐致子宮脫垂

在婦科門診中,子宮脫垂並不少見,但個案嚴重程度與處理方式差異極大。從保守治療到手術重建,關鍵不只是解決症狀本身,而在於評估選擇骨盆底的整體支持結構。

日期:2026-05-06

認知戰最強兵法  以真破假誘降35萬德軍
政治社會

認知戰最強兵法 以真破假誘降35萬德軍

一九四五年四月十八日,美軍在魯爾區幾乎未費一槍一彈,卻逼得三十五萬德軍陸續放下武器。這場勝利靠的不是炮火,而是把真假訊息編成一張網,讓敵人自己失去再戰意志。

日期:2026-05-06

新冠疫苗認賠10億收場  新藥證攻台灣十倍大市場  腸病毒疫苗打進越南搶市  高端力拚轉盈
科技

新冠疫苗認賠10億收場 新藥證攻台灣十倍大市場 腸病毒疫苗打進越南搶市 高端力拚轉盈

有別於新藥開發,高端疫苗研發鎖定的,是能用於預防疫情的傳染病疫苗。曾一度因為國產新冠疫苗,獲得市場高度關注的高端,要用回歸初衷的產品力拚轉盈。

日期:2026-05-06

美國醫療科技投資的新邏輯
科技

美國醫療科技投資的新邏輯

從Taiwan Global Angels的出場案件顯示, 經驗豐富的連續創業者是成功關鍵。而未來的醫療科技投資,將從三個維度重新定義……。

日期:2026-05-06

北市鼠患哪裡最嚴重?5熱區曝光!見鼠地圖看毒餌分布位置、老鼠出沒地…網搶回報:松菸能看到老鼠逛街
生活消費

北市鼠患哪裡最嚴重?5熱區曝光!見鼠地圖看毒餌分布位置、老鼠出沒地…網搶回報:松菸能看到老鼠逛街

雙北鼠患肆虐!自1月北市大安區爆發漢他病毒釀1死後,新北一名老翁再傳出無接觸史確診,民眾人心惶惶。由於台北市、新北市老鼠趴趴走,就有民間神人自製「雙北地減鼠」、「見鼠地圖Rat Radar」網站,方便市民一圖看出哪裡是老鼠經常出沒點。北市環保局周一(5/4)表示,去年11月起老鼠通報數每月僅10件出頭,相對熱區位在大安區、中山區、中正區、大同區、萬華區。至於要不要推動見鼠地圖,北市環保局長徐世勳說,處理鼠患應著重在鼠洞、廢棄物清理、投藥,而後者是最後手段,市長蔣萬安也說,環保局已經做出說明,都會來評估。

日期:2026-05-05