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醫學博士也中度脂肪肝,靠改變吃法「脂肪肝全消失」:近60歲腦力、體力比30歲更好!公開健康飲食8原則
健康

醫學博士也中度脂肪肝,靠改變吃法「脂肪肝全消失」:近60歲腦力、體力比30歲更好!公開健康飲食8原則

脂肪肝雖然沒有藥物可以逆轉,但不是一個必須共存的問題,而是可以透過飲食來有效逆轉的。關鍵在於,你必須從源頭切斷果糖的輸入,讓肝臟有機會消耗已囤積的脂肪。

日期:2026-09-08

龐祥麟80歲過世…退化無法吞嚥、想裝鼻胃管卻突猝逝!人生最後仍豁達:給眾人歡笑很幸福,心肺衰竭前兆?
健康

龐祥麟80歲過世…退化無法吞嚥、想裝鼻胃管卻突猝逝!人生最後仍豁達:給眾人歡笑很幸福,心肺衰竭前兆?

資深藝人龐祥麟於9/1離世,享壽80歲。他的兒子龐雲徽在臉書上發文,「家父龐祥麟已於2026年9月1日凌晨4點30分,在全家人陪伴下於醫院自然安詳辭世,優雅而圓滿地落幕了祂極其精彩、璀璨的人生旅程。龐雲徽的家人表示,這些年龐祥麟纏綿病榻,因爲老年退化,食道閉鎖無法吞嚥進食,原本要入院裝鼻胃管,卻因心肺功能衰竭而離世。

日期:2026-09-07

曾壓力大到罹投球失憶症,落選國手當天收星宇空服員錄取單…張甄芸化解傷痛重返投手丘、搶進世界盃決賽
情感關係

曾壓力大到罹投球失憶症,落選國手當天收星宇空服員錄取單…張甄芸化解傷痛重返投手丘、搶進世界盃決賽

國小階段的張甄芸,看著學弟戴培峰打球,兩眼放光,請媽媽幫她買了人生第一副手套。如今那個小女孩長大了,就算曾與國手資格擦肩而過,也不會自我懷疑,能繼續勇敢投球。

日期:2026-09-07

不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質
健康

不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質

編按:本書作者李媛慶是韓國專攻癌症判讀的權威醫師,她用3萬個病例與經驗,統整出「如何遠離癌症」的健康生活法則。癌症不是突然出現,而是長期習慣累積而成,教你從飲食著手,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-09-07

福華三代接班人廖國宏55歲腦溢血猝逝…茹素養生有運動習慣,搶命10多天「太早離開了」!腦中風前兆有哪些
健康

福華三代接班人廖國宏55歲腦溢血猝逝…茹素養生有運動習慣,搶命10多天「太早離開了」!腦中風前兆有哪些

福華集團廖家第三代接班人廖國宏驚傳猝逝,享年55歲。根據媒體報導,他在8/15發生抽搐緊急送醫,急救取出血栓,也有消息報導他是下飛機沒多久昏倒,檢查出腦溢血,搶救10多天回天乏術。福華大飯店證實全體同仁對廖國宏前董事長辭世,深感不捨,並致上最深切的哀悼。台北順風社會長楊麗芳在週六(9/5)臉書上發文悼念他:「一位深具國際視野的台灣旅館人,一位真正實踐 Skål 精神的領袖,就這樣太早離開了我們」。

日期:2026-09-06

下雨天開除濕機「少做這件事」等於沒開!4個正確用法必知…水箱多久洗一次?小心「粉紅黏垢」藏細菌
生活消費

下雨天開除濕機「少做這件事」等於沒開!4個正確用法必知…水箱多久洗一次?小心「粉紅黏垢」藏細菌

近期連日大雨狂炸全台,天氣潮溼。不少家中除濕機幾乎全天候運轉,水箱一天甚至得倒水數次。然而,除濕機水箱滿了之後,到底該倒在哪兒?事實上除濕機水箱也不是「倒掉水就沒問題」?若長時間沒有刷洗,內壁可能形成滑膩的生物膜,甚至出現令人在意的「粉紅色黏垢」,更容易變成「細菌散佈機」!究竟該如何正確使用除溼機以及有效清潔,一次幫你整理。

日期:2026-09-06

2026試管嬰兒補助加碼!即日起第2、3次療程「最高多5萬」…生第2胎還能領?申請資格、QA一次看
生活消費

2026試管嬰兒補助加碼!即日起第2、3次療程「最高多5萬」…生第2胎還能領?申請資格、QA一次看

試管嬰兒補助加碼!一次試管嬰兒療程,從取卵、受精、胚胎培養到植入,費用上動輒10幾萬元,未必一次成功。國民健康署宣布,2026年9月1日起加碼「不孕症試管嬰兒補助3.0方案」,並提高一般夫妻第2、3次完整療程補助。新制上路後,未滿40歲第2、3次療程最高補助15萬元、40歲但未滿45歲最高13萬元、兩者均比原本增加5萬元。若成功生下一胎,下一胎補助次數可重新起算。

日期:2026-09-06

腦霧、記憶差是大腦「堵住了」?每天5分鐘「按摩2部位」防失智,醫師公開:洗臉多1步驟,清除腦部廢物
健康

腦霧、記憶差是大腦「堵住了」?每天5分鐘「按摩2部位」防失智,醫師公開:洗臉多1步驟,清除腦部廢物

我在門診經常聽到病人說:「最近腦袋很不清楚」、「東西老是記不住」、「反應突然變好慢」,但奇怪的是,他們沒有發燒,也沒有感冒,睡眠也不算太差,就是覺得腦子不靈光。有人開始懷疑:「是不是年紀到了?」也有人歸咎於壓力太大、事情太多。

日期:2026-09-04

幸福熟齡論壇/不只存退休金,還要有「4本存摺」、60歲後學會花錢:這5種錢千萬別想省
健康

幸福熟齡論壇/不只存退休金,還要有「4本存摺」、60歲後學會花錢:這5種錢千萬別想省

台灣高齡化趨勢近年呈現爆發式增長,《今周刊》週三(9/2)舉辦第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》,會中請到臺北市立大學研發長暨運動科學研究所教授侯建文、台灣失智症協會理事長徐文俊,以及影響力品牌學院創辦人丁菱娟,分別就銀髮健康照護、面對失智症挑戰,以及活出精彩人生等題目分享看法。

日期:2026-09-03

久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化
健康

久坐比爬樓梯更傷膝蓋?全台最難掛號名醫揭「膝蓋最怕這3件事」:坐著就能做、3個動作預防膝關節退化

編按:本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫,他提出:「膝痛,不是退化的必然,是可以預防和治癒的!」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境,帶你掌握護膝3原則:「少彎、慢慢彎、不要彎太久」,減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」,強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度,從日常生活開始守住膝蓋健康。

日期:2026-09-03