編按：日本是全球「最瘦」的國家，國民肥胖率僅4％，是美國的十分之一，但日本人卻不像美國人一樣熱中運動，為何還能保持纖瘦體態？這是許多人心中的疑惑。醫師蒼藍鴿盤點背後關鍵，歸功於日本人的「飲食與生活習慣」。事實上過去也有媒體報導，一名美國男子中年移居日本工作，融入當地生活後不知不覺瘦了10公斤，顯見不是日本人天生有「易瘦」基因！這名男子當時受訪表示，不像美國任何品牌的速食店都有超大份套餐，在日本，無論是定食餐廳或連鎖店，食物份量都偏少，且注重食材本身味道，鮮少有過甜或過油的食物。而這名40多歲男子習慣日本當地口味與食物份量後，自然而然減重10 公斤。「身體變輕了，整體狀態也變好。」
日期：2025-05-24
經歷減資、關廠，群創光電去年開始獲利，曾搶下任天堂Switch面板業務建功的新任總經理楊弘文，在中國殘酷的削價競爭下，能否帶領公司實現轉型大計？
日期：2025-05-21
豆漿是早餐喜歡選擇的飲品之一，尤其營養成分當中，含鐵量豐富，是牛奶25倍，也擁有豐富「植物固醇」，可以降低膽固醇、預防心血管疾病，很適合有膽固醇遺傳史的人多飲用。豆漿每100ml含有2.8g蛋白質，和牛奶差不多，而黃豆裡面的「大豆異黃酮」能維護心血管健康、預防骨質疏鬆；「大豆蛋白」則能增加飽足感、穩定血糖，是非常好的飲控小幫手。不過，天氣逐漸炎熱，大家早餐是喝冰豆漿還熱豆漿？如果把豆漿加熱，營養素會被破壞嗎？
日期：2025-05-16
星巴克咖啡買一送一的優惠又來了，這次還能連喝兩天！根據星巴克官網，4/28(星期一)至4/29(星期二)，上午11時至晚間8時至到全台星巴克門市，購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的指定品項飲料，其中一杯由星巴克招待。注意囉，這次星巴克咖啡優惠活動並非所有品項都有，活動品項如下：檸檬冷萃咖啡、經典特調冷萃咖啡、巧克力可可碎片星冰樂、冰那堤(含特選)、草莓巴西莓檸檬風味星沁爽、草莓巴西莓椰奶風味星沁爽。
日期：2025-04-29
現在的人注重健康和體態，會透過飲食和運動來瘦身，但其實睡覺也能減重。肥胖專科醫師吳榛槿表示，在天冷的環境下睡覺，有助於燃燒脂肪，這是因為人體內的「棕色脂肪」被活化，進而消耗能量，維持體溫。
日期：2025-04-25
就在週三（4/10）晚間，股民們還因為擔憂中美緊張情勢升溫，晚上睡不好，週四一早收到了一份來自美國總統川普的大禮！川普突然宣布暫緩暴力關稅，激勵美國道瓊工業指數飆漲3000點，台股週四繳出史上最狂漲點與漲幅，盤中一度飆漲逾1600點、漲幅達9.36%，指數最高來到19021.32點。台股週四最後收在19,000.03點，大漲1608.27點、漲幅達9.25%。
日期：2025-04-10
(今周刊1475)他在內外交迫之際接班，甚至曾懷疑自己連一年都撐不過去。年輕時的曲棍球訓練，讓他本能似地撲向危機、化解困局；中年習得的賽車技巧，教會他鑑賞產品，進而打造出更好的汽車。豐田章男因此撐起一度搖搖欲墜的汽車王國，再造豐田盛世。
日期：2025-03-26
交通部周三(3/5)舉辦行人道安記者會，公布2024年的道安數據，去年全年共有2950人因交通事故亡故，較前一年度減少了73人，下降2.4%。交通部同時提出了2025年道安工程改善目標。值得留意的是，未來道路規劃將以人本交通為主，車道將全面瘦身，不再設置外路肩，僅有需要路段預留停車格或設施帶。至於人行道則要求至少淨寬要達150公分，且25公尺以上的行穿線，將要求設置行庇護島。
日期：2025-03-05
知名香港歌手、金曲歌王方大同，驚傳於2月21日早晨離世，享年41歲。睽違8年於2024推出新專輯的他，於社群消失2年毫無音訊，而他曾坦言這些年都在養病「從抱恙的日子走上了康復之路」，沒想到卻傳出噩耗。方大同所屬的賦音樂今（1日）午間發出聲明，證實歌手方大同於2月21日早晨離世，「平靜安詳離開了世界」。
日期：2025-03-01
