Apple Watch高血壓通知上線！蘋果Apple Watch繼可偵測「睡眠呼吸中止症通知、睡眠窒息」功能之後，蘋果最新宣布，「高血壓通知」功能也正式在台灣上線！Apple Watch高血壓通知功能，將透過光學心率感測器的資料，分析使用者血管對心跳的反應。當出現高血壓徵兆時就會收到通知，協助使用者及早調整生活習慣，或尋求治療，降低未來發生重大健康風險的可能性。至於支援哪些機型、以及有哪些使用限制，帶您一文了解！
日期：2026-05-14
編按：本書作者「老黑」田臨斌是台灣第1代的FIRE（財務自由，提早退休）實踐家，曾任殼牌石油公司在台CEO、大中華區業務總經理，在45歲事業巔峰之際放下工作，積極經營下半場人生。離開職場超過20年的他，以過來人經驗分享：40~50歲是最關鍵的階段，在財務、健康與家庭條件允許下，短暫離開熟悉軌道，去休息、觀察、嘗試與行動，往往能讓人生下半場更清晰。他強調：「退，不一定是結束，而是換一種方式繼續前進。」
日期：2026-05-14
今周刊編按：台中榮總神經外科楊孟寅、鄭文郁，違法讓醫材廠商進入手術房「代刀」，更同時於兩間手術室掛名主刀，任由無照廠商在病患體內電燒、鑽磨。檢方查出，楊孟寅共7台、鄭文郁共6台手術交由廠商操刀，有5人術後病況惡化，1人於年初過世，不法所得196萬7039元，檢方依違反《醫師法》及《刑法》詐欺等罪嫌提起公訴，此外，楊孟寅執業期間已有詐欺犯行經緩起訴處分，中檢建請法院對2名醫師從重量刑。檢方痛批2人還稱沒對患者造成實際傷害，對情況惡化的病患更出言「那就躺著」，直到面臨聲押才改口認罪。中檢起訴中提到，兩人請廠商代刀時未刷手、未穿無菌衣，甚至曾直接離開手術室接電話，獨留廠商執行手術，還在一旁閒聊笑鬧。其中一次手術的檢舉影片發現，綽號「小老鼠」的陳姓醫材商以器械夾取病患軟組織，鄭文郁卻站在一旁背對病患與他人大聊「昨天訂的那個(便當)都是肉，我吃到都快吐了」。衛福部醫事司表示，將依新事證程度，決定是否追加處分2名醫師，最重可處停業或廢止執照；另外也著手研擬手術室相關指引，明確規範「必要人員」進出相關原則，預計今年6月底公布。
日期：2026-05-14
一名文化大學李姓男大生，5/12在台北市大稻埕碼頭附近時，聽到「婆媽們求救」跳下搶救落水的9旬老翁卻失聯，經3天2夜搜救，台北市政府消防局周四(5/14)上午6時左右，在碼頭便橋上游約30公尺處找到學生遺體，已連繫家屬確認身分。接獲噩耗的家屬趕往醫院，情緒崩潰。李姓男大生妹妹也在社群發文，「謝謝各位大家，我哥哥目前找到了」，希望大家都不再關注了！「讓我們家可以好好陪著我哥哥回家」。台北市消防局重申正確救溺五步驟，為「叫、叫、伸、拋、劃」，民眾若發現有人溺水，無論自身泳技再好，千萬不可貿然下水救人，因為溺水者可能不自覺抓緊救援者，導致救援者呼吸困難、無法游泳而雙雙溺水。
日期：2026-05-14
生成式AI在近兩年快速進入企業日常，從客服回覆、文件撰寫到行銷規劃，幾乎已成為標配工具。步入2026年，許多企業開始發現一個現實問題，大家都在用AI，差距卻沒有被拉開。當所有人都在用相似的工具時，效率提升不再是競爭優勢，而是基本門檻。未來企業之間真正的分水嶺，正從是否導入AI，轉向能否掌握AI，也就是誰能用得更深、更準，並轉化為長期可累積的企業專屬知識能力。
日期：2026-05-14
每天準時出現在螢光幕前的新聞主播黃倩萍，說話清晰、眼神堅定，是觀眾熟悉的面孔。長年站在新聞最前線，她為社會把關真相；鏡頭之外，她同樣在為另一件事堅持，那就是：守護健康。
日期：2026-05-14
「欸，你那檔『主動型 ETF』買了沒？」真的不誇張，就在周二(5/12)全台灣的投資圈都被一檔新掛牌的主動統一升級 50 (00403A) 給震碎了三觀。掛牌第一天，竟然爆出超過 400 萬張的驚人天量！我看著螢幕上的成交量，心裡想的不是行情多熱，而是當年元大台灣價值高息(00940) 前夕的既視感。
日期：2026-05-14
今周刊編按：塑膠製品很早就融入你我的日常生活，從食品包裝、外食容器到生活用品幾乎都離不開塑膠製品，但隱藏其中的「塑化劑」長期暴露會危害身體，更成為現代人健康關注焦點話題。塑化劑長期暴露可能引發慢性發炎、神經退化性疾病。最新研究發現，只要改用不含香料的洗髮精、牙膏與乳液，7天後尿液中的塑化劑代謝物（MnBP）濃度，即可下降約35%。
日期：2026-05-13
糖尿病年輕化已成警訊。最新數據顯示，糖尿病患者一旦併發心衰竭，盛行率達19.9%，風險更已超越腦中風，住院當年死亡率高達25.22%。為此，今（5/13）日健保署攜手糖尿病學會與心臟學會發布《糖尿病心衰竭風險共識》，提醒糖友每年應透過抽血掌握「心衰紅綠燈」，在尚未出現「累、喘、腫」等症狀前，及早辨識無症狀期風險。健保署長陳亮妤表示，配合「三高防治888計畫」，目標於2030年降低慢性病死亡率三分之一，強化早期篩檢與整合照護將是關鍵。
日期：2026-05-13
編按：投資理財的核心，究竟是「本金的大小」還是「時間的長度」？近期 Dcard 一篇 18 歲女大生對於「每月 1 萬元買 0050 是否有意義」的發問引發熱議。在長期投資的賽道上，許多人因資金微薄而猶豫，卻忽略了複利最殘酷也最迷人的「時間差」。本文透過不同報酬率的情境試算，揭開資產從 3,000 萬到 4 億元的關鍵變數，並針對比特幣配置提出理性風險評估，讓小資族在享受人生與累積財富之間，找到最佳平衡點。
日期：2026-05-13
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