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減少精緻澱粉與糖分  簡單原則吃出少生病體質 護心穩血糖  地中海飲食這樣吃
健康

減少精緻澱粉與糖分 簡單原則吃出少生病體質 護心穩血糖 地中海飲食這樣吃

減醣飲食、一六八間歇斷食等各種號稱能促進健康的飲食方法,令人眼花撩亂,但這些方法未經科學驗證,對身心健康的效果,也不如「地中海飲食」來得全面。

日期:2025-04-30

自由的敵人來自內部  腐敗始於絕對權力
職場

自由的敵人來自內部 腐敗始於絕對權力

一八八七年四月五日,阿克頓勳爵寫信給克雷頓主教,提出:「絕對的權力導致絕對的腐敗!」揭示了權力與人性的關係,成為政治學和歷史研究中,最常被引用的警句之一。

日期:2025-04-30

市場震盪加劇  川普關稅暫緩 ——股債同步下跌、黃金一枝獨秀
國際總經

市場震盪加劇 川普關稅暫緩 ——股債同步下跌、黃金一枝獨秀

美國總統川普對全球祭出關稅戰,不僅讓全球股市重挫,更恐將引發全球經濟下行;觀察被視為避險資產的美國長債、美元與黃金,前兩者同步下跌,而黃金卻飛天大漲、獨領風騷。

日期:2025-04-30

國際局勢動盪失序  土耳其又來添亂  艾爾段清洗政敵  引爆反政府群眾大抗爭
國際總經

國際局勢動盪失序 土耳其又來添亂 艾爾段清洗政敵 引爆反政府群眾大抗爭

在西方國家的縱容下,土耳其總統艾爾段殘酷清洗政治異己;但是長期匯率劇貶、通膨飛奔,也終於讓獨裁政權走到群眾大暴動的生死關卡。

日期:2025-04-30

領死薪水怎麼變有錢人?補習班老師靠投資狂賺6000萬,邊上班邊當沖:午休做對1件事就開賺
理財

領死薪水怎麼變有錢人?補習班老師靠投資狂賺6000萬,邊上班邊當沖:午休做對1件事就開賺

編按:本書作者相良文昭打破「上班族不能當沖」迷思,認為上班族只要前一天晚上做好功課,隔天早上確認新聞報導和美國市場狀況,就能做當沖。然後安心上班,中午休息時間再交易即可。相良文昭是位補習班老師,卻能天天做當沖累積獲利,靠著短線投資,不到3年就把66萬日圓(約合新台幣14萬2700元)本金,暴增為3億日圓(約合新台幣6486萬元)。

日期:2025-04-30

組織層級低、監管力道不足⋯個資法未盡完善  新衙門拚上路  個資會管得動民間企業?
政治社會

組織層級低、監管力道不足⋯個資法未盡完善 新衙門拚上路 個資會管得動民間企業?

個資外洩事件頻傳,行政院力拚今年八月前成立專責獨立機關「個人資料保護委員會」。但翻開現行草案,個資會不但執法權限低,與歐盟、韓國等國際作法也存在落差,改革還有漫漫長路。

日期:2025-04-30

經濟衰退來了怎知道?
國際總經

經濟衰退來了怎知道?

多項指標皆顯示,美國經濟已接近衰退邊緣,儘管經濟軟著陸的可能性依然存在,但若發生全面性衰退,也不需感到意外。

日期:2025-04-30

宜鼎10年前發展AI「起點是這場對話」…董座親解如何從「做太早」變身輝達隊友?
科技

宜鼎10年前發展AI「起點是這場對話」…董座親解如何從「做太早」變身輝達隊友?

雖然身為全球最大工業級固態硬碟品牌,其實,宜鼎早在10年前就布局AI,如今靠著邊緣AI完整產品線,成功轉型為系統服務商。

日期:2025-04-30

核電5月歸零「電從哪來」?郭智輝:火力發電將佔84%!「西葡大停電」若在台灣?他這樣說
政治社會

核電5月歸零「電從哪來」?郭智輝:火力發電將佔84%!「西葡大停電」若在台灣?他這樣說

因應核電擬於 5 月「歸零」 ,經濟部長郭智輝今(29) 日上午坦誠,屆時國內大部分電力,約有 84% 的電力將由火力發電支撐,未來電力供應將主要依賴低碳天然氣和再生能源,2025 年將再生能源佔比提升到 20%,長期目標是到 2030 年時,希望再生能源能佔到 30%。

日期:2025-04-29

台積電赴美設廠,PCB、伺服器產業也可能外移?郭智輝曝可能時程:政府討論過這些問題
政治社會

台積電赴美設廠,PCB、伺服器產業也可能外移?郭智輝曝可能時程:政府討論過這些問題

台積電宣布赴美投資上千億設廠後,在野黨頻質疑恐成「美積電」,甚至台灣供應鏈可能外移,對此,經濟部長郭智輝今(29)日在立法院表示,以台積電目前產量,還沒辦法誘使供應鏈移往美國,除非台積電把6座晶圓廠都蓋好,供應鏈才可能過去,「但不是現在,可能是7、8年以後的事。」

日期:2025-04-29