編按：上班族們還不動起來！久坐不動不只會讓身材走樣，根據研究指出，久坐還會降低腦部的血流量，導致供氧不足，長期下來，可是會影響思考和記憶（變笨的意思？）。到底多久要起來動一次，一次動多久？恆心復健科診所醫師王思恆（史考特）表示，別以為平常有運動習慣，假日或晚上一次把動的量補回來就好，其實，頻率才是重點。
日期：2026-03-20
今周刊編按：台股周五(3/19)下跌145.8點或0.43%，收在33543.88點跌破月線。不少人關注的記憶體股族群，包括旺宏(2337)、華邦電(2344)、南亞科(2408)，目前漲跌出現分歧走勢。其中旺宏週四攻上第5根漲停板，周五股價最高來到170元也差點漲停，反觀另兩檔則是殺到跌停板。挑選飆股要如何判斷現行的趨勢方向，是「漲勢」、「跌勢」還是「盤整勢」？
日期：2026-03-20
LINE又有新功能了！通訊軟體LINE在聊天室中推出「LINE行事曆」功能，不僅可以在各個聊天室中建立共用行事曆，也能夠建立個人行事曆。若是三五好友相約聚餐，就可以在確定時間後建立新的行事曆，並且設定提醒，以後誰聚餐再忘記或是遲到就沒有藉口啦！LINE行事曆要怎麼使用？如何建立行程？每一個聊天室都可以建立一個行事曆嗎？LINE行事曆功能、管理、使用教學一次看！
日期：2026-03-20
在全球供應鏈重組與美國產業政策轉向的帶動下，台商赴美投資不再只是產線遷移，而是牽涉產地認定、關稅配額與供應鏈可信度的綜合性戰略判斷。
日期：2026-03-20
蔡英文爬山變成網路熱搜字！前總統蔡英文卸任後四處爬山，和不少綠營縣市長參選人合體，開啟她的「爬山系輔選」，其中不少是總統賴清德子弟兵，蔡英文還跟基隆議長童子瑋開玩笑，他穿皮外套爬山「才39歲就喘到不行。」成為熱門網路迷因。而賴清德週五（3/20）也在社群平台貼出自己視導潛艦的照片，隔空喊話「你們上山，下海的部分我來就好，一起顧好咱的國家。」蔡英文19日受邀到她過去任教過的東吳大學政治系演講，現場300個座位開放報名就被秒殺，展現網路和實體高人氣，許多沒搶到入場券的學生則是守在會場門口，希望能一睹蔡英文風采。
日期：2026-03-20
近3年來台股表現在全球位居前段班，反應台灣在全球供應鏈角色正經歷質變的現況；然而，在指數創高後，市場上也不乏示警風險的聲浪。為了幫助投資人在面對台股的波動時能作出對的投資決策，凱基投信於週四(3/19)舉辦「敘事台灣 投資台灣」論壇，請到多位專家分析台灣由「最佳男配角」晉升「男主角」的歷程，並展望後市表現。
日期：2026-03-20
股票申購來了！近期有3檔股票可以試手氣，分別是半導體檢測大廠倍利科(7822)、公勝保經(6028)以及生技股泰宗(4169)。其中，價差最多的是倍利科，承銷價為780元，以3/20市價約1765元計算，若幸運中籤潛在獲利高達98.5萬元。而泰宗3/25開始申購，承銷價暫定102元，與市價189.5元價差也高達8萬多，投資人也可以考慮試試手氣。
日期：2026-03-20
今周刊編按：為什麼記憶體股旺宏(2337)一路漲、華邦電(2344)和南亞科(2408)卻是無法跟上記憶體眾多利多，反而繼續往下殺？受到美光毛利上看81%、三星大罷工，以及鎧俠5月停產等多重利多激勵，旺宏股價周四(3/19)拉出第五根漲停板，週五也直逼漲停172.5元，最高來到170元，反觀南亞科跌停234元、華邦電也是殺到110元跌停價。主要是美系外資大摩無預警出手，以DDR4漲幅收斂、長鑫擴產、力積電(6770)搶進為由，降評DRAM雙雄，並重砍南亞科、華邦電長期目標價。
日期：2026-03-20
近期台灣與新加坡之間的交流明顯升溫，從觀光人流到資金往來，再到產業合作，各項指標同步走強，顯示雙方關係正邁入新一輪深化階段。
日期：2026-03-20
今周刊編按：全球知名航空專業評鑑機構Airline Ratings於近日公布「2026全球最佳航空大獎」，星宇航空奪下第五名，也創下國籍航空史上排名最高名次紀錄；同時，也奪得全球最佳機上餐飲（World’s Best In Flight Catering）。「2026全球最佳航空大獎」主要專注於乘客在機上的體驗，包含機上餐飲、座位空間、服務品質等進行評比。星宇航空近年積極拓展航點及航線，包含布拉格、釜山等高人氣航點，展現積極佈局；另一國籍航空－長榮航空也獲第11名的殊榮。
日期：2026-03-20
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