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 雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位
健康

雞胸肉、乳清蛋白天天吃健康嗎?1情況恐「養大癌細胞」!蛋白質怎麼吃、吃多少?權威醫師教你3招補到位

「醫師,我最近開始運動,每天固定吃雞胸肉補蛋白質,應該很健康吧?」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說,開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點,而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好,但我總會反問一句:「如果在你體內正好有一點慢性發炎,甚至有潛藏的癌細胞,它們會不會也很開心有美食可吃?」這聽起來好像在潑冷水,但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。

日期:2026-06-16

存股助理第809期|上修矽創獲利期望值—論零電容驅動觸控IC的機遇與挑戰|股池更新
產業趨勢觀察

存股助理第809期|上修矽創獲利期望值—論零電容驅動觸控IC的機遇與挑戰|股池更新

驅動IC股矽創(8016),2026年5月營收成長率高達39.84%,前5月累計營收成長率達29.45%,皆雙雙拔得頭籌,傲視台灣驅動IC(簡稱DDIC)產業。當中最大的功臣當屬矽創獨門的零電容驅動暨觸控IC技術。

日期:2026-06-15

618購物節/momo、蝦皮、好市多優惠!刷卡分期這家贈5000、回饋最高10%...618活動、信用卡懶人包
生活消費

618購物節/momo、蝦皮、好市多優惠!刷卡分期這家贈5000、回饋最高10%...618活動、信用卡懶人包

618購物節來了!搶攻618購物節優惠,各大電商平台紛紛推出優惠活動,知名賣場好市多也首度加入戰局,推出連續14天「線上感恩祭」,自6月15日至6月28日推出數百款優惠商品,品項涵蓋大型家電、視聽娛樂、夏季家電、運動健身、廚房用品、食品飲料等6大類,除祭出多項折扣,黑鑽會員還可享有連續2天「滿額現折618元」。《今周刊》整理momo、蝦皮等各大電商618購物節推出的各項優惠,帶消費者一文了解如何買省最多!

日期:2026-06-15

退休軍公教回任免停月退?藍委提案恢復「雙薪肥貓」制,公督盟憂加劇世代不公
政治社會

退休軍公教回任免停月退?藍委提案恢復「雙薪肥貓」制,公督盟憂加劇世代不公

中國國民黨立委葉元之、羅廷瑋等人提出3項修法草案,擬刪除公務人員、教職員及軍人退撫相關條例中的停領月退規定,讓退休軍公教回任政府機關或特定職務時,仍可繼續領取月退休金,被民進黨批評是「雙薪肥貓」制度。民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄周一(6/15)痛批,此舉與國民黨執政時代自行推動的年金改革精神背道而馳,將阻塞基層升遷管道、加劇世代不正義;國民黨立委羅廷瑋則強調,提案出發點是解決校園缺工危機,要求民進黨回歸實質討論。公民監督國會聯盟(公督盟)執行長張宏林從世代公平與財政紀律角度提出警示。他認為,退休者同時領退休俸又擔任國家有給職,恐淪為酬庸溫床,且將妨礙青壯公務人才向上流動,直言「未來的弊端會更多」。

日期:2026-06-15

軍公教退休可回任公職?葉元之提案掀戰火,「雙薪肥貓」要復活?民進黨批:國民黨對不起年輕公務員
政治社會

軍公教退休可回任公職?葉元之提案掀戰火,「雙薪肥貓」要復活?民進黨批:國民黨對不起年輕公務員

今周刊編按:國民黨立委葉元之近日提出修法,讓退休公務員、軍人與教師,再任公職等特定機構時,無須停領月退休金,遭外界挨轟是「雙薪肥貓」復活。對此民進黨團幹事長莊瑞雄周一(6/15)表示,國民黨過去曾大力主張改革雙薪肥貓問題,如今卻又提出修法鬆綁相關限制。「過去罵雙薪肥貓,現在又覺得雙薪肥貓好像也不錯」,令人難以理解。莊瑞雄質疑此舉是「討好特定的族群」,未必能獲得多數民眾支持。不僅對基層、在職者不公平,恐演變成對世代之間的不正義。並呼籲國民黨,應向社會清楚說明,為何過去推動改革、如今卻又主張恢復舊制度。

日期:2026-06-15

【二○二六年兆豐財富管理論壇】資產佈局新視野 財富韌性大加分
金融

【二○二六年兆豐財富管理論壇】資產佈局新視野 財富韌性大加分

在當前全球政經局勢快速變動、市場波動加劇的環境下,民眾更需要專業團隊助攻財富管理。兆豐銀行副總經理陳文信強調,兆豐銀行深刻體認高資產客戶面臨的多元課題,不僅在於資產增值,更必須兼顧韌性與前瞻視角,建構整體財富佈局。為協助客戶穩健佈局資產,兆豐銀行於五月廿六日舉辦「二○二六年兆豐財富管理論壇」,從全球政經局勢與傳承守富策略開講,攜手客戶強化財富韌性,讓資產代代相傳。

日期:2026-06-15

臺灣工商業界的奧斯卡獎 桃金企業獎成為亞洲企業ESG競爭力指標平台
政治社會

臺灣工商業界的奧斯卡獎 桃金企業獎成為亞洲企業ESG競爭力指標平台

全臺首創地方政府ESG獎項!第二屆「桃金企業獎」徵件起跑,由簡又新大使擔任評審長。本屆全面升級「環境友善、職場幸福、多元共融、社會共好、績優治理、永續品牌」等六大ESG獎項,更新增中小企業分組評比與多元媒體報導機會。報名至115年7月31日截止,誠邀桃園優秀企業加入,展現與國際接軌的永續競爭力!全球企業競逐永續競爭力,ESG(環境、社會、公司治理) 已從過去的企業自我揭露,逐步演變為左右資本流向與供應鏈重組的國際規則。被譽為「臺灣工商業界奧斯卡獎」的桃金企業獎,本屆評選標準從「企業做了什麼」,進一步追問「能否長期運作」、「是否具備複製與擴散能力」,助力臺灣企業在充滿變數的全球 ESG 治理脈絡中,尋找最精準的轉型導航。

日期:2026-06-15

職場霸凌新法上路!霸凌調查不是問幾句話、寫張報告交差就好...人資避免公親變事主的7大提醒
職場

職場霸凌新法上路!霸凌調查不是問幾句話、寫張報告交差就好...人資避免公親變事主的7大提醒

面對職安法職場霸凌專章新法施行,職場霸凌調查,早已不是公司內部「找幾個人問一問、寫一張結論」就可以交差的內部程序。

日期:2026-06-15

黃仁勳來台之後:AI 電力的 May Be,下一步是 Should Be
科技

黃仁勳來台之後:AI 電力的 May Be,下一步是 Should Be

從 COMPUTEX 的一個角落到 Green AI 的興起,當 AI 開始離開螢幕,我們真正需要準備的,或許不只是更強大的技術。

日期:2026-06-15

咖啡倒水溝竟然是違法的!他遭檢舉挨罰3600元喊沒宣導…環保局理由曝光:可處最高6千元罰鍰
生活消費

咖啡倒水溝竟然是違法的!他遭檢舉挨罰3600元喊沒宣導…環保局理由曝光:可處最高6千元罰鍰

不少民眾在外購買飲料後,若無法喝完,常會順手將剩餘液體倒入路邊水溝。不過近日有民眾分享親身經歷指出,這樣看似無害的行為,可能已違反《廢棄物清理法》,自己只是倒咖啡,就收到3600元的罰單,也無奈表示「有意見申訴也沒用」,讓一票網友驚呼「居然有這種事」。

日期:2026-06-15