腸胃健康是全人健康的核心基石,更是長壽的重要關鍵。腸胃道不僅負責食物的消化與營養吸收,還是人體最大免疫器官和調節情緒的重要場所,因此被稱為「人體的第二大腦」。腸胃科權威、台大醫學院院長吳明賢提到,保護好腸胃道,能促進全身健康,並強化身體抵抗力和精神狀態非常重要,「老化從腸道開始,良好的腸胃生態系有助於延緩老化,提升生活質量與健康壽命」。吳明賢也提出「每天健康七件事」,包括吃好三頓飯、睡好八小時、運動半小時、笑30分鐘、最好要排便、和家人朋友搞好關係、不抽菸酗酒,另外,他也給出6種每天飲食注意的口訣:123456如何吃最健康,這些具體行動的落實,才是守護腸胃和全人健康的關鍵。
日期:2025-09-21
「全社會防衛韌性委員會」成立滿1週年,總統府全社會防衛韌性委員會今(20)日召開國際論壇,總統賴清德表示,台灣和世界正同時面臨兩大挑戰,一個來自自然環境,一個來自威權國家的擴張野心,「我們沒有時間等待,只能積極行動,加速整備。」
日期:2025-09-20
中國國民黨8/18公開指控《零日攻擊》導演「羅景壬」、「羅景壬團隊」領取勞動部「就安基金」2872萬元補助,並質疑之後民進黨就花錢請羅拍總統賴清德競選廣告「在路上」是「投桃報李」,羅景壬後續正式提告。羅景壬接受《今周刊》專訪時感慨,這不只影響他個人,也對文化圈是系統性攻擊。他強調自己是沒開公司、沒工作室的自由導演,更沒任何投資或乾股,更沒所謂的「羅景壬團隊」,拍勞動部廣告時,僅是收取合理勞務報酬「導演費」的「勞工」之一。談及風波對家人影響,羅景壬沉重表示,在新聞不斷連播下,讓父母不知如何面對親友街坊,他雖然教導孩子如何面對,孩子卻反過來安慰、開導他,讓他既心酸又驕傲。羅景壬透露,會等到9/5才正式提告,純粹是盼對方能認知到錯誤並踩煞車。他不諱言自已就是一名老百姓,對方是「巨大的百年政黨」,「再怎麼勇敢,當然會害怕」,他更不知提告後能否討回清白,就算對方公開道歉了,「又有多少人會看到呢?」
日期:2025-09-17
台北市一名黃姓資深隊員,因同情拾荒老婦人,於是把回收車撿到一個仍堪用的大同電鍋轉送她,沒想到此舉動涉貪污罪因此被移送。黃男出庭時表示,原本只是想廢物利用做好事,沒想到事情會變得這麼嚴重,說第一次碰到這種事情很害怕,不知道會不會被關。由於黃男認罪且電鍋殘值僅剩32.56元,檢方向法院建請從輕處理。對此,環保局表示過往案例不至於會坐牢,易科罰金或緩刑也不會被解僱。事件在網路上引發討論,不少人替黃男抱不平,但有清潔隊員逆風直言,說只要上垃圾車或回收車就屬於公物,要大家別怪檢察官、法官。而法務部週六發聲,針對清潔員轉送電鍋一事,已啟動修法作業,提出《貪污治罪條例》修正草案,該草案第12條針對小額貪污案件,未來得減輕或免除其刑。北市環保局長徐世勲表示肯定,他說黃姓清潔隊員被檢舉,環保局經查屬實,通常侵占公物的行政處分是記大過,但職工考核委員會審議認為,這不是一件大事,最後減輕至三分之一,記小過1次。
日期:2025-09-13
今周刊編按:以色列在未經美方事先知會或批准情況下,對哈瑪斯於卡達首都杜哈發動攻擊,震驚全球。根據以色列媒體報導,美國總統川普事前對此行動「開綠燈」。不過,川普事後在社群媒體發文,強調這是以色列總理尼坦雅胡單方面的決定。
日期:2025-09-11
川普開徵印度50%關稅,重創製藥業、珠寶與IT外包,莫迪急赴中國「取暖」,引發全球矚目。然而內需不足、僑匯受阻、AI衝擊,印度經濟恐陷進退維谷的困局。
日期:2025-09-10
美國總統川普一向擅長打破傳統,近期還將國防部改名為「戰爭部」,引發國際高度關注。這背後不僅是軍事戰略的調整,更牽動全球經濟與投資市場。萬寶投顧投資總監蔡明彰指出,川普上任短短七、八個月,美軍的動作頻頻,從大幅擴張軍費、推動「金穹計畫」,到對伊朗的強硬出手,都展現出美國在軍事上的新格局,這些變化也意味著龐大的軍工產業商機。
日期:2025-09-06
加拿大電視台(CTV)5日傍晚報導,根據艦艇自動識別系統應答器信息,加拿大海軍巡防艦「魁北克市號」(HMCS Ville de Québec)和澳洲飛彈驅逐艦「布里斯本號」(HMAS Brisbane)於台灣時間6日清晨進入台灣海峽。
日期:2025-09-06
關稅海嘯襲來,逼迫美國零售商自行吸收成本,沃爾瑪、塔吉特、家得寶等美國零售商,夾在消費者、員工、股東以及政客之間,淪為多方絞肉的俘虜,苦不堪言。
日期:2025-09-03