編按：本書作者和田秀樹是日本精神科醫師，也是高齡醫學專家。想抗老、防中年憂鬱，可從適度運動、充足睡眠與減少壓力著手。50歲後不建議劇烈運動，反而傷身。他推薦「悠閒散步」，增加愉快感、刺激大腦。早上起床第1件事就是拉開窗簾曬太陽，能活化腦幹，促進血清素和褪黑激素分泌，幫助穩定情緒、提升免疫力、防止老化、預防憂鬱。
日期：2025-09-19
聯準會宣布降息 1 碼後，道瓊、標普 500、那斯達克、費半指數週四 (18 日) 集體刷新高。英特爾因輝達入股而飆升超 22%。小型股為主的羅素 2000 指數上漲 2.5%，創 2021 年以來首新高紀錄。
日期：2025-09-19
蘋果(APPLE)發表iPhone 17全系列手機，其中取代iPhone 16 Plus 的全新機型：iPhone Air，被稱作「史上最薄iPhone」，蘋果官網更形容「出奇纖薄輕盈，握在手中，感覺若有似無」。iPhone Air主打機身厚度5.6公釐與165公克，因此被市場質疑機身太過輕薄，是否會影響其耐用性；知名百萬YouTuber「Joeman」拍片親自實測，他試圖掰彎新機，過程不只臉、大拇指都漲紅，但手機仍無損，還說「我是凹不彎的」，證實抗彎強度不是空談。 iPhone Air將提供4種絢麗的外觀：太空黑色、雲白色、淺金色和天藍色。至於價格方面，iPhone 17為29900元起、iPhone Air36900元起、iPhone 17 Pro為39900元起，iPhone 17 Pro Max 則為44900元起，9/19 (星期五) 開始供貨。
日期：2025-09-18
中央銀行周四（9/18）召開第三季理監事會議，並決議政策利率連６凍，原因有三：第一，今年國內通膨率將降至2%以下，明年可望續降；預期今年國內經濟穩健成長，明年經濟成長力道尚屬溫和；審慎因應全球經濟前景之不確定性，及美國經貿政策對國內經濟可能之影響。至於房市部分，央行並未有進一步動作，表示檢視央行選擇性信用管制措施之執行成效，並密切關注房地產相關政策對房市的可能影響，適時調整相關措施內容，以促進金融穩定及健全銀行業務。
日期：2025-09-18
今周刊編按：聯準會降息1碼，利率區間來到4%至4.25%，今年內將再降息兩次，暗示2025年全年降息幅度將擴大至3碼！台股周四(9/18)上午11點後漲勢加大，最高來到25769.36點再創歷史新高。終場收在25769.36點，上漲331.11點或1.3%。台積電（2330）收盤1285元創新高、鴻海（2317）漲逾1.42%，廣達（2382）漲2.38%，台達電（2308）創899元新天價。聯邦公開市場委員會 (FOMC) 週三以 11 票同意比 1 票反對的表決結果，將聯邦資金利率下調1碼至4%至4.25%區間，正式啟動2025 年首次降息。由川普提名的新任理事米蘭 (Stephen Miran) 投下唯一反對票，主張應該降息2碼。聯準會主席鮑爾於記者會上指出，美國經濟風險平衡已改變，就業面臨惡化風險，同時通膨仍處於高位，他表示：「某種程度上，可以把這次看作是一次風險管理降息。」這句話令道瓊盤中500點升幅聞訊蒸發，尾盤漲幅有些許回升，指數震盪劇烈呈現V型走勢。隨著投資人解讀鮑爾的談話，金價也遭遇獲利了結，黃金現貨價下跌0.9%，每盎司3658.25美元，盤中最高觸及3707.40美元。金價今年迄今已上漲39%。而美元指數(DXY)上漲0.3%，來到96.926。除了這次降息外，聯準會還暗示今年內將再降息兩次，儘管通膨再度上升，但勞動市場放緩已成為驅動官員轉向更多降息的主因。目前台股創新高的走勢，也來自美股頻創新高的帶動，那究竟降息對於台股來說是利多或利空？還是要從美股方面來看。財經部落客大俠武林說，從政策來看，既然降息動作已經出現或正在預期中，那麼在未來幾個月內、尤其降息動作被真正確認、經濟指標支持的情況下，上漲的機會會比較大。從目前這次Fed的操作來看，美股最可能在未來幾週到幾個月內開始明顯上漲，如果經濟數據支持，像是通膨下降、就業穩定或改善、公司財報不錯，市場情緒將從預期轉為實際信心。
日期：2025-09-18
為歡慶一年一度重陽佳節，桃園市政府立基於打造友善高齡健康城市，特別跨局處攜手規劃「114 年樂活重陽季」活動，本次活動主題是「樂齡齊聚 世代同行」，共分為「敬老享樂」、「休閒健康」、「高齡友善安全」及「跨代共創」四大主軸，表達市府對長者誠摯的關懷及崇高的敬意。
日期：2025-09-18
當全球都努力朝淨零之路邁進，台灣企業卻常卡在電網供應不穩、綠電取得困難、能源成本持續攀升等用電痛點，如何在 ESG 壓力與政策推動下找到解方，成為產業界最關注的議題。試圖將企業的電力支出轉化為可觀綠色收益，強強聯手打造「能源即服務」創新商業模式，讓能源像資料一樣自由流動，如此一來，過往企業的被動電力支出，能轉化為主動綠色收益與永續競爭力，啟動台灣下一波能源轉型工程。
日期：2025-09-18
台幣兌美金匯率29來了！周三(9/17)台幣升破30關卡、最高來到29.984元，主要是在美元指數持續往下跌破97關卡、來到96.55，創2022年3月以來新低，支撐新台幣持續走升。台幣終場收在30.065元，小升3.6分。大佛李其展說，台幣一早就穿破30大關，後續將延續往季均線測試的路，「由於距離美國利率決議不到24小時，現在市場正在進行最後的布局調整，看起來依然是期待這次會有進一步寬鬆的態勢」。至於美元會繼續走弱、台幣匯率將升到哪裡？李其展說，聯準會的利率決議如果未能讓今明2年降息幅度增加，預先下跌的美元也可望帶來反彈，「未來就是由降息幅度、經濟展望與聯準會主席鮑爾態度，來決定美元、美債最新方向」。「也就是現在市場的期待，能否用聯準會態度轉變來帶出變數，會是美金匯率能否先反彈、再反攻的重要機會」。
日期：2025-09-17
面對全球高齡化趨勢，企業社會責任的實踐已不再侷限於捐助資源，更在於系統性地建立可長可久的支持架構。台積電慈善基金會董事長張淑芬週三（9/17）在由《今周刊》與《幸福熟齡》共同舉辦的2025年幸福熟齡論壇上，分享台積電慈善基金會近年積極推動的「企業×醫療×社區」三角公益模式。
日期：2025-09-17
隨著人口老化，對抗失智症與如何利用AI驅動智慧醫療新局，成為全球重要的公共衛生議題。週三（9/17）由《今周刊》與《幸福熟齡》共同舉辦的2025年幸福熟齡論壇上，請到臺北醫學大學醫學院院長胡朝榮，與華碩雲端暨台智雲總經理吳漢章，分別針對失智症台灣植物藥利基與AI智慧醫療落地進行分享。此外，宸曜國際醫療體系創辦人陳湧仁則分享，如何藉由AI、智慧穿戴裝置及新的檢測方式加速精準醫療，找回健康的根源。
日期：2025-09-17
