編按:不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病,本書作者同時也是骨科名醫太田博明,提出8個問題,1分鐘骨鬆風險評估:不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期,以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣,如果符合越多這些狀況,就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」!他建議,多攝取牛奶、優格、起司等乳製品,並多吃豆腐或納豆等大豆製品,除了有豐富的鈣質,還富含被稱為體內「骨頭守護神」,也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動,有效改善骨質。
日期:2025-09-17
編按:隔夜菜有致癌風險?禁食、戒糖可以餓死癌細胞?癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎?許多未經查證的偏方層出不窮,本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思,建立正確認知。癌症治療不容易,癌友更要建立良好的飲食習慣,選擇真正的「食物」而非加工「食品」,每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果,以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙,減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料,每日攝取約2000cc水分,避免酒精攝取。
日期:2025-09-12
美國企業及州檢察長先後提告關稅違法,川普皆被判敗訴,下一回合將在最高法院展開。但即使川普在法律戰全盤皆輸,仍握有許多課稅工具,台灣產業界沒有鬆懈的本錢。
日期:2025-09-10
中國國家主席習近平9/3在北京天安門親自主持93閱兵典禮,根據中國廣電主管機關數據,央視轉播網路觀看次數高達19億次、電視收視人數突破4億。然而,直播中一段習近平與普丁討論器官移植,和人類有可能活到150歲的收音對話,掀起外媒討論。
日期:2025-09-04
鮑爾暗示降息提振美股,且數據觀察因中國內捲壓低成本,及企業獲利吸收,以致川普關稅尚未能推升通膨;然而預期未來降息刺激有限,投資仍應聚焦產業趨勢。
日期:2025-09-03
編按:Netflix動畫電影《KPop獵魔女團》全球爆紅,至今累積近2億的觀看次數,創下平台動畫紀錄,成為現象級爆款。原聲帶熱燒、歌曲登上Billboard榜首,Netflix也要在8月底舉行限定戲院放映的見面會。 《KPop獵魔女團》龐大的周邊收益,包括續集、外傳、音樂銷售及周邊商品等,絕大多數都將由Netflix獨家收割。然而,在Netflix賺得盆滿缽滿之際,《KPop獵魔女團》背後的動畫製作商索尼影業卻顯得黯然憔悴。據內部消息人士透露,當初索尼影業動畫部門斥資逾 1 億美元製作《KPop獵魔女團》,儘管這部作品大受歡迎,索尼的最終利潤卻僅約2,000萬美元,主要原因在於他們當初選擇將其轉賣給串流平台,而非在院線獨立發行。業界分析,雖然當時轉賣有其商業考量,但《Kpop 獵魔女團》後續的巨大成功,已遠超出預期,不僅被譽為今年夏天最轟動的電影之一,更具備發展成價值數十億美元系列作品的潛力。相較之下,索尼影業今年夏天的整體票房表現慘淡,面對《Kpop 獵魔女團》的巨大成功,業界猜測,索尼影業對當初的決定恐怕已懊悔到吐血。Netflix藉著這個虛構K-pop女團的爆紅與操作,成功激發拓展原創動畫與家庭的內容市場,而也有許多聲音開始指出,這是Netflix對迪士尼動畫霸主地位發起的挑戰。
日期:2025-08-31
一條從圓山子分洪出來的基隆河貫穿整個被小山包圍的瑞芳,今天的捷兔設計了一條路,貫穿基隆河,也爬遍瑞芳週圍的群山,設計路線的兔子,可以說是功力深厚。
日期:2025-08-31
編按:本書作者鍾宏奇10多年前是一位年收30萬的30歲房仲菜鳥,某天無意看到同事趙代書,以持分法拍一案,用近400萬就獲利700萬,這筆數字震撼了他,這是他至少要不吃不喝23年才能存到的錢,但同事一次法拍就賺到了。原來,平時和藹可親的趙代書,是有10年法拍老手,長期操作不點交法拍屋案件,有多組團隊合作,最驚人的是,這一群人的案例竟然很少低於100%獲利,甚至有獲利超過200%,看著一件件100萬變200萬、200萬變500萬的案例,殊不知他早已經默默賺進幾千萬,這份衝擊與震撼,就像一塊強力磁鐵,把作者吸向法拍的道路。
日期:2025-08-29
生活忙碌的現代人,熱愛以綠葉植栽滋養感官與靈魂。植物景觀設計師打造陽台綠洲、植物學藝術家用畫筆勾勒柔美堅韌的生命力、植物科普作家則用行動力,打造夢想的文化植物園。他們各自以不同方式實踐「植系生活」,找回綠色能量。
日期:2025-08-27
整形外科醫師林靜芸在《謝謝你留下來陪我》書中,提及夫婿林芳郁的褥瘡,歷時九個月才痊癒。褥瘡成因為何?又該如何預防治療?
日期:2025-08-27