66歲田村正彥（化名）省吃儉用40年，退休時存8200萬日圓（約合新台幣1600萬元）資產，和妻子月領24萬（約合新台幣4萬6000元） 年金，財富自由的他，卻無力享受人生。他因童年貧窮陰影，總是抱著「好怕錢會用完，要為老後存錢才行」的念頭，可當真正迎來老後，他才發現，生活其實並不需要那麼多錢。更糟的是，腰痛與身體衰弱讓正彥無法實現旅遊夢，他大嘆：「我總是想著『為老後多存點』，根本沒必要存到這麼多，現在有錢了，卻已經沒有體力花錢。」
日期：2026-01-05
第30屆聯合國氣候變遷大會（COP30）在巴西貝倫（Belém）落幕，這場被譽為「亞馬遜峰會」的會議，原本承載著將《巴黎協定》從承諾轉化為行動的厚望，最終卻未能就「逐步淘汰化石燃料」（Fossil Fuel Phase-out）達成具法律約束力的全球共識。這一結果標誌著全球氣候行動從「大一統的多邊主義」正式轉向「碎片化的實用主義」。此刻的台灣正面臨前所未有的策略焦慮與機遇。
日期：2026-01-05
近期圍繞委內瑞拉的國際爭議，再次引發一種看似務實、實則高度風險的論調：只要對象被認定為「威脅」或「惡政權」，那麼跨越法律邊界的行動，即使引發爭議，也可以被理解，甚至被合理化。這樣的思維，對台灣而言尤其值得高度警惕。
日期：2026-01-05
內政部去年十二月拍板「屋頂光電子法」，規定未來新建物面積達300坪以上，應設屋頂光電。在提升災害韌性、急需再生能源的雙重引擎下，專家呼籲從城市拓展綠能，讓「光電建築」成為下一波再生能源趨勢，才能紓解國內的綠能困局。
日期：2026-01-05
總統賴清德週日（1/4）在出席活動時提到，在勞工權益方面，基本工資已連續 10年調漲，從20008元一路提升至29500元，賴清德喊話「今年還會再調薪，讓基本工資能跨過3萬元」。不過，政府每次宣布每月薪資調查結果再創高，總會有勞工直喊「無感」、「我又拉低數據了」，即便最低工資連10升，似乎難讓民眾「有感」，反而讓許多勞工更焦慮。主計總處公布10月經常性薪資中位數38319元，只比2026年度的最低工資29500元，相差不到1萬元，兩者差距明顯拉近，難怪多數勞工會感到無感，更多的是焦慮。金融界人士觀察此現象，認為薪資結構出現問題，關鍵在產業發展失衡，呼籲政府別再盲信調升最低工資，應多管齊下，正視國內科技業、傳產、內需產業失衡問題，才能為全體勞工謀福祉。
日期：2026-01-04
北市大與大理高中合併案，上周已獲教育局正式通過並發函兩校將在115學年正式合併。大理高中將成為北市大附中，兩校皆強調併校目的並非走向明星或菁英模式，而是要加強兩者間黏著度，大學師資將進駐高中端授課強化附中優勢，也可透過一條龍實習、培訓孕育人才，呼應市長蔣萬安「智庫」願景。
日期：2026-01-04
美國總統川普證實，委內瑞拉總統尼古拉斯·馬杜洛（Nicolás Maduro）及其妻子西莉亞·弗洛雷斯（Cilia Flores），在美軍的一場大規模軍事行動中被捕，並已被轉移至紐約面臨「毒品恐怖主義」指控。川普在台灣時間 1/4凌晨在社群平台Truth Social公開逮捕現場照，他身著灰色帽 T ，雙手被金屬手銬反鎖，頭部戴著抗噪耳機和護目鏡。這張照片拍攝於美軍兩棲突擊艦「硫磺島號」（USS Iwo Jima），正以最高安全等級押往紐約受審。這場由美軍精銳「三角洲部隊」（Delta Force）執行的突襲行動，不僅打破了拉丁美洲的政治現狀，更引發了全球對於川普發動此戰真實動機的激烈辯論。而川普也已明確表示，在「安全過渡」之前，美國將「接管（run）這個國家」。意味著，這不僅是軍事佔領，更是一場國家級的資產重組。川普為何要打委內瑞拉？背後目的完整拆解。（原文刊載於2026/1/4 0200，更新時間為2026/1/4 1600）
日期：2026-01-04
中國屢次鎖定攻擊民進黨立委沈伯洋，日前更在官媒及社群不斷散播，以衛星影像公開其居住及工作地點等資訊進行威嚇。官媒旗下「看台海」、「今日海峽」等社群平台，公布沈伯洋住處及工作場所衛星圖資與街道圖。對此，陸委會表達嚴厲譴責，並要求陸方立即撤除相關資訊。陸委會並聲明，中共如一意孤行、變本加厲，持續以恫嚇威脅手段壓迫台灣人民，「我方將不得不透過全面檢討兩岸交流作為回應」。沈伯洋在臉書撰文直言，又一場拙劣的心理戰，對付中國威脅，核心只有一個：做好準備，讓敵人的攻擊成本變高、效益下降。
日期：2026-01-04
今周刊編按：總統府於周五（1/2）下午發布總統令，特任前副總統陳建仁為中央研究院第13任院長，任期自2026年6月21日至2031年6月20日止。（原文刊出於2025年12月13日，更新於2026年1月2日）
日期：2026-01-02
編按：本書作者、日本抗老名醫山下明子指出，「低熱量」、「減醣」的加工食品看似比較健康，但卻是以阿斯巴甜等人工甜味劑取代糖，這些高甜度會讓味覺遲鈍，還可能造成頭痛、失眠、暴躁。若飲食同時「低脂、低醣」，身體只能分解肌肉蛋白當能量，導致肌肉流失。她強調，應同時攝取蛋白質與脂質，才能留住肌肉、提升代謝。40歲後的女性更要注意脂肪攝取，因為女性荷爾蒙是由脂肪負責搬運，應少吃重覆使用的油，或是乳瑪琳這類植物性油脂，積極攝取椰子油、橄欖油、奶油、亞麻仁油、荏胡麻油，青背魚、堅果、酪梨這些富含優良油脂的食品，就能打造出活力滿滿的易瘦體質。
日期：2026-01-02
