編按：心臟健康與血管息息相關，本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威，年過60歲的他，血管年齡只有30歲！他提醒，日常生活中的小事，其實可能悄悄折磨心臟，像是憋尿、用力上廁所，以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡，都會讓血壓劇烈波動，增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法：「像大叔般慢慢進入澡盆，像老人般離開」，再搭配2招深呼吸護心法，可調節自律神經、放鬆血管，讓心臟獲得休息。
日期：2026-03-04
二○二六年可能是祖克柏AI願景開始變現的奮起年，但也可能是壓力下崩潰的災難年。從人事重組、打掉重練AI大模型到聯手藍鴞資本等各種猛藥有沒有效，即將揭曉。
日期：2026-03-04
美國對伊朗的軍事行動，看似中東局勢延伸；對台灣而言，卻是一場結構性測試。關鍵不在美國是否支持盟友，而在於：當華府同時面對歐洲、中東與印太三線壓力時，戰略資源與政治能量如何排序？任何大國軍力或許強大，但真正有限的是戰略集中度。台灣的安全，嵌入在這個排序之中。
日期：2026-03-04
(今周刊1524)遇到低谷，你會就此不振，還是加速轉型？ 憑著過去被特斯拉、日系大廠「刁難」所累積本事，富田電機快速投入小型化馬達，已有顯著成效。
日期：2026-03-04
美國和以色列對伊朗戰火升溫，也影響後續「川習會」，紐約時報指出，中國可能考慮取消或延後預定月底登場的川習會。總體經濟學家吳嘉隆認為，在川普去北京訪問之前，伊朗戰爭應該已經結束，台灣地緣政治風險下降，台股資產估值走高是可能發展。中東專家、政大外交系副教授崔進揆接受《今周刊》訪問時表示，伊朗問題確實可能會是川普在跟中國進行談判時，重要議題或是籌碼，伊朗對於中國的影響主要是在「能源」和「一帶一路」是否能繼續延伸到歐洲。軍事專家、國防安全研究院國防戰略與資源研究所所長蘇紫雲受訪表示，若「美國＋以色列」對伊朗的軍事行動達到實質壓制伊朗，將重塑中東安全架構，對北京影響不是一條線，而是能源—外交—軍事—戰略，點線面同時被壓制。此外，美軍「戰略自由度」回升的同時，將可在印太投入更多資源壓制中國，對於即將來臨的川習會而言，等同給予川普更多籌碼。
日期：2026-03-04
由台積電主導的先進封裝市場，不但持續延伸到委外封裝廠，讓日月光、Amkor等業者受惠，先進封裝產能擴充，以及封裝複雜度提升，也驅動檢測設備的需求向上。追逐成長商機，倍利科技、牧德科技、政美應用等台灣業者，各自找出獨特優勢，與國際設備大廠競爭。
日期：2026-03-04
今周刊編按：2026世界棒球經典賽（WBC）中華隊3/5起將在東京巨蛋迎來分組賽首戰。總教練曾豪駒4日出席賽前官方記者會，用英文向各國媒體介紹自己，「大家好，我是來自台灣、中華隊的總教練曾豪駒。」同時宣布首戰先發投手為先前與日本職棒軟銀隊簽下大約的「龍之子」徐若熙。曾豪駒直言，第一場勝負對球隊至關重要，「對我們來說，首戰就是決戰」，透露由徐若熙扛下先發重任，盼以最好的狀態壓制對手，替球隊打開氣勢，「若在首戰拿下勝利，不僅有助於分組戰局，更能為接下來的賽程建立信心與氣勢。」事實上，首戰勝敗對中華隊晉級之路有極大影響！回顧中華隊過去5屆賽事，4次輸掉首戰、全數止步預賽，僅在2013年靠王建民6局無失分好投擒下澳洲隊，也是中華隊唯一的八強案例。
日期：2026-03-04
林佳龍指出，從參與美國重要論壇到供應鏈重組，台灣以更深度的角色創造雙邊經濟安全連結。他強調，透過三鏈戰略結合聯合艦隊模式，台灣能在全球高科技供應鏈重整中，持續扮演關鍵角色。
日期：2026-03-04
編按：美國對伊朗開戰瞬間引爆國際原油市場。當布蘭特原油價格大漲，不少投資人將目光鎖定在台股石化巨頭「台塑四寶」台塑化、南亞、台塑、台化身上，期待迎來一波「油價紅利」行情。然而，高油價對塑化產業真的是萬靈丹嗎？資深財經專家阿勳提醒，油價急漲往往伴隨著「庫存利益」與「成本轉嫁」的矛盾，對上游煉油與中下游加工廠的影響完全是兩樣情。當市場盲目追高時，你必須看懂誰在享受利差、誰又在忍受成本吞噬毛利的痛苦。本文將揭開台塑四寶在戰火下的獲利真相：為什麼真正能吃到肉的可能只有「這1檔」？
日期：2026-03-04
不孕症名醫、新光醫院前婦產科主任林禹宏3/3病逝，享壽60歲。他的兒子在臉書透露，父親已經在當天下午5:20離開人世，「這是他最後的浪漫」。他也稱父親是上天派來的天使，當功德圓滿，就是回歸天家的時候。林禹宏52歲事業高峰期時，在一次抽血時發現得了急性骨髓性白血病，「活下去」變成唯一目標，期間艱辛療程，化療、骨髓與幹細胞、葉克膜、兩次肺臟移植，中間還有無數次的加護病房與急救，2024年曾獲抗癌鬥士。新光醫院也發聲悼念表示，新光醫院全體同仁懷著沉重與不捨的心情，悼念該院同仁、國內婦產科權威林禹宏醫師的離世，醫院將全力協助家屬處理後續事宜。血癌症狀、血癌發生原因是什麼？白血病即俗稱的血癌，急性骨髓性白血病是發生率最高的血癌，好發在中年以及老年人，有一半的急性骨髓性白血病初診病患，是年齡大於63歲的長者。
日期：2026-03-04
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