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台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝
健康

台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝

身為營養師,我在營養諮詢門診中,曾遇見幾位個案驚訝地提出疑問:「營養師,我又不胖,為什麼檢查出有脂肪肝(Fatty Liver)?」、「我又不喝酒,為什麼肝指數會有紅字?」、「抽血檢查肝功能指數正常,為什麼有脂肪肝?」

日期:2026-09-02

00981A配息、除息日發息日出爐!股價30.37元能買?瑤池金母操盤連外資都買單25萬張…達人教ETF怎麼配
ETF

00981A配息、除息日發息日出爐!股價30.37元能買?瑤池金母操盤連外資都買單25萬張…達人教ETF怎麼配

00981A最新配息出爐!本次配發0.63元和上次平高,除息日9/16、發息日10/13,最後買進日9/15,以周二(9/1)收盤價30.37元估算,單次配息率約2.07%,年化配息率約8.29%。主動統一台股增長(00981A)前兩次配息分別為0.41元與0.63元,第2次配息高於第1次,且短短3天就填息,這次再次配出0.63元,可以說是符合預期。投資達人《小犬的投資日誌》在臉書發文表示,0.6元以上是許多投資人比較期待的水準。

日期:2026-09-01

父親工作到72歲,退休不到10年就離世...她40歲提早退休、環遊世界追韓團:存錢不是終點,學會花錢也是退休功課
退休

父親工作到72歲,退休不到10年就離世...她40歲提早退休、環遊世界追韓團:存錢不是終點,學會花錢也是退休功課

退休到底要存多少錢才夠?1000萬元、2000萬元,還是更多?對40歲就提早退休的理財專家Bernadette Joy來說,真正該先回答的,或許不是「要存多少錢」,而是「退休後到底想過什麼樣的生活」。根據CNBC報導,Joy 10年前一度背負高達30萬美元(約合新台幣950萬元)債務,如今不僅已經退休,和丈夫AJ累積的退休資產,也足以讓兩人每月靠約6000美元(約合新台幣19萬元)生活。更特別的是,她退休後把不少時間與金錢花在追韓國天團BTS。按照目前規劃,到2027年底,她將橫跨3大洲、看遍BTS共20場演出。

日期:2026-08-31

無聲殺手肺癌,最可怕的是「沒感覺」,別等身體求救,現在就是篩檢最好時機
健康

無聲殺手肺癌,最可怕的是「沒感覺」,別等身體求救,現在就是篩檢最好時機

肺癌高居國人健康殺手之首,第四期患者往往面臨沉重治療。每3分48秒,台灣就有一人確診罹癌。當癌症已成慢性病,真正關鍵不是治療,而是零期攔截!

日期:2026-08-31

00982A、00992A、00400A、00900…大立光可能變萬金股!12檔含「光」ETF出列,達人一理由:我會看它
ETF

00982A、00992A、00400A、00900…大立光可能變萬金股!12檔含「光」ETF出列,達人一理由:我會看它

大立光(3008)氣勢如虹,周五(8/28)股價直奔7000元大關之上、最高來到7195元,漲幅約4%,本波從7/30盤中最低點3670元來到7195元,短短21天漲幅高達96%,位居高價股第4名,有機會挑戰第三檔萬金股。觀察94檔台股ETF中,有35檔持有大立光,包括00982A、00992A、00400A、00900等共12檔持有權重超過3%,持有張數最多的是00992A,持有343張讓績效大進補,在大立光的漲停帶動下,截至8/28,00992A以4.24%漲幅居冠。

日期:2026-08-30

民主能否防衛自己?前司法院長剖析台灣民主自我防衛的憲法難題,駐星代表童振源揭「民主真正底線」
政治社會

民主能否防衛自己?前司法院長剖析台灣民主自我防衛的憲法難題,駐星代表童振源揭「民主真正底線」

從言論自由、參政權限制到政黨解散,前司法院院長許宗力指出,台灣面對的真正考驗,不只是如何抵禦威權勢力的滲透,更在於採取防衛措施的同時,能否繼續守住法治、比例原則與基本權利。

日期:2026-08-28

當理工人才都往台積電走  誰來教下一代?護國神山的地基,其實在中學教室裡
科技

當理工人才都往台積電走 誰來教下一代?護國神山的地基,其實在中學教室裡

台灣談科技人才荒,畫面通常很熟悉:企業搶工程師、大學擴招、海外攬才,科技公司祭出更好的薪資與福利。大家都在問,下一批工程師要去哪裡找?但也許,我們把問題問得太晚了。

日期:2026-08-28

黃國昌曝鄭麗文無法處理竹北市長選舉,藍白合破局:邱臣遠選到底對決吳旭智,徐欣瑩發聲「相忍顧大局」
政治社會

黃國昌曝鄭麗文無法處理竹北市長選舉,藍白合破局:邱臣遠選到底對決吳旭智,徐欣瑩發聲「相忍顧大局」

台灣民眾黨周五(8/28)召開「信守對竹北的承諾!邱臣遠堅定參選到底」記者會,黨主席黃國昌宣布,因中國國民黨未能落實原先合作共識,民眾黨徵召的邱臣遠將依既定日程領表並登記參選竹北市長到底。國民黨提名的竹北市市長參選人,為現任新竹縣議員吳旭智,黃國昌透露,距離登記只剩1週,他週三晚上與國民黨主席鄭麗文見面討論竹北市長選舉,鄭麗文當晚明確表示「我沒辦法處理竹北市長的選舉」,他對此感到「非常遺憾」。黃國昌表示,民眾黨本於善意推動在野合作,在新竹縣長選舉支持國民黨徐欣瑩,竹北市長則由民眾黨邱臣遠出戰。但國民黨最終未能處理內部歧見,導致登記前夕大新竹治理布局被迫生變。徐欣瑩則是透過發言人表示,兩黨共同對手是民進黨,要相忍顧大局。

日期:2026-08-28

月存4萬、9年滾到1000萬…30歲FIRE財富自由! 基層警官:台美股雙主場,打造資產護城河
全球股市

月存4萬、9年滾到1000萬…30歲FIRE財富自由! 基層警官:台美股雙主場,打造資產護城河

在台股突破歷史新高的同時,市場波動也顯著加大。面對大起大落的股市,許多投資人往往心態失衡,甚至在震盪中黯然離場。《財富護城河》作者施雅棠強調,想要在投資市場長期生存,關鍵不在於預測高低點,而是建立堅固的資產護城河,讓自己免受情緒與波動干擾。

日期:2026-08-28

台灣6分之1人帶失智基因?久坐讓大腦慢慢缺氧「運動也沒用」...權威醫師公開:4個護腦生活習慣「晚10年退化」
健康

台灣6分之1人帶失智基因?久坐讓大腦慢慢缺氧「運動也沒用」...權威醫師公開:4個護腦生活習慣「晚10年退化」

在我幫病人解讀基因檢測的這些年,最常看到、也是我最不敢輕忽的一個基因變異,就是「載脂蛋白ε4等位基因」(Apolipoprotein E ε4,簡稱APOE4)。這個名字聽起來有點陌生,但它和失智症、尤其是阿茲海默症,有很強的關聯。

日期:2026-08-28