在今天看見明天
熱門: 市值型etf 股票股利怎麼算 esg是什麼 天氣 AI

精神最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:精神共有9905項結果
70歲替兒揹千萬債、80歲夫婦養35歲啃老兒不敢退休...史上最富世代卻過得悽慘:「再幫一次」掏空退休金
理財

70歲替兒揹千萬債、80歲夫婦養35歲啃老兒不敢退休...史上最富世代卻過得悽慘:「再幫一次」掏空退休金

編按:本書作者麥可・莫林(Michael Merlin)從事理財規畫顧問20年,看過許多家庭案例,他指出,許多父母因為捨不得看孩子失敗,一次又一次替子女收拾殘局,最後反而讓自己的退休老本被一步步掏空。例如,有70多歲的父親,因為替兒子貸款擔保,背上千萬債務,至今仍不得不繼續工作;也有一對老夫婦一路撐到80歲還不敢退休,只因家裡35歲的兒子始終無法穩定工作、經濟也離不開父母支撐。這種沒有界線的長期金援,壓縮父母的退休金,也剝奪原本應該屬於他們的「財富長壽」,原本想像中的退休生活:郵輪旅行、安穩無憂,最後卻可能只剩下持續工作與無止盡的責任負擔,成了一場空。

日期:2026-06-10

安樂死法制化》減少無望病苦 為善終請願
政治社會

安樂死法制化》減少無望病苦 為善終請願

(今周刊1538)30週年更好的台灣:健康生命X尊嚴自主隨著台灣人口平均壽命延長,不只追求活得健康,更要活得有尊嚴。從推動減香、提升預立醫療可近性,到開啟安樂死法制化討論,讓每個人都能自主選擇,並且擁有高品質的生命旅程。(倡議3)醫療技術不斷延長生命,卻也可能延續不必要的痛苦,患者有權自主決定生命終點。許多歐美國家已實施安樂死制度,台灣應盡速啟動更理性、開放的討論。

日期:2026-06-10

70歲確診失智以為人生完了,為何罹病6年卻說「比以前更幸福」?診療6千位長者,高齡權威的震撼結論
健康

70歲確診失智以為人生完了,為何罹病6年卻說「比以前更幸福」?診療6千位長者,高齡權威的震撼結論

編按:本書作者和田秀樹是日本高齡醫療權威,投入高齡醫療領域超過30年,他提出,社會對失智症有一個誤解,那就是「失智症是一種不幸的疾病」。但他診療診療6千位長者,其中,超過3千位失智症患者的經驗中,看到的卻是另一種景象,不少患者其實看起來並不痛苦,甚至經常是笑著的,生活狀態比外界想像得更平靜。他強調,失智症某種程度上是一種老化過程,但並非只通往不幸。與其極力避免失智症,不如換個角度思考:如果有一天真的走到這一步,能不能提前理解它、接受它,甚至做好心理準備,多一點從容。

日期:2026-06-09

安南血品製造所開幕 台灣血液供應邁入智慧治理新時代
傳產

安南血品製造所開幕 台灣血液供應邁入智慧治理新時代

當多數人談到捐血,想到的往往是「捐血一袋、救人一命」口號,但在醫療體系內,每一袋血液背後,其實是一套高度精密、攸關國家安全的供應系統。歷經十八年研議與規劃、斥資逾十億元打造的安南血品製造所六月正式開幕,象徵台灣血液供應體系正式從傳統作業模式,邁向智慧化、自動化與高韌性的跨時代里程碑。

日期:2026-06-09

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」
健康

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」

編按:本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院,擁有日本與美國醫師執照的醫學博士,投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出,決定大腦老化速度的關鍵之一,是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食,可以延緩其縮短,而近年在歐美流行的「正念冥想」,更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法:坐在椅子上,背部微挺、雙手放鬆放在大腿上,將注意力放在身體與椅子的接觸感,感受身體被地心引力往下拉的感覺,再回到呼吸本身,感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時,不需批判,只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去,能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中,作者以一則虛構故事開場:一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員,遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人,也逐步揭開「老化」背後的面紗。

日期:2026-06-08

台灣國際蔬食美食節新加坡登場!駐星代表童振源:蔬食不只是「少吃肉、多吃菜」,而是尊重生命的生活方式
生活消費

台灣國際蔬食美食節新加坡登場!駐星代表童振源:蔬食不只是「少吃肉、多吃菜」,而是尊重生命的生活方式

蔬食教育論壇於新加坡慈濟舉行 跨界共探永續飲食未來。由陽明春天主辦、新加坡慈濟協辦的「台灣國際蔬食美食節」第二場系列活動「蔬食教育論壇」於6月6日在新加坡慈濟人文青年中心隆重舉行。論壇匯聚來自台灣、新加坡、泰國與馬來西亞的醫學、教育、餐飲、運動、食品科技、公益及永續產業等領域專家,共同探討蔬食文化、健康飲食、永續發展與未來食品創新等重要議題,展現蔬食作為全球趨勢的重要影響力。

日期:2026-06-07

董事會不能只看良率,也要看職場霸凌風險:AI供應鏈治理階層必修的職安法新課題
職場

董事會不能只看良率,也要看職場霸凌風險:AI供應鏈治理階層必修的職安法新課題

黃仁勳說過:「AI 不是核彈,不會摧毀所有工作。」不過我要提醒,忽視勞動法即將施行的職場霸凌新法恐怕會帶來核彈級威力。

日期:2026-06-05

外食怎麼吃才健康?超商、速食、早餐店全攻略!滷雞腿、蛋餅、漢堡選誰?營養師曝3原則、一日菜單公開
健康

外食怎麼吃才健康?超商、速食、早餐店全攻略!滷雞腿、蛋餅、漢堡選誰?營養師曝3原則、一日菜單公開

很多人一聽到「要吃得健康」,腦中立刻浮現的畫面是:每天自己煮、要帶便當、要大量備菜,冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆:滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話:「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人,我想先跟你說一句實話:外食族並不等於注定不健康,關鍵在於:你願不願意比昨天多做一點選擇。

日期:2026-06-04

國泰金控低碳投融資超過3,700億帶動長期資本投入 與國際夥伴於新加坡呼籲加速亞洲淨零
金融

國泰金控低碳投融資超過3,700億帶動長期資本投入 與國際夥伴於新加坡呼籲加速亞洲淨零

國泰金控持續參與支持新加坡生態繁榮週(Ecosperity Week),這是推動亞洲淨零與氣候行動的重要國際平台,國泰世華銀行副總經理温珍瀚,與國泰金控資深顧問程淑芬皆受邀擔任講者,分享如何將氣候策略融入投資決策。

日期:2026-06-04

近視、老花雷射怎麼選? 台北站前諾貝爾眼科林宜鴻醫師:從 921 震災悟出醫者初心,用精準醫療守護全齡視力
健康

近視、老花雷射怎麼選? 台北站前諾貝爾眼科林宜鴻醫師:從 921 震災悟出醫者初心,用精準醫療守護全齡視力

在醫療技術快速更迭的時代,視力不只是感官功能,更被許多專業人士視為需要長期配置與維護的「人生資產」。台北站前諾貝爾眼科院長林宜鴻醫師,憑藉台大醫學、財務金融雙背景的跨領域視角,將眼科醫療結合嚴謹的「風險控管」思維。對他而言,每一雙眼睛的醫療規劃,都應建立在精確數據與患者生活需求的平衡之上。

日期:2026-06-03