退休後想每月有5萬元生活費，究竟得存到多少錢才夠？其實，如果勞保、勞退兩筆年金每月合計能領3萬元，資金缺口就只剩2萬元。以每年3％至4％的提領率估算，準備約600萬至800萬元的退休投資本金，就有機會支應生活開銷。究竟退休金要怎麼算、該如何投資，才能讓辛苦存下的老本持續成長，打造細水長流的「退休水庫」？擁有25年財經記者資歷、退休後轉任投資長的理財專家詹惠珠，分享她的退休理財心法，教你如何兼顧穩定現金流與資產成長，讓退休生活更有底氣。
日期：2026-11-12
2026年第二階段公費流感及新冠疫苗已正式開打，接種對象放寬至50至64歲沒有高風險慢性病的成人，以及「今年10月開打前僅接種過一劑新冠疫苗」的年滿6個月以上至未滿5歲幼兒。疾管署宣布，民眾除了可至住家附近的合約院所施打外，第二階段再開放量販店接種，包括全聯福利中心120家指定門市接種站，以及萬家福31家、樂家康8家門市；嘉義縣也加開35個假日接種站供民眾接種。高雄市衛生局也指出，3.8萬劑公費流感疫苗已到貨，即日起至全聯、萬家福設站施打，再送芭樂、蘋果、香蕉與礦泉水，11月底前施打再抽iPhone 17、除濕機、吸塵器等好禮。疾管署長羅一鈞表示，流感及新冠病毒每年都會變異，今年公費疫苗採用符合目前病毒流行趨勢的最新疫苗株，新冠疫苗也升級為保護效果更好、副作用更低的新一代疫苗。疫苗接種後，健康幣怎麼領？施打流感及新冠疫苗分別可以領多少？羅一鈞說，年滿18歲接種流感疫苗可獲得450健康幣、新冠疫苗900健康幣，兩種都接種就能拿到1350健康幣，12/1起可兌換健康商品。本文整理最新公費流感疫苗懶人包，涵蓋2026第二階段公費流感與新冠疫苗施打時間、施打對象、施打地點、施打廠牌、健康幣領取方式，以及流感與新冠疫苗接種QA等，民眾施打前記得先掌握完整資訊！
日期：2026-11-10
明明吃得很少，肚子卻越來越大，甚至健檢還查出脂肪肝？不少人為了減肥，天天吃水煮餐、不碰澱粉，甚至用水果取代正餐，沒想到體重不但沒降，或是體重下降了，肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了，卻把健康搞壞了！減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例，提醒民眾，瘦不下來不一定只是吃太多，還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型，教大家從脂肪堆積的位置，觀察可能隱藏的健康問題。
日期：2026-11-10
00918、00919都是台股熱門的高股息ETF，最新一季配息雙雙創下新高，其中00918每股配發1.75元，年化配息率突破20％，00919也配出1.1元。對想靠ETF打造現金流的投資人來說，究竟哪一檔比較值得存？現在買進，又要花多久時間能夠把投入本金賺回來？
日期：2026-11-02
今周刊編按：距離退休還有10年以上的「衝刺期」的投資人，都想用最少的本金，滾出最大的退休金！退休想打造月領3萬元現金流，晚起步的人該怎麼存？理財專家指出，健康的投資組合應將四種不同性質ETF混搭，像是市值型ETF如0050、006208，用來對抗通膨並防止資產縮水。其次是高股息型ETF包括00929、0056、00878等，則是負責提供穩定每月或每季生活費，是現金流絕對主力，以平均6%年化殖利率來回推，所需總本金大約為600萬元。若是分10年存股、年化報酬率6%，每月大約需要定期定額投入3.6萬元；若分15年存，每個月定期定額則降至2.1萬元，本金不用千萬元，就能達成退休理想被動收入！
日期：2026-10-30
台股大跌原因？大盤週五(10/30）直接開盤下殺逾1600點或3.25%，最低來到44726.26點跌破半年線，終場台股收45211.83點，下跌1156.5點或2.49%，成交量8777億元。外資在10月最後一天殺紅眼，賣超金額高達1124.67億元創史上第七大，整個10月賣超金額高達9943億元，更創史上最大紀錄。台股10月殺了5000點，調整何時見底？第一金投顧董事長黃詣庭從技術面拆解，「其實今天盤中已經到滿足點」。他分析，盤中不僅「殺破了半年線」，低點更來到44726點，若從7月30號的低點拉到10月初要攻5萬點的本波高點計算，「回檔的5成就是44625，約莫就是今天的盤中低點」。不過，在市場信心相對欠缺的狀況下，很難馬上出現「V轉」，需要先去化解原來在季線那邊衝來衝去的這些人的賣壓。黃詣庭說，若後續反彈量能無法有效擴大，指數難以一次攻回季線之上，預計在半年線到季線之間，「至少再整理1個禮拜是很合理的」，整體大約需要一到兩週的整理時間。
日期：2026-10-30
今年46歲的藝人郭彥均，在28歲時曾砸下多年積蓄買房，戶頭一度只剩500多元，如今已累積5間房產，貸款都已還完。但買房有一套的他，卻曾因看新聞追高股票慘遭套牢。近日他在《財經鈔能力》節目中分享自己的投資經驗，目標在5年內每月創造50萬元被動收入，究竟該怎麼做？
日期：2026-10-30
血糖控制不只要看平均數值，也要留意波動與穩定度。連續血糖監測（CGM）能追蹤全天血糖變化，掌握飲食與生活習慣影響，讓控糖更精準。
日期：2026-10-21
0056（元大高股息）第四季配息1.72元，改寫改為季配息以來的單季新高，除息日為週四（10/22），最後買進日週三（10/21），股息發放日11/11。在拉高配息利多帶動下，0056股價一路攀升，近日最高觸及59.7元直逼60元整數關卡，即便台股日前經歷單日重挫千點的震盪，0056逢低承接買氣依然強勁，周一(10/19)股價仍維繫在58元上下。以目前約58元左右市價換算，0056單季配息殖利率達2.96%，換算年化配息率更高達11.8%。針對市場擔憂「股價是否過高」的疑慮，財經部落客知美分析，儘管0056股價已遠高於年線，但若從現金殖利率的角度評估位階，「只要市場價格低於60元，就有機會獲得9%以上的年化殖利率」，評價面仍具吸引力。
日期：2026-10-21
最新股票抽籤來了！本周共有4檔股票辦理上市櫃股公開申購，股民可以試手氣！這4檔分別為晶心科(6533)、特力屋(7867)、和暢科技(6825)以及PCB鑽孔概念股尖點(8021)。其中潛在獲利空間最大的是尖點，承銷價為388元，以周一(10/19)收盤價520元計算，若中籤將有13.2萬元潛在價差，酬率有34%。此外，晶心科也不錯，承銷價訂在195元，以周一(10/19)收盤價295.5元計算，抽中潛在獲利近10萬，報酬率有51%。
日期：2026-10-21
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