編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
編按：本書作者「小吳醫師」吳佳駿曾是急診室醫師，看盡各種生死交關的急重症時刻。直到父親突發心肌梗塞，讓他醒悟：雖然這份工作賺到不錯的薪水，自己卻沒有時間陪家人。這場家庭變故成為他人生的重大轉折點。他離開急診室、轉往診所，同時開始深入研究理財，一步步追求「時間與財務自由」。他花7年時間，建立一套稱為「財富飛輪」的投資策略，不執著於10~20%的短期波動小利，整體資產已有3倍以上的成長。他進一步提出「老闆錢包」的概念，強調是「最簡單的穩健收益策略」：把投資分成股票與債券2部分，先依照自己的風險承受度決定股債比例，再透過持續投入與定期再平衡，打造一套不必每天猜市場漲跌，也累積財富的投資方法。
日期：2026-09-23
今年，富旭哥鎖定證券、航運與記憶體三大類獲利強勢族群進行重點配置，投資績效斐然（今年迄今含息報酬率約40%)。這三大強勢族群佔我的台股組合高達60%，這一期我們來聊聊強勢股的投資心法，如何保持高獲利與高勝算。
日期：2026-09-23
時序近秋，股市投資人的情緒熱度卻仍似盛夏，不妨透過閱讀沉澱激情、梳理思考。在三位專家的新書中，分別從全球資產配置、建立正確心法等角度，幫你重新整理投資思惟。細細閱讀，助你更從容面對未來的多空行情。
日期：2026-09-23
美國總統川普將成立「AI部隊」、任命「AI沙皇」，意味著AI正式躍升為美中新一輪國力與國家安全競賽。面對這場漫長且資本龐大的AI軍備競賽，美國若押上全部籌碼，中國又將如何接招？
日期：2026-09-23
台灣勵志協會(TIA)周三(9/23)公布115年9月「台灣情勢調查」，62%民眾對政府施政表現滿意，60%民眾認為台灣整體經濟情況良好，雙雙創下TIA追蹤調查以來新高。TIA執行長賴榮偉歸納，從TIA歷次民調可以清楚看到三條主線，第一，守護國防與主權是跨越政黨的底線共識；第二，經濟繁榮的紅利必須讓全民共享，物價與分配問題是民眾最直接的痛點。第三，政治的穩定，有賴於守護基層與憲政的底線。賴榮偉表示，「這三條主線，就是這次民調帶給我們最清楚的答案。」調查同時顯示，立法院不滿意度高達63%，58%民眾不支持立法院凍結刪減總統府國務機要費；普發現金1萬元獲80%民眾贊成，傾向民進黨與國民黨者支持率分別為82%、81%。另外，2027年普發1萬最新進度，傳出財政部已要求公股銀行執行相關作業最快2027年農曆春節前、約2/4至2/10入帳，最晚2/20元宵節前陸續發放，不過實際時程還等立院完成總預算審議才能確定。
日期：2026-09-23
不少存高股息ETF的人，退休後想的是「靠配息過生活」，很少會把自己視為每年固定提領資產的退休族。但配息並不是固定薪水，0056過去也曾出現整年未配息的情況；一旦配息不足以支應生活費，最後仍得回到同一個問題：這筆退休資產一年究竟能拿多少錢出來，又能撐多久？理財YouTuber「懶錢包 LazyWallet」以0056上市以來18年多的含息報酬進行回測，假設退休金1000萬元全數投入0056，再依不同提領率與通膨情境持續支應生活費。結果發現，若一開始每月花約3.3萬元，即使退休不久就遇上金融海嘯，18年後帳上仍有2528萬元；但每月生活費拉高到5萬元、近7萬元，結局就完全不同。存高股息ETF真的能一路養老、安穩退休？假設退休一開始就遇股災，又會發生什麼事？以下用歷史數據算給你看。
日期：2026-09-23
今周刊編按：AI推進成熟製程需求爆發，聯電(2303)產能利用率大增，從9/16本波最低138元起漲，5天狂飆至周二(9/22)168.5元高點，算算五天漲幅約22%，最終以160元作收。不過截至周一，外資已從連3買轉為賣超5,726張。不少股民相當有信心，本土法人也將目標價定在169元至185元區間，但外資則顯得相當分歧，保守派提醒，必須留意中國同業成熟製程產能過剩的潛在競爭問題。也有股民提醒，聯電前波曾創185.5元天價後隨即腰斬，上檔賣壓不小，股價衝刺200元前勢必會經歷劇烈洗盤，想搶進的投資人也得耐得住震撼洗盤。
日期：2026-09-22
我們決定把揚博（2493）與劍麟（2228）解除追蹤，同時納入數字科技（5287）與全家餐飲（7708）兩家公司。存股池一向以製造業與金融業為主，這次一口氣納入兩檔生活類的服務業股票，反應時代趨勢下的產業結構變遷。要與時俱進啊！
日期：2026-09-21
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