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從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權
職場

從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權

在當今快節奏職場環境中,如何高效地管理時間與任務成為每位專業人士必修課。《職場必修!高效可視化工作術》書籍作者谷口和信,2005年前後因每月加班超過100小時,長時間下來積勞成疾,導致輕度憂鬱症,之後透過開始記錄行程、任務、行動及結果,將一切寫下、可視化,大幅提高工作效率,人生也開始有所不同。

日期:2025-05-09

8年前走進嘉義中埔鄉這社區,開啟了與偏鄉老人機緣…「代間學習」如何共創全齡友善社會?
政治社會

8年前走進嘉義中埔鄉這社區,開啟了與偏鄉老人機緣…「代間學習」如何共創全齡友善社會?

超高齡社會不應該只是強調老年人的需求,而是應該要致力於開發讓任何人為各世代所需要,給予任何人機會了解其他世代的生活經驗;讓每個人都能成為他人心中——那個重要、有用與完整的人。而代間學習與青銀共創,就是給予跨世代相互了解與相互學習的機會,也是打造幸福溫暖的全齡社會的解方。

日期:2025-05-08

不是富邦金、國泰金...配息最香竟是它!存金融股買哪檔?鴻海前財務長4招拆解「賺錢密碼」
台股

不是富邦金、國泰金...配息最香竟是它!存金融股買哪檔?鴻海前財務長4招拆解「賺錢密碼」

編按:5月初金融股配息陸續公告,如加計股票股利還原殖利率來看,結果有些出人意料,金控部分以元大金(2885)高達7.71%、永豐金(2890)為7.36%,位居金控股的冠亞軍,獲利王富邦金(2881)只位居第三,還原殖利率7.32%。至於銀行股前三名依序為台中銀、聯邦銀以及彰銀,3家銀行還原殖利率也贏過富邦金。近來川普關稅議題延燒,金融股受到的影響較小,加上金融股容易成為國安基金的護盤標的…所以不少投資人將眼光從科技股轉向金融股。不過到底該選哪檔好?除了參考股價淨值比、殖利率之外,也別忘確實研究各家公司的基本面,確實了解公司的營運狀況,才不會貿然踩雷。本書作者劉心陽曾任鴻海集團旗下子公司財務長、東洋集團子公司副總經理,運用多年實戰經驗教你拆解財報核心邏輯,手把手帶你掌握公司財務狀況、抓出業績成長股、避開地雷股,讓金融股也能成為你的決勝飆股。

日期:2025-05-08

貴婦奈奈投案!吸金10億遭通緝、流亡加拿大7年,調查局幫搬行李「一句話讓她尷尬」⋯為何返台原因曝光
政治社會

貴婦奈奈投案!吸金10億遭通緝、流亡加拿大7年,調查局幫搬行李「一句話讓她尷尬」⋯為何返台原因曝光

台灣網紅始祖「貴婦奈奈」與男友黃博健及其父親、前台大婦產科名醫黃立雄夫婦,被控涉嫌吸金10億元並遭通緝。近日,逃亡至加拿大近7年的貴婦奈奈主動聯繫台北地檢署與調查局,表示將於5月返台投案。而貴婦奈奈昨(4月30日)已搭乘長榮航空班機,從加拿大多倫多機場出發,並於今(5月1日)清晨5時許抵達台灣,下機後領取行李時,調查局人員幫忙拿行李箱,表示太重,且沒有把手,讓在一旁的貴婦奈奈聽後尷尬露出微笑。

日期:2025-05-01

存股助理第632期︱長榮法說會聽後感想—邁向一流航商的偉大航程︱股池更新
存股池追蹤

存股助理第632期︱長榮法說會聽後感想—邁向一流航商的偉大航程︱股池更新

上週五(4月25日)長榮召開法說會,這是一次非常棒的法說會,總編建議大家有空,值得花一個小時仔細聽一聽。這一期,我來分享我聽後的感想,先說結論,我認為,長榮正邁向全世界一流航商的偉大航程,而且已經在半路上了。

日期:2025-04-28

文化幣可以幹嘛?怎麼領取?使用期限、資格與買什麼,看這篇就對了!
生活消費

文化幣可以幹嘛?怎麼領取?使用期限、資格與買什麼,看這篇就對了!

你知道嗎?2025年好康又多一項,文化部宣布,文化幣禮金向下延伸年齡層,原本16~22歲可以領取1200點文化幣(1點等同新臺幣1元,相當於拿到1200元),下修至13~15歲的青少年也可領到600點文化幣囉!至於文化幣可以幹嘛?如何領取?以及使用期限、資格與限制有哪些?想知道文化幣可以買什麼,那就不可錯過本篇的詳細介紹,讓你清楚知道文化幣大小事!

日期:2025-04-23

台積電股價1100→835,鴻海220→136元...關稅亂市,地板價到了?他股災加碼300萬,兩個越跌越買的理由
台股

台積電股價1100→835,鴻海220→136元...關稅亂市,地板價到了?他股災加碼300萬,兩個越跌越買的理由

「台積電跌到500?鴻海跌到80?」在最恐慌的四月初,好常聽到這些言論。台股跌到懷疑人生,我在按下買進按鍵時,也是遲疑了一陣子。雖然我遇過更大型的股災,但每次的感受都同等強烈。

日期:2025-04-21

中鼎(9933)吞第2根跌停、2.7萬張等賣!美國客戶聲請破產、應收帳款196億,營運衝擊多大?
台股

中鼎(9933)吞第2根跌停、2.7萬張等賣!美國客戶聲請破產、應收帳款196億,營運衝擊多大?

台灣最大統包工程承攬商CTCI中鼎(9933)傳出在美國的子公司「中鼎美國」承攬工程投資案踩雷,其再生能源廠客戶GCEH聲請重整,但仍有逾196億元應收帳款。中鼎總管理處執行長李定壯說明,當初承攬該案時就有請Bakersfield Renewable Fuels(BKRF)提供母公司GCEH的擔保,因此BKRF未能支付的工程款,將由GCEH負擔。李定壯強調,BKRF工廠已興建完成,並在重整計劃後獲准繼續營運,因此其獲利可分年支付延遲債權,GCEH現有主要的債權人將既存所有債務,以分年清償原則擬定重整計畫,他們也向法院提出重整 ,使其可繼續營運,也透過此獲利分年償還債務。中鼎周四(4/17)股價爆天量跌停,股民還不了解到底發生甚麼事,晚間隨即召開重訊記者會說明,但周五(4/18)股價再吞第二根跌停,2.7萬張掛跌停等著賣,跑不掉的股民欲哭無淚,網路上討論度超高,都在問:誰昨天先偷跑?

日期:2025-04-18

貴婦奈奈捲款10億潛逃加拿大近7年,打算5月回台投案!千字文喊冤:當初只是出國避恐嚇卻被通緝…
政治社會

貴婦奈奈捲款10億潛逃加拿大近7年,打算5月回台投案!千字文喊冤:當初只是出國避恐嚇卻被通緝…

網紅始祖貴婦奈奈(本名蘇陳端),先前經營的醫美診所涉嫌惡性倒閉、捲款潛逃,吸金10億元後逃亡加拿大近7年。有媒體報導,貴婦奈奈表示將於下月返台投案,並指出與男友黃博健已分手,貴婦奈奈更表示,2018年出境離台時,原以為只是短暫出國、躲避恐嚇,卻遭有心人士誤導媒體稱涉及捲款、吸金,也因為台灣發出通緝,她必須在加拿大接受司法調查而無法回國。

日期:2025-04-15

1930年代關稅戰讓美股暴跌89%,華爾街最恐懼的劇本將重播?面對川普決策反復無常,投資人該如何接招?
國際總經

1930年代關稅戰讓美股暴跌89%,華爾街最恐懼的劇本將重播?面對川普決策反復無常,投資人該如何接招?

當美國總統胡佛簽署法案時,1930年關稅貿易戰正式鳴槍開打,結果卻陷入「保護—報復—崩潰」的死亡螺旋,美股3年暴跌89%,如今川普再度讓歷史重演,投資人該怎麼因應?

日期:2025-04-14