編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
美廉社、OK超商，兩大社區型零售通路迎來新布局。美廉社母公司三商家購(2945)召開重大訊息記者會，宣布董事會通過組織重整案，將旗下「美廉社」、「心樸市集」、「美廉便利架」、「Go美廉」等零售通路相關資產、負債及營業，以分割方式移轉至100%持股子公司富達零售。三商家購表示，本次分割基準日暫定為2027年1月1日。完成分割後，公司將轉型為「眾聯投資控股股份有限公司」，股票代碼仍維持2945。未來會聚焦集團整體營運規劃、智慧零售投資布局。未來美廉社與OKmart將在同一個零售事業平台富達零售旗下經營，雙品牌仍維持各自品牌定位，並深化資源整合。
日期：2026-09-24
台灣政府推動「新南向政策」邁入第十年，面對這股浪潮，《今周刊》與中華徵信所連續第四年合作舉辦「東協台商1000大調查」，並在週三（9/23）舉辦論壇分享最新觀察。
日期：2026-09-23
今周刊編按：記憶體族群周三(9/23)回血大反攻，南亞科(2408)盤中漲5.84%，最高觸及526元，收515元；華邦電(2344)漲逾3.51%至177元，收172.5元；旺宏(2337)漲逾4%，最高來到123.5元，收119元；力積電(6770)漲逾3%至74元，收73.1元。觀察外資動向，南亞科連2賣轉買29,196張，華邦電則是兩2買17,908張，旺宏連2賣轉買3,730張，力積電則是連2買32,738張。南亞科獲法人投顧看好，南亞科第四季產品將再漲價1成，估計毛利率可望由第二季的79.5％，提高至第三季的86.1％。第三、第四季將各賺近3個股本，EPS達76.97元；2027年再大增至116.41元，且2028年居高不墜、EPS為125.68元。南亞科目標價是多少？內外資預期共識升至6字頭以上，最高甚至有800元潛力，小摩也給出710元目標價，最高上檔還有5成空間。
日期：2026-09-23
今周刊編按：台股周三(9/23)開盤重新站上48K，最高來到48341.56點未突破周二高點，台積電(2330)盤中最高來到2505元，上漲1.83%，收2500元，外資、法人由賣轉買分別為7123張、6474張。權值股方面，台達電(2308)上漲至1,920元，漲幅1.05%，終場拉平盤收1900元；鴻海(2317)漲1.58%至257元，收256元；台光電(2383)一度漲逾5%，最高觸及5110元，收5020元。而聯發科(2454)多空拉鋸，最高來到5,265元，收5185元；聯電(2303)則是平盤上下游走，終場同樣拉平盤，收在160元。至於ABF載板概念股，欣興(3037)盤中最高1200元，漲幅7.14%，收1160元；南電(8046)漲逾5%，最高來到1,225元，收1210元。景碩(3189)則是紅翻黑、最低來到881元，跌幅3%，收906元。被動元件龍頭國巨*(2327)漲近5%衝600元，收573元；華新科(2492)最高也來到322.5元，漲幅約3.70%，終場翻黑收306元；日電貿(3090)漲至170元，漲幅3.34%，收165元；信昌電(6173)開高走低，最高漲3.3%至313元，終場跌0.17%至302.5元。記憶體方面則全面反攻，南亞科(2408)及華邦電(2344)漲約4%，最高分別來到526元、177元，終場收515元、172.5元；旺宏(2337)漲逾4%，最高觸及123.5元，收119元；力積電(6770)漲逾3%，最高至74元，收73.1元。至於面板股友達(2409)飆風暫歇，雖然外資連2天買超高達 481,207張，但週三開低走低、最低下殺至33.40元，跌幅高達8%，外資連2買轉賣，共計153,888張。彩晶(6116)下跌2.91%，收15元。
日期：2026-09-23
中華汽車週二(9/22)舉辦新世代Outlander上市發表會，這款台灣人心目中的經典車款，未來不再以國產形式與消費者見面，而是改以日本原裝進口形式進入台灣市場。只是，不再以國產形式在台販售的OUTLANDER，起跳價格也跟著提高，不再看見百萬有找的價格。不過，其寬敞空間，仍是日系SUV唯一具有7人座車型的家庭用車。中華車總經理曾鑫城看好，OUTLANDER在今年挑戰600輛的銷售目標。他也透露，中華車其實還有2款國產車型的車款，預計將在明年販售。外界預期，未來將引進另一款｢Destinator｣，打入國產5+2家用休旅的空缺。
日期：2026-09-23
因為愛上京都古樸風情，有夢想的台灣人選擇移居，他們在京都烹煮台灣味、改造老屋做旅宿，甚至因了解而開始分享花街文化、推廣舞妓宴席體驗給更多台灣遊客。在這座千年古都裡，他們各自找到舒適的生活方式，在異鄉踏實扎根。
日期：2026-09-23
今周刊編按：台股繼周二創新高後，周三(9/23)盤中最高來到48341.56點，終場漲357.12點，收在48157.29點，成功站穩48K，不過成交值僅8559億元。三大法人方面，外資週三買超373.13億元，投信賣超42.16億元，自營商買超58.24億元，三大法人合計買超389.21億元。觀察外資已經連5天買超、金額高達2022億元。老牌投顧表示，台股呈現技術性反彈，指數一舉站上短期均線與月線，並創下新高，走勢強勁，根據近10年統計資料顯示，台股在中秋節過後60個交易日，指數上漲機率達9成，漲幅約有4.8%，中秋節後大盤上漲機率較高，預期台股近期盤勢震盪往上。
日期：2026-09-23
川普總統五月結束北京峰會返美時曾說，台灣的處境應該「維持現狀」。隨著習近平九月二十四日再度造訪白宮舉行峰會，外界大可預期又是一輪安撫之詞、對「穩定」的強調，以及對「相互尊重」的重申。評論者衡量這場會晤的標準，多半將落在雙方是否再次承諾維持現狀。但「維持現狀」的說法，預設了中國在台海的姿態並未有太大改變。這是錯的。近年的事態顯示，北京正在步步進逼。
日期：2026-09-23
時序近秋，股市投資人的情緒熱度卻仍似盛夏，不妨透過閱讀沉澱激情、梳理思考。在三位專家的新書中，分別從全球資產配置、建立正確心法等角度，幫你重新整理投資思惟。細細閱讀，助你更從容面對未來的多空行情。
日期：2026-09-23
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