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用好體力打底,探索生活更多可能:熟齡世代的自在節奏
健康

用好體力打底,探索生活更多可能:熟齡世代的自在節奏

人生走到 45 歲後,生活反而比以前更精彩。 工作逐漸累積成果,孩子慢慢長大,終於能把時間留給自己。有人開始安排旅行清單,有人重拾運動習慣,也有人把與朋友相聚、學新事物、培養興趣放進日常。熟齡,不是放慢腳步,而是迎來另一段更有選擇權的人生。 而想一一實現這些生活願望,有個往往容易被忽略的關鍵,那就是體力。

日期:2026-05-07

【2026人資長論壇】AI時代人才戰升級,從健康、科技到財務,打造企業永續競爭力
健康

【2026人資長論壇】AI時代人才戰升級,從健康、科技到財務,打造企業永續競爭力

《今周刊》舉辦「2026人資長論壇」,匯聚產官學代表共探AI時代人才永續新解方,勞動部政務次長黃玲娜(中)出席開幕並致詞。

日期:2026-05-06

台積電技術員高職畢業做6年「年薪150萬」!工程師羨慕喊怎辦到的?領高薪關鍵是它:首年平均領75萬
職場

台積電技術員高職畢業做6年「年薪150萬」!工程師羨慕喊怎辦到的?領高薪關鍵是它:首年平均領75萬

台積電(2330)近年營運表現亮眼,員工薪資福利都相當優渥,是不少人搶破頭想進去的企業。有工程師網友在Dcard分享,表示自己身為31職等員工,領薪水之後面對繳稅金額「差點哭出來」,意外得知1名年資6年的女性技術員,所得已經來到150萬。這名工程師指出,這位女性技術員學歷為高職,不僅年紀比他小,收入表現「比我認識的設備商還高薪」,讓他直呼「真的猛」。至於進入台積電的薪資福利水準如何?台積電人才開發暨招募處處長莊秀華過去曾以「直接人員技術員」來舉例,若是無經驗的新進技術員,剛進去的第一年,薪資加獎金有超過70萬元年薪,若有經驗者則將依照經歷往上加。

日期:2026-05-06

政大沒有農林科系,為何要帶學生走進森林?課堂以外的一場人生課:讓年輕人學會自我療癒
教育

政大沒有農林科系,為何要帶學生走進森林?課堂以外的一場人生課:讓年輕人學會自我療癒

政大後山逾50公頃山林地,獲林保署「保育共生地」認證,創下非農林國立大學首例。政大為了深入結合保育與教育,由政大X實驗學院開設「綠色照顧課程」,跳脫傳統教學模式開設微課程,帶領學生從保育、原民文化,走入心靈療癒。課程不僅以政大後山為基地,課堂更會前進烏來桶壁部落,進行兩天一夜的移地文化體驗。

日期:2026-05-06

高齡駕駛換照新制!70歲起3年一次,測驗流程、準備資料…不換照會罰?繳回駕照「2年最多賺3.6萬」
政治社會

高齡駕駛換照新制!70歲起3年一次,測驗流程、準備資料…不換照會罰?繳回駕照「2年最多賺3.6萬」

高齡駕駛換駕照上路!70歲換駕照該怎麼做?高齡駕駛換駕新制5月31日正式啟動,年滿70歲即屬高齡駕駛,須換發駕照,75歲起則須3年換一次駕照。換駕照流程有哪些?測驗項目會不會很困難?若長輩年滿70歲,自覺不適合、或沒需要再駕車上路,主動繳回駕照,交通部提出2年補助方案,包含TPASS、計程車或公共運輸費用,「2年最多賺3.6萬」。

日期:2026-05-06

到台東,打造夢想宅 東漂族慢活日記
生活消費

到台東,打造夢想宅 東漂族慢活日記

選擇親近山海的「台東新移民」,在資源不足的偏鄉,靠一雙巧手將舊房舍改建成美麗的新家園,在與自然為伍的日子裡,也逐漸發展出不同於都市的生活模式與價值觀。

日期:2026-05-06

認知戰最強兵法  以真破假誘降35萬德軍
政治社會

認知戰最強兵法 以真破假誘降35萬德軍

一九四五年四月十八日,美軍在魯爾區幾乎未費一槍一彈,卻逼得三十五萬德軍陸續放下武器。這場勝利靠的不是炮火,而是把真假訊息編成一張網,讓敵人自己失去再戰意志。

日期:2026-05-06

總經瞭望台》川習會面、華許接掌聯準會  五月諸多迷霧轉淡消散 台美股樂觀、波動並存  鎖定AI布局
國際總經

總經瞭望台》川習會面、華許接掌聯準會 五月諸多迷霧轉淡消散 台美股樂觀、波動並存 鎖定AI布局

AI浪潮引領台美股市回神創高,展望五月,隨多項關鍵不確定性有望塵埃落定,國泰投信投資長蔡宜芳樂觀預期上漲動能持續,建議投資人乘勢積極布局。

日期:2026-05-06

科技新貴搶加盟、房仲參戰  揭密「不動產業新藍海」      三年增千家   包租代管夯什麼
房地產

科技新貴搶加盟、房仲參戰 揭密「不動產業新藍海」 三年增千家 包租代管夯什麼

隨著租屋市場轉型與高齡化趨勢加劇,包租代管產業快速崛起,成為房地產服務的新藍海。在政策推動與市場需求交織下,它又是如何從邊緣服務走向主流?

日期:2026-05-06

花三億加碼社福好康  卻湊不出三千萬支持社安網? 縣市選前大撒幣無法管  恐埋財政炸彈
政治社會

花三億加碼社福好康 卻湊不出三千萬支持社安網? 縣市選前大撒幣無法管 恐埋財政炸彈

九合一選舉將近,各縣市首長為了爭取選票,近期陸續撒幣推出種種社福大紅包。然而在《財劃法》新制下,這類「政策買票」恐釀成財政黑洞,更可能犧牲民眾需要的社福資源。

日期:2026-05-06