編按：本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院，擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出，決定大腦老化速度的關鍵之一，是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食，可以延緩其縮短，而近年在歐美流行的「正念冥想」，更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法：坐在椅子上，背部微挺、雙手放鬆放在大腿上，將注意力放在身體與椅子的接觸感，感受身體被地心引力往下拉的感覺，再回到呼吸本身，感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時，不需批判，只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去，能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中，作者以一則虛構故事開場：一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期：2026-06-08
今周刊編按：台中知名連鎖火鍋店「丹水滾」日前驚傳倒閉，洪姓女負責人與黃姓丈夫，驚傳捲款吸金50億後，全家潛逃中國，名下包括火鍋店、旅行社等事業也都倒閉，多達500名投資人聯繫不上夫妻倆，求助無門。夫妻倆身家也遭起底，疑似早有預謀，多年來將詐騙所得投入房地產，合計竟然有20筆。據了解，夫妻倆近年以「房地產」、「二胎放款」紅利豐厚為由，廣邀親友投資，大雅區一處老人會，有人拿出30萬，每個月利息就高達7500元，陸續有長輩將積蓄投入。一開始確實有拿到利息，不過後來夫妻倆以各種理由拖欠，上月底就失聯，完全找不到人。據了解，這對夫妻近年在地方刻意營造熱心公益正面形象，博取民眾與投資人的信任。然而，私底下將購入的房產分散登記在夫妻倆以及兩名正在求學階段的子女名下。洪姓女老闆的臉書過去常曬出熱心公益的PO文，下方留言原本都是按讚，這幾天被憤怒的被害人洗板，留言「還我錢！」，很多老人連「棺材本都賠光」了。
日期：2026-06-07
今周刊編按：台指期夜盤大跌3006點或-6.65％收42220點，甚至一度跌停狂瀉4522點，創史上最大跌幅。由於台股正處高檔45000點之際，不少股民喊要睡不著了。對此，財經粉專「股海老牛」預言，週一(6/8)台股開盤下殺2千點的機率高達8成，他建議，投資人這個週末先做到3件事，設好關鍵防守點。「台股唯一的救贖會是川普投顧，而國泰金和富邦金是否能撐住也有待關注，台股下跌時先看支撐，月線在4萬3、季線約3萬8，看能找到關鍵止跌點」。
日期：2026-06-06
今周刊編按：如果開車上國道累了，民眾多半會想在休息站「小睡一下」；但你知道在國道休息區不能睡太久，否則可能會挨罰？有民眾看到網路資訊後發文，表示在國道休息站停車超過4小時，不僅可能收到「逾時停車關懷單」，還可能面臨1200元罰鍰，質疑休息站設置原意就是讓駕駛休息，為何會有停車限制？
日期：2026-06-06
緬懷尹總裁的二，三事。昨晚鈞寶電子董事長楊正利宴請司徒達賢老師及李蔡彥校長，技嘉葉培城董事長及熱心政大校務的校友一起吃飯。李蔡彥校長號召政大校友想要為尹總裁辦一場追思會，我們的話題都繞著尹總裁轉。
日期：2026-06-06
鴻海(2317)暌違近20年，股價驚喜站上300元大關，讓不少股民嗨翻，最關心的話題莫過於「鴻海何時能衝上500元？」。不過好日子才兩天，週五(6/5)股價震盪拉回，跌回280多元，讓不少剛追高的投資人有些心驚驚，紛紛懷疑鴻海是不是又打回牛皮股原形了？另一方面，高價股代表聯發科(2454)近期獲外資大動作調升目標價至「天價」5922元，引發市場熱議，真有可能漲這麼多嗎？在AI概念股全面起飛之際，資深分析師蔡明翰卻指出，現階段最具投資吸引力的標的，未必是鴻海或聯發科，而是高階銅箔廠金居(8358)。究竟鴻海驚現拉回後，500元的目標價還有機會實現嗎？聯發科被外資喊到天價，股價是否已經提前反映利多？金居又憑什麼被視為AI供應鏈中的隱藏版黑馬？蔡明翰近日在《鈔錢部署》節目中，針對鴻海、聯發科與金居的投資價值進行深入解析。
日期：2026-06-05
4大超商優惠有哪些？看準夏日炎熱商機，7-11、全家、萊爾富、OK超商紛紛祭出咖啡飲料和冰品優惠，想省荷包的消費者不妨把握近期活動！7-11咖啡優惠為CITY CAFE特選美式、拿鐵，同品項第2杯10元；全家咖啡優惠為連續5天特大杯美式、拿鐵，任選2杯95元，還有霜淇淋單支35元、杜老爺特級冰淇淋甜筒買一送一、黑糖粉粿酷繽沙任選2杯85元等。至於萊爾富咖啡優惠則是祭出大杯特濃美式、大杯特濃拿鐵「買49送50」超狂回饋方案；OK超商咖啡優惠則是大杯美式、拿鐵買2送2等多項商品好康。《今周刊》整理超商多項商品的限時促銷懶人包，一次看懂怎麼買最划算！
日期：2026-06-05
輝達（nVidia）與微軟以及聯發科合作，在這次台北國際電腦展發表名為RTX Spark的AI電腦。在此之前，AI PC其實已經問世了一年多之久，銷售一直沒有起色。這次由輝達直接領軍的AI PC真的會如黃仁勳所言，將改寫PC的定義嗎？AI PC如果「真」的來了，存股池中那些公司將受惠？
日期：2026-06-05
台股周五(6/5)一度下殺超過1400點，最低來到44209.53點，終場收跌606.52點或1.33%，收在45070.94點，留長下影線，守住10日線關卡，外資則是賣超高達826.3億元。值得關注的是，0050追蹤指數「富時臺灣50指數」成份股定期審核出爐，本次新增貿聯-KY(3665)、創意(3443)、南電(8046)、臻鼎-KY(4958)，刪除康霈*(6919)、中鋼(2002)、台塑(1301)、和泰車(2207)，候補名單則為華通(2313)、群創(3481)、景碩(3189)、穎崴(6515)、文曄(3036)，調整結果將於6/18收盤後生效。0056追蹤指數「臺灣高股息指數」也出爐，成分股納入中興電(1513)、遠傳(4904)、南亞(1303)、南亞科(2408)、華邦電(2344)，成分股刪除聚陽(1477)、瑞儀(6176)、東陽(1319)、東和鋼鐵(2006)。
日期：2026-06-05
投資市值型 ETF，已經是現代投資人的共識了。除了傳統的0050、006208，近年市場上掀起一波「進化版市值型ETF」浪潮，表現其實也毫不遑多讓！今天 R 爸想跟大家聊聊，在動能市值型ETF中最常被拿來討論的兩大主角「009802」與「009803」除了剖析兩者的差異，今天也幫大家全面拆解優缺點，看看它們究竟是不是你的菜？
日期：2026-06-05
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