編按:不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病,本書作者同時也是骨科名醫太田博明,提出8個問題,1分鐘骨鬆風險評估:不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期,以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣,如果符合越多這些狀況,就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」!他建議,多攝取牛奶、優格、起司等乳製品,並多吃豆腐或納豆等大豆製品,除了有豐富的鈣質,還富含被稱為體內「骨頭守護神」,也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動,有效改善骨質。
日期:2025-09-17
由《今周刊》主辦的「第九屆幸福熟齡臺日交流論壇」週三(9/17)於臺大醫院國際會議中心舉行,匯集臺日學者專家與地方政府代表,就熟齡生活的多元議題展開交流。日本精神科醫師暨作家保坂隆以「打造幸福優雅的老後」為題,分享他多年研究與臨床經驗,提出關於熟齡人生的嶄新觀點。
日期:2025-09-17
編按:「歐洲理財大師」博多.薛弗從小就見識貧窮的困苦,讓他決心要成為富翁,卻在26歲欠一屁股債,直到認識幾位有錢人、領悟致富原則,短短4年、在30歲就財富自由,甚至光靠利息就能過日子,他也將自己一路走來的經驗,整理出7個有錢人不會做的壞習慣。本書作者吳秀香是韓國人際溝通專家,她強調,抱怨沒錢、悲觀又負面的說話習慣,無形中讓自己離財富越來越遠。小資族和有錢人的差別除了收入,還有思維和說話方式,懷抱對財富的堅定信念,自信地表達出來,才能真正致富。
日期:2025-09-17
受惠於越南對台灣開放電子簽證,2024年台灣旅客到越南人數超過128萬人次,使台灣成為越南第三大國際旅客來源國,可見得台灣對越南旅遊的喜愛度也大幅增長。此外,越南雖是共產體制,但近年積極擁抱市場經濟,未來經濟成長可期。
日期:2025-09-12
在全球AI浪潮與永續轉型交織的趨勢下,第12屆「鄧白氏中小企業菁英獎」以「AI領航・永續升級」為主題,表彰1,042家展現卓越營運韌性與創新能力的中小企業。今年獎項延續與國立臺北大學合作評選機制,提升永續權重至60%;也持續與合作金庫銀行聯手頒發「合作金庫永續磐石獎」,更首度增設「AI&科技創新獎」,鼓勵積極導入AI與創新技術、推動轉型升級的優秀企業。
日期:2025-09-10
編按:搭上全球減重藥物順風車,康霈(6919)上周五(9/5)確定成為0050、006208的新成份股,相關變動將於9/19交易結束後生效。康霈自8月以來一路向北,股價又翻了近1倍,0050宣布加入成分股後,還能期待一波漲幅,吃到投信的豆腐?話音未落,今日(9/10)一開盤,康霈就因用於減少腹部皮下脂肪之新藥CBL-514注射劑三期樞紐試驗,收案時程將延後半年,股價直接打入跌停板229.5元。目前公司仍處於虧損階段,基本面仍有待觀察是否超漲,應待回測10日線有撐才會是更好的介入點,至於後續抬轎行情能否期待?請看碎念女子的分析...
日期:2025-09-10
一名60歲女性到醫院進行胸腔電腦斷層檢查,沒想到發現幾十顆像毛玻璃的肺結節,就像「滿天星」般,經醫師詳細問診後才明白緣由。該婦人長年從事製鞋業,長期暴露在含甲苯等有機溶劑環境中,每逢上班就會出現咳嗽、胸悶等不適症狀。甲苯是工業上常用的有機溶劑,常被用於油漆、強力膠、黏著劑、膠帶中,不肖業者卻用在食物餐盒中去汙。
日期:2025-09-09
在關稅與地緣政治紛紛擾擾下,美股、台股卻創下歷史新高,其中,帶頭領軍的還是AI相關股票。今年台股ETF中,科技ETF領先市值型ETF,而近一年有多檔科技ETF新登場,投資人該怎麼挑呢?以下五檔科技ETF短中長期表現領先。
日期:2025-09-09
身為全球第二大電梯品牌,通力電梯進軍台灣35年卻僅有5%市占。兩名出身台灣的高層,能否帶領公司在家鄉突圍?
日期:2025-09-03
最高法院裁定非終局,行政部門尚有多工具,只需針對逆差15國,各別制定不同關稅率。台灣剝離電子通訊業,降低需談貿易逆差率,處理非關稅貿易障礙,趨吉避凶求最大利益。
日期:2025-09-02