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不只是塔可!百變拉美菜
生活消費

不只是塔可!百變拉美菜

隨著愈來愈多拉丁美洲餐廳在台灣出現,拉丁美洲料理也衍生出不少介於精緻和休閒之間的餐飲新形式,菜色的設計不僅展現主廚的飲食文化和廚藝養成背景,更結合亞洲飲食習慣,推出有別於墨西哥捲餅或玉米餅等傳統美墨小吃的料理,讓菜色更豐富多元。

日期:2025-10-01

掌握分量、進食時機  降低血糖飆升與脂肪肝風險   彩虹水果聰明吃  穩定血糖守護心血管
健康

掌握分量、進食時機 降低血糖飆升與脂肪肝風險 彩虹水果聰明吃 穩定血糖守護心血管

水果一向被視為健康食物,是台灣人日常飲食不可或缺的一部分。但隨著糖尿病、肥胖與脂肪肝人口增加,許多人開始擔心這項「甜食」,是否也暗藏健康風險。

日期:2025-10-01

 每秒遭1.5萬次網攻,連工廠冷凍庫都不放過 俄羅斯駭客嗆:台灣網路安全不堪一擊! 當駭客藏在印表機 ——你意想不到的資安破口——
政治社會

每秒遭1.5萬次網攻,連工廠冷凍庫都不放過 俄羅斯駭客嗆:台灣網路安全不堪一擊! 當駭客藏在印表機 ——你意想不到的資安破口——

(今周刊1502)印表機、投影機、防火牆、溫控系統……,這些不起眼的連網設備,早就成為境外駭客瞄準的資安破口。他們藉此入侵「手無寸鐵」的民間組織及中小企業、「缺乏防禦盾牌」的政府委外包商,一路進攻,意圖癱瘓設備或竊取資料。2023年,台灣每秒有1.5萬次的網路攻擊;2024年,台灣政府網站每天受到駭客攻擊達240萬次。敵我攻防並非正面交鋒,攻擊者瞄準的就是這些無人鎮守的邊陲地帶, 而當境外駭客從邊陲滲透,那些被遺忘的邊疆堡壘足夠堅實嗎?

日期:2025-10-01

花蓮堰塞湖奪命悲劇!十幾年防災兵推徒具形式?中央、地方資源對接斷鏈,未來該如何避免?
政治社會

花蓮堰塞湖奪命悲劇!十幾年防災兵推徒具形式?中央、地方資源對接斷鏈,未來該如何避免?

花蓮堰塞湖潰壩,奪走18條人命,更沖出中央、地方政府災防橫向溝通、垂直整合的漏洞。捲起袖子救災之餘,更要回頭檢視防災演練、法規制度破口,下一次,不能再讓悲劇重演。

日期:2025-10-01

台積電、全球航道都成賭注!華府智庫「棄台論」為何不可行?廖宏祥:捍衛台海和平,美國需要做好3件事
政治社會

台積電、全球航道都成賭注!華府智庫「棄台論」為何不可行?廖宏祥:捍衛台海和平,美國需要做好3件事

在9月15日《紐約時報》的評論〈川普如何防止台海戰爭〉中,珍妮佛.卡瓦納(Jennifer Kavanagh)主張華府應該接受中國作為區域霸權,並達成一項涵蓋安全與經濟的大規模協議,即使這迫使台灣走向統一。她的說法是:和平與繁榮將隨之而來。這樣的假設誤判中國的軌跡,也忽視台灣的選擇。

日期:2025-09-30

不只豪雨!光復災情和1事有關...專家:馬太鞍溪壩體出現「V型水道」,恐形成「第二個堰塞湖」
政治社會

不只豪雨!光復災情和1事有關...專家:馬太鞍溪壩體出現「V型水道」,恐形成「第二個堰塞湖」

花蓮縣馬太鞍溪堰塞湖23日因豪雨溢流,重創光復鄉,前中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋研判,這起事件與22日南投信義鄉的地震有關聯,提醒目前溢流口已下切114公尺,並形成V型水道,若泥砂持續累積,恐再衍生新的堰塞湖,民眾務必持續關注上游水情,切勿掉以輕心。

日期:2025-09-28

學生不在乎遲到、上課玩手機,卻無計可施…國中教師裸辭告白:早自習就感到疲倦「樣樣靠班經、早晚發神經」
教育

學生不在乎遲到、上課玩手機,卻無計可施…國中教師裸辭告白:早自習就感到疲倦「樣樣靠班經、早晚發神經」

編按:作者梁芳瑜從小立志當老師, 且以榜首成績通過臺北市教師甄試,教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定,為什麼,12年後卻選擇離開?而且是毫無退路的裸辭……作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度,僅是不符合家長個人期待,在當前制度與風氣下,卻都有可能被投訴。教師過勞、師道不尊、薪資脫節,這三大困境,成為梁芳瑜離開教職的主因。如果,孩子是臺灣的未來,我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師?

日期:2025-09-28

50歲起步還不慢,12年差了460萬!退休金翻倍的關鍵是什麼?
話題人物

50歲起步還不慢,12年差了460萬!退休金翻倍的關鍵是什麼?

「老謝!你看我們公司那個副理,退休後天天騎腳踏車去公園下棋,中午就吃個60塊錢的便當」老王一邊喝著咖啡,一邊跟我感嘆:「我可不想退休後,過得這麼寒酸啊!」

日期:2025-09-26

馬太鞍溪堰塞湖為何不炸掉?9100萬噸水量成因、潛藏危機…監測時間軸揭密「3關鍵很難解」
政治社會

馬太鞍溪堰塞湖為何不炸掉?9100萬噸水量成因、潛藏危機…監測時間軸揭密「3關鍵很難解」

樺加沙颱風雖沒登陸台灣,卻帶來致災性豪雨重創花蓮。受颱風外圍環流影響,花蓮馬太鞍溪堰塞湖9/23達到滿水位後壩頂溢流,兩波洪峰全向下傾瀉,導致下游的光復市區宛如遭海嘯侵襲,市區不僅泡在泥流之中,還有大量泥濘堆積,現場災況滿目瘡痍。截至最新消息,目前已有14人死亡、34人受傷、逾百人失聯。馬太鞍溪堰塞湖潰堤,引起外界輿論質疑,認為為何不提前處理;然而,東華大學防災團隊建置的「馬太鞍溪堰塞湖監測紀實」,記錄了自7月以來對於這一近乎「無解」的堰塞湖處理情形。此外,政府和民眾還要注意的是,除了花蓮馬太鞍外,台灣還有2座尚處於監測中的堰塞湖,分別是去年11月康芮颱風所形成的新竹泰崗溪,以及今年1月嘉義、台南地區地震形成的花蓮樂樂溪堰塞湖。堰塞湖是怎麼形成?堰塞湖存在什麼風險?《今周刊》整理相關資訊,帶讀者一同了解為何此次災情如此嚴重。

日期:2025-09-26

全球第二大Grasberg銅礦事故,銅價創單日最強漲幅「交易商先搶先贏」…持續停擺壓力會有多大?
國際總經

全球第二大Grasberg銅礦事故,銅價創單日最強漲幅「交易商先搶先贏」…持續停擺壓力會有多大?

今周刊編按:美國礦業巨頭Freeport-McMoRan周三(9/24)宣布,位於印尼的Grasberg銅礦因大規模泥石流事故全面停產,造成至少2人死亡、5人失蹤,啟動供應合同的「不可抗力」條款,使這座全球第2大銅礦及全球最大金礦陷入長期停擺風險。受此消息衝擊,紐約商品交易所(COMEX)銅期貨價格應聲大漲,台股相關銅概念股與電線電纜族群全面走強,第一銅(2009)、華新(1605)、華榮(1608)、榮星(1617)漲停。

日期:2025-09-25