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骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?
健康

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?

編按:本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威,他提醒高齡者:「骨折比癌症更致命!」他強調唯有「守住骨本」,才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出,75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點,一旦過了75歲,身體機能就會斷崖式下滑,建議65歲左右的中高齡族群,把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」,及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣,避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。

日期:2026-05-29

用心理學的療癒智慧,建立一場有深度的對話,接住徬徨的情緒
個人成長

用心理學的療癒智慧,建立一場有深度的對話,接住徬徨的情緒

當所愛之人深陷低潮,最好的陪伴不是給出標準答案,而是創造被理解的契機。放下對答案的預設,用開放式提問遞出邀請,陪他在深度對話中找回自癒的力量。

日期:2026-05-28

高值化材料迎戰中國紅海  綠色轉型接軌未來    「通才」許家彰能帶奇美開新路?
傳產

高值化材料迎戰中國紅海 綠色轉型接軌未來 「通才」許家彰能帶奇美開新路?

低調歷練多年後,許家彰正式接棒奇美實業。面對中國低價競爭與減碳浪潮,他堅定延續高值化策略,透過客製化需求、高性能材料與永續策略,帶領老牌石化企業跨向新世代製造。

日期:2026-05-27

周行一、周俊吉齊悼尹衍樑善舉:見政大體育館破舊「隔天3億直接入帳」、信義房屋總部失火「免費借辦公室」
房地產

周行一、周俊吉齊悼尹衍樑善舉:見政大體育館破舊「隔天3億直接入帳」、信義房屋總部失火「免費借辦公室」

潤泰集團總裁尹衍樑在5月26日清晨辭世,享受76歲,熟識他的老友忍不住感嘆,更感念他在生前願意大方捐出大筆財產創辦唐獎、捐贈政大體育場館與圖書館等善舉。

日期:2026-05-27

尹衍樑年少叛逆被關「狗籠」,26歲創業慘賠3千多萬,父親卻對他說「恭喜」:你以後比別人更不會犯錯了
職場

尹衍樑年少叛逆被關「狗籠」,26歲創業慘賠3千多萬,父親卻對他說「恭喜」:你以後比別人更不會犯錯了

編按:潤泰集團總裁尹衍樑週二(5/26)凌晨4時21分辭世,享壽76歲,為台灣產業界留下橫跨營建、金融與投資版圖的重要企業足跡。英文有句俗語「It’s a dog’s life」,中文常譯為「狗臉歲月」,形容如同犬隻般備受壓抑、艱難求生的苦日子。尹衍樑回憶,年少就讀進德中學時,曾因犯錯遭「軍事化管教」,甚至被關進類似「狗籠」的鐵籠中,空間狹小到無法蹲立,身心與尊嚴皆受到極大衝擊,也讓他開始重新面對自我與人生方向。而進入創業階段後,尹衍樑同樣歷經嚴峻考驗。26歲創立潤華機械失敗收場,隨後轉戰染料工廠又發生爆炸意外,接連挫敗累計損失超過3、4千萬元。原以為會換來父親尹書田的責備,沒想到父親只淡淡說出一句話:「衍樑啊!恭喜你得到可貴的失敗經驗,你以後比別人更不會犯錯了。」這句話,也成為他日後面對企業風險與決策的重要信念來源。本文摘自今周刊出版《興學興人的神隱總裁: 尹教授的10堂課》

日期:2026-05-26

長輩不是變笨,每個家都可能有「馬英九」!輔助宣告是溫柔保護…律師7個叮嚀:太晚申請連房子都救不回
情感關係

長輩不是變笨,每個家都可能有「馬英九」!輔助宣告是溫柔保護…律師7個叮嚀:太晚申請連房子都救不回

最近因為馬英九前總統是否失智及是否符合監護、輔助宣告的法律要件,引起台灣社會熱議,類似狀況其實可能發生在任何一個家庭。

日期:2026-05-25

群創(3481)股價狂飆15年新高、49元可以買?外資目標價曝光!友達(2409)、欣興(3037)呢?選股教練提醒1風險
台股

群創(3481)股價狂飆15年新高、49元可以買?外資目標價曝光!友達(2409)、欣興(3037)呢?選股教練提醒1風險

台北股市每一年都有令人意想不到的股票大漲特漲,這一類的股票往往因為基本面具有轉機,因此被市場稱為黑馬股。而今年最具有黑馬之姿的,莫過於群創(3481)了。

日期:2026-05-25

「上年紀別亂跑」其實是身體撐不住!外商CEO退休20年體悟:旅行最大限制不只是錢,晚年最珍貴的是健康和時間
退休

「上年紀別亂跑」其實是身體撐不住!外商CEO退休20年體悟:旅行最大限制不只是錢,晚年最珍貴的是健康和時間

編按:「老黑」田臨斌曾任殼牌石油公司在台CEO、大中華區業務總經理,在45歲事業巔峰之際選擇退休,積極經營下半場的樂活人生。這20年來,他走過世界五大洲90多國,更體悟到:旅行不僅要錢,更需要健康的身體與充裕的時間。年輕時,他追求「插旗打卡」、累積旅行國家的數字,走過了大半個地球,他才發現,世界大到走不完,趕也沒用。現在,他學會了慢下來,不再追求走過幾個國家、也不再趕進度,而是重新找回旅行與人生的節奏。

日期:2026-05-22

頻尿夜尿不敢出遠門?泌尿科邱俊凱醫師談攝護腺微創手術趨勢:精準保留功能
健康

頻尿夜尿不敢出遠門?泌尿科邱俊凱醫師談攝護腺微創手術趨勢:精準保留功能

在台灣,許多事業有成的中壯年男性,在商場上意氣風發,卻在深夜裡為了一件「小事」苦惱不已——那就是頻繁起床排尿。泌尿科邱俊凱醫師(服務於台中榮民總醫院、彰濱秀傳醫院)指出,攝護腺肥大幾乎是每個中年男性的必經之路,50 歲有五成、80 歲甚至高達八至九成。這類問題不僅是生理老化,更是影響社交、旅遊與尊嚴品質的核心關鍵。

日期:2026-05-21

安聯人壽推出首張中高樂齡意外保險「安聯人壽長青守護傷害保險」
保險

安聯人壽推出首張中高樂齡意外保險「安聯人壽長青守護傷害保險」

聚焦中高齡骨折意外風險,可享意外住院保障,打造全方位意外防護網。台灣人更長壽了,根據內政部統計國人平均壽命達80.77歲,且邁入高齡化社會,凸顯健康與意外風險管理的重要性,值得關注的是,骨折成為中高樂齡族群常見意外之一,不論通勤、運動、旅行或居家生活等多元人生場景,意外風險皆不容忽視。長期關注國人健康意識的安聯人壽,瞄準三明治世代及樂齡族群的保障需求,首度針對45歲以上的中高齡族群推出專屬意外險「安聯人壽長青守護傷害保險」,投保年齡最高達80歲,保障年齡提升至90歲,除提供意外身故、意外失能保障與陸上交通意外身故加強保障之外,更聚焦常見骨折情境以提供完善保障:若因意外導致重大骨折,最高可獲得50萬元保障,在意外住院保障中,每次傷害給付日數最高達90日,大幅提升保障額度。從中壯年起啟動骨本健康保障守住不老行動力,守護自己與家人在多變環境中皆從容以對,開啟優雅自在第二人生。

日期:2026-05-20