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用汗水升級人生 中年鐵人之路
健康

用汗水升級人生 中年鐵人之路

下班後,當多數人在滑手機放空時,有人選擇投入三鐵運動、主動擁抱適度的痛苦。這些愛運動的人相信,在肉體極限通過挑戰、用汗水升級人生後,現實生活遇到的困境,也都將只是微不足道的雜音!

日期:2026-06-10

讓人自在的西班牙私廚
美食旅遊

讓人自在的西班牙私廚

宜蘭鄉間的西班牙私廚,實踐從產地直上餐桌,每一口帶有地中海滋味的料理中,都蘊藏著蘭陽的風土味。

日期:2026-06-10

憨慢存了10多年股票還沒賺到怎麼辦?謝富旭的「深度價值存股法」如何讓三明治世代重建年化25%的存股節奏
台股

憨慢存了10多年股票還沒賺到怎麼辦?謝富旭的「深度價值存股法」如何讓三明治世代重建年化25%的存股節奏

台股市場熱絡,開戶人數在2026年持續創下歷史新高。截至2026年5月,台灣台股的總開戶人數約為 1,433萬人。但根據券商內部統計,長期穩定獲利的散戶比例不到三成。

日期:2026-06-10

食品標示進化  糖、鈉、飽和脂肪含量一眼辨識   看懂「紅黃綠」燈  避開三高飲食陷阱
健康

食品標示進化 糖、鈉、飽和脂肪含量一眼辨識 看懂「紅黃綠」燈 避開三高飲食陷阱

食品包裝上的營養標示愈來愈複雜,讓不少人「有看沒有懂」。如今,「紅黃綠」標示新制上路,有助民眾更快速辨識食品中的風險。

日期:2026-06-10

唯有自由孵化創意  讓毛毛蟲變蝴蝶
職場

唯有自由孵化創意 讓毛毛蟲變蝴蝶

一九六九年六月三日,卡爾(Eric Carle)《好餓的毛毛蟲》繪本出版。儘管差點因印刷問題「胎死腹中」,這部作品仍在日本工藝協助下誕生,最終成為全球童書經典,也讓世界看見自由與創意的力量。

日期:2026-06-10

退休老師為何跑去做清潔工?靠科技股2周賺10萬,1失誤賠光400萬退休金...懊悔錯把運氣當實力
理財

退休老師為何跑去做清潔工?靠科技股2周賺10萬,1失誤賠光400萬退休金...懊悔錯把運氣當實力

近年來,愈來愈多人開始關注退休理財,希望替老後生活多準備一些資金。然而,不少長輩在對投資一知半解的情況下,就加入投資行列,甚至因為一時嘗到甜頭而深陷其中、無法自拔。本文透過一位退休老師的真實案例,看他如何從一開始的成功體驗,一步步走向失控的深淵,並藉此探討高齡投資背後隱藏的巨大陷阱。

日期:2026-06-10

毒駕載瓦斯、輾碎所長腿都輕放!佛系法官陳德池遭起底,曾判罵人「龜兒子」無罪…前檢察官曝內幕
政治社會

毒駕載瓦斯、輾碎所長腿都輕放!佛系法官陳德池遭起底,曾判罵人「龜兒子」無罪…前檢察官曝內幕

今周刊編按:彰化近期發生2起嚴重毒駕案,包括今年5月底的「毒駕瓦斯車自撞案」和6月初「毒蟲輾斷所長雙腿案」。然而,彰化地院法官卻都無保請回,引爆社會怒火,怒批「恐龍法官」!兩起爭議案件,都由彰化地院陳姓法官裁定,如今他的過往審理案件也遭起底。據了解,該法官為陳德池。東吳大學法研所碩士,在彰化地院擔任法官多年,曾審理日月明功案,判教主陳巧明13年徒刑。過去曾判罵人「龜兒子」的被告無罪,認為「爆粗口未必會侵害人格權」。另外,他曾為公然侮辱罪、侮辱公務員罪聲請釋憲,於憲法法庭辯論時,引用日本作家山根勇藏 《台灣民族性百談》結論,「粗話既是弱者的武器,同時也是內心的悲鳴 」。這回又放走2名毒駕,法務部長鄭銘謙對此明確表示「完全無法接受」,認為法院的標準顯與社會常識脫節。

日期:2026-06-10

破除高教迷思》別讓教授淪為「論文機器」!
教育

破除高教迷思》別讓教授淪為「論文機器」!

(今周刊1538)30週年更好的台灣:社會框架×改革創新回應陳年難題,需要破舊立新的勇氣。《今周刊》主張從教育與法制控管毒駕、鬆綁《財團法人法》引進更多資源從事公益,並呼籲破除高教評鑑迷思,以務實立場面對自身不足。(倡議12)台灣高教環境中,「論文數量」是最主要的學術評價工具;然而,學術成果若只重量、不重質,反而會讓學界陷入僵化。

日期:2026-06-10

台股下跌原因?急殺近1500點破月線,外資3天賣超2791億套現…杜金龍1理由:別以為36000不可能
台股

台股下跌原因?急殺近1500點破月線,外資3天賣超2791億套現…杜金龍1理由:別以為36000不可能

今周刊編按:台股急殺原因、台股下跌原因,成為周三(6/10)熱搜關鍵,台股午盤突然再次急殺,跌勢在尾盤持續加大,終場下跌1478.9點或3.31%,收在43225.54點跌破月線支撐,除了收最低外,跌點也創史上第六大。外資動向更是受矚,週三繼續賣超935.73億元,創史上第八大動作,連三天更是賣超高達2791億元。權值股台積電(2330)跌幅約2.17%,收2255元,鴻海(2317)、聯發科(2454)、聯電(2303)跌幅擴大至5-7%,台達電(2308)、欣興(3037)更是快殺到跌停。記憶體股方面,力積電(6770)跌停,旺宏(2337)跌幅7.22%、南亞科(2408)逾8.2%,華邦電(2344)則是4.79%,群聯跌幅逾8.69%也相對慘烈。跌幅會突然加大,除了前一日美股表現不佳外,盤中傳出美伊戰爭情勢擴大,伊朗革命衛隊(IRGC)在周三清晨向美國目標發射導彈和無人機,此前美國因阿帕契直升機被擊落,也襲擊了伊朗。伊朗伊斯蘭革命衛隊稱,其攻擊目標包括位於約旦一處美軍基地,美軍軍方則是表示,已在該基地攔截5枚伊朗飛彈,另外伊朗也攻擊位於巴林的美國第五艦隊。 CNN報導,美軍基地附近似乎出現一道閃光,科威特也拉響了警報,當局稱正在攔截「敵方空中目標」,伊朗外交部長阿拉格奇先前曾表示,任何美國的攻擊都不會「不予回應」,讓金融市場震盪加劇。股市老先覺杜金龍表示,台股本波修正幅度推估會落在4000至6000點,若進一步以波浪理論常見的0.382回檔幅度計算,則指數甚至可能回測本波起漲區附近,也就是約36,000點位置,若回檔幅度擴大,則不能排除漲幅完全回吐的可能性。他指出,未來應密切觀察40,000~36,000點區間的支撐力道。其中40,000點可視為第一道支撐防線,下一道關鍵防線則為季線附近約38,000點。

日期:2026-06-10