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起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝
健康

起床先別急著下床!診斷3萬病例癌症權威揭「2個早晨小動作」打造防癌體質:「早上第一杯水」這樣喝

編按:本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威,最擅長找出非常小的早期癌症,已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起:睡得好、喝水、吃早餐、維持運動,以及定期健康檢查,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-10-01

永續城市SDGs大調查/嘉義縣囊括3大獎!翁章梁揭「翻轉最老縣市」關鍵:產業、環境都要顧
政治社會

永續城市SDGs大調查/嘉義縣囊括3大獎!翁章梁揭「翻轉最老縣市」關鍵:產業、環境都要顧

《今周刊》第七屆「永續城市SDGs大調查」結果週三(9/30)揭曉,今年六都「永續城市特優獎」由高雄市、台北市獲得;非六都15縣市部分,則由嘉義縣、新竹市、金門縣及嘉義市獲得特優獎。嘉義縣今年一舉拿下非六都組「永續城市特優獎」、「最佳防詐城市治理獎」,嘉義縣長翁章梁則獲「最佳首長信任獎」。翁章梁表示,執政進入第8年,還能獲得這項肯定非常高興;而永續不外乎就是「循環」與「平衡」,對嘉義縣而言,永續發展不只是環境議題,更重要的是如何找到產業、環境與居民之間的平衡。

日期:2026-09-30

好友聚餐吃會席料理
生活消費

好友聚餐吃會席料理

強調自然派的會席料理,講究當令食材,比如「流夏」主題中,即有日本人夏日必食的鰻魚,讓人感受四季流轉。

日期:2026-09-30

封測小巨人系列2一全台封測聚落一圖看!新竹最密集、中南部擁成熟基地,圖解全球半導體後段關鍵拼圖
科技

封測小巨人系列2一全台封測聚落一圖看!新竹最密集、中南部擁成熟基地,圖解全球半導體後段關鍵拼圖

6大封測廠掀起190億美元資本戰,台積電有60億到128億美元資本支出將用在封裝測試等,當一線廠如火如荼進行軍備賽,二線廠找到自己的戰場,提前把產品技術做精、做強,備好產能,依舊可以殺出一條血路。

日期:2026-09-30

受惠外溢訂單  布局先進封裝、矽光子、記憶體  多角度切入AI  三家成熟晶圓廠拚轉型
科技

受惠外溢訂單 布局先進封裝、矽光子、記憶體 多角度切入AI 三家成熟晶圓廠拚轉型

在台積電持續創造營運新高的同時,聚焦成熟製程的台灣晶圓代工廠,也同步展示成長表現。世界先進、聯電、力積電各自鎖定擅長領域,要在AI浪潮之下,找出非先進製程的商機。

日期:2026-09-30

2026重陽敬老金最高領3萬「台北市有加碼」!發放日期、領取資格、發放金額…重陽禮金22縣市整理包
生活消費

2026重陽敬老金最高領3萬「台北市有加碼」!發放日期、領取資格、發放金額…重陽禮金22縣市整理包

重陽敬老金多少錢?重陽敬老金何時發放?2026重陽敬老金發放時間?2026(115)年農曆9月9日重陽節就要到來,今年重陽節日期為國曆10/18,各縣市陸續公告重陽節敬老金發放時間、金額,並啟動發放作業,統計全台22縣市,最少500元起跳,有的是3000元甚至6000元,最高達3萬元左右。以六都觀察,新北市、桃園市最大方,最高可領到2萬元。台北、台中、台南、高雄市則是1萬元。此外,根據宜蘭市公所最新公告,100歲以上長者從2萬元加碼至3萬元。部分鄉鎮各自祭出在地敬老津貼加碼,最高加碼金更上看5萬元。由於各縣市金額與資格差異皆不同,建議直接查詢戶籍所在地社會局(處)官網確認當年度公告。快去幫長輩刷一下銀行存摺看看入帳了沒,有沒有領到敬老金?

日期:2026-09-30

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-30

存股助理第854期|全家餐飲(7708)—後發先至的餐飲界新星|股池更新
個股深入分析

存股助理第854期|全家餐飲(7708)—後發先至的餐飲界新星|股池更新

台灣餐飲股約當20幾家,經過研究後,我們對其中5家最感興趣。再經過精挑細選後,最後決定把全家餐飲(7708)納入存股池追蹤。全家餐飲的規模並非最大,連前五大都排不上;也並非歷史悠久的老店,算是後起之秀。為何我們獨鍾全家餐飲,這一期好好的來聊聊。

日期:2026-09-28

0052、0053股價新高!它報酬率衝100.3%擬不配息,變「科技版0050」?達人拆解如何自製現金流
ETF

0052、0053股價新高!它報酬率衝100.3%擬不配息,變「科技版0050」?達人拆解如何自製現金流

隨著台股站上4萬8千點大關,市值型ETF元大台灣50(0050)、富邦科技(0052)、元大電子(0053)也寫下新高紀錄,其中0053將改名為「元大科技市值」,並預計針對「不配息」表決。理財達人老牛指出,3檔ETF中,0050有金融、傳產配菜;0052像科技龍頭精選套餐;0053則是電子業全席,該怎麼挑?看承受跌幅的心態。但他提醒,0053一旦不配息,就需要自己賣一點股票,製造現金流。

日期:2026-09-26

中秋烤肉注意2NG行為!她高燒腹瀉、坐馬桶3小時慘掛急診...疾管署示警:諾羅、腸胃炎高峰期來了
健康

中秋烤肉注意2NG行為!她高燒腹瀉、坐馬桶3小時慘掛急診...疾管署示警:諾羅、腸胃炎高峰期來了

台中25歲張女上周參加公司舉辦慶中秋烤肉趴,疑因拿同一支夾子夾取生熟食,還吃到未烤熟的豬五花肉,返家後上吐下瀉、發高燒與肌肉痠痛,甚至嚴重腹瀉,苦坐馬桶3小時,嚇到掛急診就醫。醫師陳莉瑋提醒,中秋烤肉生熟食器具應嚴格分離,食材務必完全烤熟再吃,避免急性腸胃炎掃了佳節興致。

日期:2026-09-26