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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

存股助理第804期—現在還適合買高股息ETF嗎?--兼論00919最新換股決策
存股池追蹤

存股助理第804期—現在還適合買高股息ETF嗎?--兼論00919最新換股決策

存股池追蹤的高股息ETF今年以來績效表現亮眼,而且紛紛宣布超大方配息,引起投資人熱切關愛眼神。有許多投資朋友在問,高股息ETF即使大漲一波,但是「配息率」依舊傲視群倫,現在適合買嗎?富旭哥建議:「不要!」

日期:2026-06-03

有薪有房有車  仍覺得手頭拮据? 想通三件事  告別「體感窮」
理財

有薪有房有車 仍覺得手頭拮据? 想通三件事 告別「體感窮」

每天辛勤工作、存款增加,卻仍覺得手上沒錢花?你不是真沒錢,而是陷入「體感窮」!而普通人想要翻身致富,關鍵在於「想通」三件事,才有機會擺脫困境。

日期:2026-06-03

看回不回  適度收回
理財

看回不回 適度收回

股市燒滾滾,但現在還只是「半信半疑」邁向「憧憬」的階段,也就是成長邁向成熟,還有得漲。

日期:2026-06-03

AI供應鏈外溢  台廠迎質變 ——兼論固態電容大廠鈺邦
科技

AI供應鏈外溢 台廠迎質變 ——兼論固態電容大廠鈺邦

隨著AI算力與功耗暴增,伺服器進入高規格、高成本時代,帶動台廠零件供應鏈需求攀升。高階被動元件重要性提高,如鈺邦等企業也搭上AI基礎建設浪潮,迎來新一波成長契機。

日期:2026-06-03

日圓閃見0.1999、這2家網銀有0.19字頭!日幣匯率超甜價,林氏璧直呼:這是什麼狀況…遊日7原則省荷包
金融

日圓閃見0.1999、這2家網銀有0.19字頭!日幣匯率超甜價,林氏璧直呼:這是什麼狀況…遊日7原則省荷包

日圓甜甜價又來了!周三(6/3)日圓又來到低點,台銀牌告現金匯價更一度閃現「0.1999」,直接實現去日本購物將「定價除以5」就是台幣價格,讓哈日族笑開懷直喊「窮到只剩日幣」!日本政府一度於4月底出手干預匯市,不過在一個月左右就回到干預前的水準,外界普遍認為主要受限於油價上漲及美伊衝突影響,而近期日圓走弱,也讓外界猜測恐「已觸紅線」,將可能再次出手。哪間銀行換匯最划算?玉山網銀APP、國泰網銀數位通路優惠價皆來到「0.1975」;去日本旅遊如何換匯才能省荷包?旅日達人林氏璧教戰,選對支付方式更重要!

日期:2026-06-03

總統與青年論壇》從小紅書到AI教育…都有主張   高中生提「幫我存第一桶金」  賴清德這樣回
政治社會

總統與青年論壇》從小紅書到AI教育…都有主張 高中生提「幫我存第一桶金」 賴清德這樣回

總統賴清德第三度出席《今周刊》青年論壇,回應高中生的政策建言。隨著中國威脅進逼、全球化及AI發展加速,高中生認為政府該怎麼做? 賴清德又如何接招?

日期:2026-06-03

川普誓奪格陵蘭  震動北大西洋 當盟友美國成不定時炸彈 冰島擬「加買保險」入歐盟
國際總經

川普誓奪格陵蘭 震動北大西洋 當盟友美國成不定時炸彈 冰島擬「加買保險」入歐盟

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-06-03

兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家:台積電親自管 直擊楠梓廠區 台積電工安戰略
政治社會

兩倍速擴廠,工地事故增,魏哲家:台積電親自管 直擊楠梓廠區 台積電工安戰略

(今周刊1537)AI需求激增,台積電也全力擴張產能。然而,拚速度、衝產量的同時,成千上萬工人的安全也受到挑戰。身為產業龍頭,此時,台積電已不再能只當高科技業主,更必須跳到營造業,親自守護勞工安全了。

日期:2026-06-03

金居(8358)股價年漲10倍,虧損老銅箔廠如何翻身AI飆股?董座45天改出一條隔離產線「賺技術財要先認識自我」
科技

金居(8358)股價年漲10倍,虧損老銅箔廠如何翻身AI飆股?董座45天改出一條隔離產線「賺技術財要先認識自我」

一條不能改、也不敢改的產線,藏著金居多年虧損的病灶,李思賢選擇從最難的一刀下手。他把舊配方拆開,把量產風險隔開,也把一家老銅箔廠推向新的技術路口。

日期:2026-06-03