編按：本書作者吳建東自幼體弱、少年白，因對傳統武術產生興趣，加上舒緩大學聯考壓力，開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康，他成為「慢老中醫」仍不段練習，至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智，他最推薦「馬步」，能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉，並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明，如何正確蹲馬步，並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰，不想太快老化，就從練馬步開始吧。
日期：2025-10-15
台灣一名30多歲男子帶著11歲女兒在韓國首爾旅遊期間，因行程安排問題發生爭執，竟在街頭毆打女兒臉部並勒頸，導致女童雙頰腫脹、頸部出現血跡。該男子已被韓國警方以涉嫌虐待兒童罪名逮捕，但因女童表示不願追究，事後男子雖獲釋，但首爾警方仍以不拘留方式將案子移送檢方。
日期：2025-10-12
過去專屬帝王貴族的穿戴搭用品，如今大眾只要敢花錢，也用得到，從凡爾賽宮到巴黎時尚，再到LV、香奈兒的全球擴張，奢侈品產業史正是資本主義的縮影。
日期：2025-10-08
民眾黨主席黃國昌遭爆指揮狗仔集團跟拍政敵，被跟拍的受害者之一、民進黨立委王義川週五（10/3）向黃國昌、謝幸恩以及跟拍他的狗仔提出刑事告訴。告發內容包括《個資法》、妨礙秘密罪、《社會秩序維護法》，以及《國安法》，並檢附相關事證，請台北地檢署啟動相關偵辦程序。對此，黃國昌則是在臉書貼出綠營政治人物告他妨礙名譽，最後全敗的表格，反嗆面對綠營的濫訴，他從沒有怕過，更沒有輸過，「提告只是想要北檢來搜索取得我的D槽」。至於被指為黃國昌「狗仔頭頭」的前中央社記者謝幸恩，則被翻出過去多次被告，法官的判決中，重批「連查閱判決書裡提到的案件事實及法律關係是在指誰，都搞不清楚」、「斷章取義、指鹿為馬」。在司法戰部分，《中央社》2日對已辭職的記者謝幸恩提出背信罪告訴，青年監督聯盟也在同日告發謝幸恩涉嫌妨害秘密、非法蒐集個資罪，凱斯國際負責人李麗娟則涉嫌《國安法》為敵對勢力發起組織等罪。由於案涉國家安全，台北地檢署受理告發後，已將相關2案都分由重大刑案、國安專組檢察官偵辦，王義川10/3接續提告的第3案也將一併偵辦。
日期：2025-10-03
勞保、勞退是兩種完全不同的退休保障制度，勞保屬於社會保險，採用「共同帳戶（大水庫）」的概念，也就是將所有被保險人繳納的保費匯集在一個大池子裡，再支付給符合資格的退休者，是一個世代互助的制度。勞退則屬於個人退休金專戶，雇主強制提撥的6％以及勞工自願提撥最高6％，都會存入每個勞工自己獨立帳戶中，該帳戶是跟著個人走，即使換工作也不會消失，帳戶裡有多少錢，只屬於勞工個人資產。
日期：2025-09-28
前行政院長、總統府資政張俊雄於9/27辭世，享壽87歲。張俊雄在9月中旬，還曾公開露面為要參加高雄市長黨內初選的立委賴瑞隆站台，「上週在小港的活動中，院長才特地來給我勉勵支持，言猶在耳，突然離去讓我們心痛訝異，希望院長再沒有煩憂」。民進黨也表示，黨主席賴清德與秘書長徐國勇對此表達哀悼，並向家屬致意，「張俊雄一生奉獻台灣民主人權運動，更在擔任公職期間為國家盡心盡力，退休後投入公益為更生人心靈輔導，實為本黨從政黨員之表率，本黨將全力協助家屬籌辦治喪事宜，以感念張前院長一生為黨為國之貢獻」。經歷2任行政院長的張俊雄，一路從民權律師、民進黨創黨元老、多屆立法委員、總統府秘書長到資政等要職，在台灣政壇上一直佔有舉足輕重的角色。然而，2008年他卸下行政院院長光環後，毅然推辭掉許多名利魅惑，走入眾多受刑人的生命中。今周刊2016年曾專訪過張俊雄，他談到輔導受刑人重生，當受刑人的生命得到救贖，也是他最幸福的時刻。
日期：2025-09-27
全台首間精品百貨「SOGO敦化館」熄燈，將在12月收攤，經營31年，如今正式走入歷史。對此，SOGO董事長表示，熄燈前的最後一次周年慶，會很精彩！
日期：2025-09-27
出國旅行不想花時間找飯店、規劃行程，最乾脆的懶人玩法，就是一切都交給專業的旅遊業者來安排。隨著懶人度假的風潮盛行，台灣人出國旅行也開始尋求更為精緻、高端，能深入探索並且與眾不同的旅遊體驗。
日期：2025-09-26
擁有超模般高䠷身材的南韓女星全智賢，當年憑藉《我的野蠻女友》紅遍亞洲，後來又靠《來自星星的你》、《藍色海洋的傳說》再攀事業高峰，近年除了戲劇邀約不斷，代言、廣告也接到手軟，多年來是公認的「吸金女王」。不過，全智賢在近日播出的新劇《暴風圈》中，因說出1句台詞「為什麼中國會偏好戰爭」觸碰小粉紅敏感神經、無故陷入辱華爭議，如今不僅被小粉紅火大抵制，連帶在中國的代言全被緊急撤換下架，面臨被中國封殺危機。
日期：2025-09-23
編按：近年股市當沖盛行，吸引許多年輕人投入，但伴隨而來的，是無數「畢業文」與血淚故事。一位年僅20出頭的公務員，就在社群媒體上曬出對帳單，買聯穎(3550)、宜特(3289)、聯光通(4903)等股票，虧損逾69萬元，後悔自己將「一手好牌打到爛」，原本的穩定人生，跌入當沖的無底深淵。這位公務員自述，他「前陣子每天都衝到最滿」，將當沖視為快速致富的捷徑，卻因不懂得風險控管，只會「重壓、凹單」，不懂長期投資，最終導致資金虧損殆盡。他坦言，當沖對他來說，就像染上賭癮，每個月告誡自己要存錢，卻又在一次次的交易中賠個精光。當沖不只影響了他的財務狀況，更滲透到他的日常生活。他變得「不敢花錢」，女生都覺得都覺得他「很摳」，他對自己喊話「拜託，振作一點，不要再這樣下去了...」，盼能點醒同樣深陷其中的人。另一位當沖畢業生也發文求助，希望能找到「戒掉當沖」的方法。他表示，自己因為當沖已賠掉近10萬元，其中一半資金還被套牢，導致他「每天心情都很鬱悶又不甘心停損賣出」。他疑問「真的該將那好幾萬損出才能完全戒掉當沖的痛苦嗎？」當沖看似有機會賺快錢，但背後隱藏的是巨大的風險與人性考驗。當沖畢業生用他們的親身經歷，為所有躍躍欲試的投資者，敲響了警鐘。
日期：2025-09-23
