以茶代水，小心結石。泌尿科醫師陳鈺昕指出，一名35歲工程師為了養生，把每天喝的手搖飲料全改成無糖茶，沒想到年度健檢時，體重不僅沒有下降，還意外檢查出膀胱結石。陳鈺昕提醒，以茶代水並非更健康，長期下來反而可能增加結石風險，原因包括濃茶利尿導致尿液濃縮、茶葉草酸含量較高，而若飲用加糖茶飲，風險更會加倍。其中，熱泡濃紅茶、高糖手搖茶屬於高風險飲品；冷泡無糖綠茶風險相對較低，但仍不能取代白開水。
日期：2026-07-18
夏季的連日高溫，讓中暑事件屢見不鮮。許多人不知道，中暑有相當高的致死率，若錯估病況或處理不當，後果不容小覷。
日期：2026-07-15
隨著巴威颱風逐漸遠離，天氣會如何變化？ 中央氣象署周二(7/14)針對全台6縣市發布大雨特報，由於對流雲系發展旺盛，新北至台中及南投地區易有短延時強降雨機率發生。未來一周中南部地區水氣較多，周一(7/13)、周二(7/14)雨勢最為明顯，其他地區則轉為午後強降雨的天氣型態，預估至周六(7/18)以前全台天氣都會較為不穩定。至於溫度方面，各地氣溫普遍偏高，高溫約32~34度，局部地區仍有36度以上高溫機會。周三(7/15)、周四(7/16)東南部地區有焚風發生機率，提醒民眾務必多加留意，注意防曬並隨時補充水分。又有熱帶擾動生成？氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」說明，輕度颱風海神形成，預估未來路徑會北上、無法西移，且發展環境欠佳，會逐漸減弱，對於台灣、日本都不會造成影響。另一南海熱帶擾動99Ｗ，預估將往「西」走朝香港、廣東一帶前進。天氣風險公司資深專員吳聖宇說明，菲律賓東南方到關島附近海域的低壓區，目前也有1~2個熱帶擾動正在低壓區內醞釀，不過受到太平洋高壓影響，短期內應不會有颱風接近台灣。至於周末之後南海的季風低壓槽中是否會有新的擾動發展，值得繼續留意。本週天氣如何？天氣10日報帶你看！
日期：2026-07-14
最新天氣預報來了！目前太平洋地區有2個颱風，關島東方的第9號颱風巴威，7/3凌增強為中度颱風。位於南海的熱帶性低氣壓7/3凌晨2時，發展成輕度颱風梅莎。中央氣象署表示，梅莎颱風發展空間有限，未來朝海南島方向移動，對台灣天氣無直接影響。中颱巴威未來預估以西北西方向行進，不過距離仍遙遠，預估下周後半期，朝琉球南方至台灣東方外海接近，持續注意未來變化。天氣專家吳聖宇強調，巴威颱風生成不到24小時已增強為中度颱風，結構完整，颱風眼已清楚可見，強度仍在快速增強中。應該週末期間(7/4~7/5)會更明朗，準備進入實質討論風雨影響程度的階段。下週四（7/9）開始太平洋高壓可能逐漸減弱東退，屆時移動方向將逐漸開始北轉，北轉的角度大小，將決定它是否會在下週五（7/10）、週六（7/11）侵襲台灣附近區域。不過現階段耐心觀察等待預報趨勢明確，暫時不必太過擔心！7月正式擺脫梅雨季。7/2至7/8持續受到太平洋高壓持續影響，各地晴時多雲、熱如盛夏，最高氣溫雖比上一波略低，注意午後山區有局部短暫降雨的機率。
日期：2026-07-03
過去企業談 ESG 多圍繞在節能減碳，但當環境惡化直接衝擊健康，連戶外跑步都成了風險，「永續」定義顯然需被重新改寫。
日期：2026-07-02
疾管署週二(6/23)公布我國今年首例本土霍亂確定病例，個案為南部一名70多歲本國籍女性，近期沒有國內外旅遊史，卻在6月初陸續出現腹瀉、嘔吐、噁心、抽搐等症狀，經就醫採檢後，最後在6/19確診感染產毒性霍亂弧菌（血清型O1-Hikojima）。疾管署指出，霍亂屬第二類法定傳染病，主要症狀包括大量米湯樣水性腹瀉、嘔吐、快速脫水、酸中毒和循環衰竭等。若為重症且未及時接受治療，致死率恐超過50%。國內相隔3年再度出現本土霍亂病例，究竟霍亂的潛伏期有多長？霍亂感染原因、常見症狀、致死風險，以及該如何預防？《今周刊》帶您一次整理了解。
日期：2026-06-23
明天天氣如何？端午節天氣如何？中央氣象署指出， 週五端午節水氣減少、漸轉夏天，全台各地及澎金馬為多雲到晴的天氣，但午後雙北及宜蘭地區、各山區還是有雷陣雨，有時雨勢較急較大。氣溫方面，西半部高溫33-34度，東半部及離島30、31度，臺東有焚風，可能有38度極端高溫出現！20-21日（週六～週日）夏至要防曬多補充水分，各地及澎金馬雲少晴朗，僅山區午後有零星的雷陣雨。各地高溫炎熱，高溫來到32、33度以上，內陸地區、花東縱谷及臺北盆地氣溫可能達36度，預計這樣的高溫天氣會維持到下週四(6/25)，後續水氣有增多的趨勢，但天氣會如何演變則要再觀察了。氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」表示，週五、週六兩天大環境維持太平洋高壓邊緣西南風環境，各地天氣為晴時多雲，午後受熱力作用雲稍增多，不過午後雷陣雨的方面就趨緩不少，各地近山區及山區局部有雷陣雨發生。至於氣溫方面，因為較無午後雷陣雨機會，白天高溫會更加明顯，預估各地高溫可來到35度，中南部內陸、大台北及花東局部有36度以上高溫。氣象專家林得恩也指出，關島東南方海域處有一熱帶擾動92W生成的訊號，但整合還需要一些時間，應持續追蹤觀察。
日期：2026-06-18
根據氣象署最新消息，全台各地降下豪雨，經濟部水利署下午針對新北市新店區、中和區、永和區發布二級警戒淹水警戒，提醒民眾外出多加注意。另外，中央氣象署針對基隆市、台北市、新北市、桃園市發佈大雷雨警戒，預計這波豪雨將要持續到周六才會緩解。中央氣象署6/5發布大雨特報，西南風、低氣壓及鋒面影響，容易有短延時強降雨。大雨地區包含：基隆市、北海岸、臺北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣山區、臺中市山區、南投縣山區、雲林縣山區、嘉義縣山區、臺南市、高雄市、屏東縣、恆春半島、宜蘭縣山區、花蓮縣山區、臺東縣等。「報天氣-中央氣象署」粉專也提醒：出門外出一定要帶傘！6/8到6/14梅雨季第5波鋒面報到，進入典型「梅雨旺盛期」。
日期：2026-06-05
薔蜜颱風最新路徑！薔蜜颱風逐漸遠離，往日本方向前進，周二（6/2）起天氣趨於穩定，將再度回到「夯番薯」的連日高溫。周五（6/5）起，受到南海低壓擾動及西南季風水氣影響，中部以南地區有短暫陣雨或雷雨機會，預估周末天氣將會非常不穩，且將持續影響至下周，氣象專家吳德榮更警示，不排除有致災性雨勢發生。把握最後好天氣！依照目前預報模式來看，周五（6/5）起雨將連下10天，甚至下個周末整個中南部地區幾乎是「紅到發紫」的狀態，預估會帶來相當可觀的雨量。至於天氣何時好轉？吳聖宇預估，最快可能要到6月15日之後。
日期：2026-06-02
天氣預報最新出爐！持續受到太平洋高壓持續影響，5/25各地晴到多雲，午後宜蘭地區及花蓮山區有零星短暫雷陣雨，各地持續高溫炎熱，白天高溫普遍在32至36度。林老師氣象站粉專指出，大台北地區、花東縱谷及中南部近山內陸，有局部37至38度左右高溫的機會，體感溫度飆高至攝氏40度以上。氣象專家吳德榮進一步指出，週五、六(5/29、5/30)、梅雨季(5、6月)第4波鋒面南下，轉雨降溫。週日至下週三(5/31至6/3)鋒面型態受到熱帶擾動破壞，天氣好轉，逐漸恢復晴熱。未來菲律賓東方海面有熱帶擾動發展，但動向各有差異，週五之後台灣的天氣變化，不確定性較高，應持續觀察。
日期：2026-05-25
