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65歲男飲食清淡「三餐配1調味料」,血壓狂飆180!腎臟醫曝「5大傷腎醬料」:第2名幾乎天天吃
健康

65歲男飲食清淡「三餐配1調味料」,血壓狂飆180!腎臟醫曝「5大傷腎醬料」:第2名幾乎天天吃

國人喜愛醬料,日常三餐幾乎都離不開,沾一口將食物帶出另一層次口感。醫師提醒,對於慢性腎衰竭的病友來說,這些醬料是把病情推向洗腎室的關鍵。根據衛福部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克,醬料含鈉量普遍偏高,每15毫升醬油中就含有近1000毫克的鈉,僅2湯匙就可能超標。

日期:2025-12-28

1227地震通報為何「先震後響」原因曝光!深夜遇地震要跑?消防署揭保命5步驟…隱沒帶型地震是什麼?
生活消費

1227地震通報為何「先震後響」原因曝光!深夜遇地震要跑?消防署揭保命5步驟…隱沒帶型地震是什麼?

周六晚間11時05分宜蘭外海發生規模7.0地震,先是上下震動、再左右搖晃,由於持續時間較長,台北盆地又有「場址效應」,令不少民眾想起921、0403花蓮地震。所幸因此起地震深度較深,並未造成太大災情。此起地震餘震少、又是先震警報才響,令不少民眾相當憂心,氣象署及地震專家也紛紛出面解釋;消防署也於臉書發布圖卡,提醒民眾遇地震時勿驚慌,平時做好防災準備才是上上策。

日期:2025-12-28

廣達、緯創已追上聯想 謝金河:台灣資通訊產業崛起,「去紅色供應鏈」是重要因素
國際總經

廣達、緯創已追上聯想 謝金河:台灣資通訊產業崛起,「去紅色供應鏈」是重要因素

台灣的資通訊廠終於追上聯想電子時報黃欽勇社長貼上2025年全球EMS大廠營收排行,台灣的鴻海,緯創,廣達勇奪前三名,立訊第四,後面是緯穎,和碩聯合美系大廠剩下Jabil及Fletronics,第10名是仁寶電腦。這個排行榜,台灣有6家進榜,而且前6名,除了立訊,都是台廠,這可以看出近廿年台廠在電子代工的進化,也可以看到中國立訊的急起直追。其實在鴻海進入專業電子代工領域,最大的是Soletron及Flextronics,如今Soletron已經不在榜上。

日期:2025-12-25

旅天下明年1月上櫃,董座李嘉寅:旅遊已是國人生活一部分 … 2026年市場更好,想揪大型旅行社合作
傳產

旅天下明年1月上櫃,董座李嘉寅:旅遊已是國人生活一部分 … 2026年市場更好,想揪大型旅行社合作

旅天下(6961)周三(12/24)舉辦上櫃前業績發表會,預計於 2026年1月掛牌上櫃。旅天下董事長李嘉寅表示,旅天下2025年1~9月稅後淨利達9,586萬元,較2024年同期成長24%,創下歷史同期新高,每股盈餘(EPS)達4.06 元,展現穩健獲利能力。旅天下累計今年前3季合併營收為32.4億元,雖因市場結構與消費模式調整,較去年同期小幅下滑 5.97%,但公司透過產品結構優化、加盟體系規模化及營運效率提升,成功帶動整體獲利表現持續成長。為配合初次上櫃作業,旅天下辦理現金增資320萬股,發行價暫定為每股58元,其中開放15%給員工認購。

日期:2025-12-24

小故事大啟發,首屆《傳·講堂》圓滿落幕 ,找對方向,打造自我推進的轉職力
職場

小故事大啟發,首屆《傳·講堂》圓滿落幕 ,找對方向,打造自我推進的轉職力

變動飛速的時代,一時的迷惘或挫折,往往只是因為還沒找到能夠點燃熱情的可能。百萬訂閱知識型創作者志祺七七等人親身分享,如何「做對選擇」翻轉逆境,走出屬於自己的路。

日期:2025-12-24

冬日專屬  手路湯品
生活消費

冬日專屬 手路湯品

冷冷冬日,就用味蕾暖流來安撫身心。一鍋三日慢熬、濃鮮醇厚的上海奶白湯,煮出城市記憶;層次分明的粵式靚湯,承載名廚40年的手路與滋補心意;再加上一碗台南限定的溫體牛肉火鍋,純粹鮮甜。三種經典暖胃儀式,溫暖這一個冬天。

日期:2025-12-24

務實解決問題的築夢者 嚴陳莉蓮╲  裕隆集團執行長
傳產

務實解決問題的築夢者 嚴陳莉蓮╲ 裕隆集團執行長

(今周刊1514)嚴陳莉蓮做了一個嚴凱泰不敢做的事情,她把納智捷(Luxgen)賣掉了。

日期:2025-12-24

南科循環經濟典範:聯電如何讓廢棄物變黃金?
傳產

南科循環經濟典範:聯電如何讓廢棄物變黃金?

在全球淨零與綠色轉型浪潮推動下,製造業的永續競賽正快速升溫,從歐盟的碳邊境調整機制,到國際品牌對供應鏈的永續稽核,半導體產業面臨的不只是減碳壓力,更包括廢棄物減量與資源化的多重挑戰,製程中產生的廢棄物能否不再只是「處理掉」,而是進一步轉化為新的資源?

日期:2025-12-23

朵頤牛排新莊店回來了!800度烤Prime等級牛排+沙拉吧728元起!明年底目標全台開10店
美食旅遊

朵頤牛排新莊店回來了!800度烤Prime等級牛排+沙拉吧728元起!明年底目標全台開10店

饗賓集團旗下的「朵頤牛排Doricious」重回北部市場!饗賓品牌策略部副總李仲康表示,「朵頤牛排Doricious」自去年8月新莊店因租約到期結束營業後,花1年多時間再度回到新莊,周五(12/19)進駐新莊宏匯廣場2樓,130坪提供100多個座位。李仲康表示:「周二(12/23)台北站前新光三越13樓的『朵頤牛排Doricious』也開幕,雙北、雙店開幕。」目前「朵頤牛排Doricious」只有2家店(台南新光三越小北門店、新莊宏匯),明年底將展至10家店。

日期:2025-12-22

張文犯罪計畫藏平板、規劃半年「煙霧彈露天買的」,警認單一作案!遇隨機攻擊怎辦?專家教「3保命原則」
政治社會

張文犯罪計畫藏平板、規劃半年「煙霧彈露天買的」,警認單一作案!遇隨機攻擊怎辦?專家教「3保命原則」

27歲犯嫌張文在台北捷運以及中山商圈進行連續隨機攻擊,逃逸後墜樓身亡。警方週六(12/20)公布傷亡名單,共釀4死11傷。警方專案小清查張文所使用的平板與電腦雲端資料時,赫然發現其中存有疑似「犯案計畫」的文件,代表此事件張文早有預謀,且為單一個人犯案沒有共犯。警方在購買紀錄發現,犯案現場煙霧彈是透過「露天」購得,今年1月花4萬8千元向貿易商買入一箱24個,每個2000元,戰術手套則是透過「蝦皮購物」買來,去年4月就著手購買。台灣緊急救護醫療指導醫師學會提醒,若不幸遇到暴力攻擊,務必牢記3大保命原則,同時教學止血3步驟,協助傷者進行初步止血。黑熊學院也指出,人們遇到巨大的恐懼或危險時,愣在原地是人之常情,重要的是之後的行動,提醒要記住「逃躲打」原則。

日期:2025-12-21