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「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康
健康

「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康

社群媒體上已經流行大半年的「日式走路法」,只要快走3分鐘、慢走3分鐘交替進行,每次持續30分鐘,4到6個月體重就能減輕3到5公斤,甚至也能降低血壓、並增強膝關節力量,讓不少人躍躍欲試。

日期:2025-12-07

50歲存0050來得及?退休金試算方程式曝光!勞保年金+勞退新制搭配:65歲月領5萬很好過
ETF

50歲存0050來得及?退休金試算方程式曝光!勞保年金+勞退新制搭配:65歲月領5萬很好過

50歲常被稱為「準退休族」,許多人此時才驚覺退休金準備不足。面對通膨壓力與勞保破產疑慮,若現在開始透過定期定額投資0050(元大台灣50),搭配原本的勞保老年年金與勞退新制退休金,能否撐起安穩的晚年?財經達人說,只要掌握3點,即使半百起步,依然能打造出令人羨慕的安穩晚年!

日期:2025-12-07

台灣首座海底電纜廠開幕,華新董座曝攜手丹麥巨頭關鍵:我很有信心,風電具有競爭力
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台灣首座海底電纜廠開幕,華新董座曝攜手丹麥巨頭關鍵:我很有信心,風電具有競爭力

高雄港邊,耗時兩年建置,砸下180億元,克服缺工、缺料,由國內電線電纜大廠華新麗華攜手全球三大海纜廠之一的丹麥NKT集團聯手打造的台灣首座海底電纜廠,正式完工。這,是國產海纜發展的關鍵里程碑,也是台灣邁入綠色自主供應鏈時代的最佳助攻。

日期:2025-12-06

不是富邦金、中信金!2026年降息大行情,金融股最大黑馬是它:凱基金能站穩16元?「關鍵時間點倒數」
台股

不是富邦金、中信金!2026年降息大行情,金融股最大黑馬是它:凱基金能站穩16元?「關鍵時間點倒數」

凱基金在 2022 年股債雙殺重傷、2023 年被迫停配息,但體質並沒有走下坡,反而在壽險保費成長、證券市占攀升、ETF AUM 爆量的帶動下全面回神。隨著 2026 年迎來美國降息循環,凱基反而站在金融股最有機會「大翻身」的位置...

日期:2025-12-03

做一個通才,而不是專才
職場

做一個通才,而不是專才

過去專業人士擁有的技能,在AI時代已不再是最大競爭力,因此,別急著以單一身分定義自己,要成為能靈活跨越專業邊界的通才。

日期:2025-12-03

旅天下(6961)明年第一季掛牌上櫃、加盟數將突破百家…董座開2條件選加盟主:目標368鄉鎮都有店
傳產

旅天下(6961)明年第一季掛牌上櫃、加盟數將突破百家…董座開2條件選加盟主:目標368鄉鎮都有店

2年前,第一家以「通路門市」與「產品」加盟為主的旅天下(6961)登錄興櫃, 旅天下董事長李嘉寅表示,已於9月17日正式向櫃買中心申請上櫃,過程很順利,已走完所有程序,預計於明年第一季正式掛牌。為配合初次上櫃作業,旅天下辦理現金增資 320 萬股,發行價暫定為每股 58 元。其中,提供15%給員工認購,展現公司重視人才、共享經營成果的文化與決心。

日期:2025-12-02

台股11月上沖下洗逾2000點!該如何安度震盪,甚至抓到獲利機會?「交易金三角」教你操作心法
台股

台股11月上沖下洗逾2000點!該如何安度震盪,甚至抓到獲利機會?「交易金三角」教你操作心法

近期擔憂AI泡沫化的聲浪四起,加上全球景氣前景不明,國際與台灣股市紛紛自高點滑落,所幸台灣時間11/20 (四) 輝達 (NVIDIA) 財報亮眼,台灣加權受此激勵也跳空大漲846點。就在市場露出希望的曙光之時,次日11/21 (五) 卻又風雲變色,下跌了近千點,創下台股史上第六大跌點,讓投資人驚心膽跳,不知走勢將何去何從。

日期:2025-11-26

新壽T17、T18重返市府手中,吳東亮:盼全民給予肯定!整併啟動,台新投信、新光投信衝市場第9大
金融

新壽T17、T18重返市府手中,吳東亮:盼全民給予肯定!整併啟動,台新投信、新光投信衝市場第9大

台新新光金控整併進程再邁重要一步,台新新光金控董事長吳東亮週一(11/24)表示,旗下事業整合陸續依進度推進,「今天由台新投信與新光投信打頭陣,率先完成合併」,象徵台新新光金控正式進入多引擎發展的新階段。另外,北市府上午11點半與新壽完成T17、T18解約,並正式塗銷地上權,土地已回到北市府,吳東亮說此案能結束,除感謝北市府、市長給予肯定,他還是要替新壽講幾句話。「新壽已成立60年,一直和民眾站在一起想讓台灣更發展,也拜託台灣民眾給新壽董監事及員工,以及新壽董事長魏寶生一個最大肯定,齊心把輝達留下來,也期許北市府跟輝達談判順利,讓輝達真正留在台灣、越快越好」。

日期:2025-11-24

藍白倉促修法  六大環團憂心淨零目標將成空  光電環評全面加嚴  企業綠電缺口恐擴大
政治社會

藍白倉促修法 六大環團憂心淨零目標將成空 光電環評全面加嚴 企業綠電缺口恐擴大

藍白打著保護環境的口號,強勢修法加嚴光電環評,但粗糙修法可能引來諸多負面效應。不只六大環團發聲明表達疑慮,產業界也擔憂,修法幾近全面封殺綠能,將使綠電供給斷鏈。

日期:2025-11-19

獨家專訪》季辛格轉戰創投,率「獨角獸」來台找隊友:「早餐有想法、晚上討論量產」只有台灣有這速度
科技

獨家專訪》季辛格轉戰創投,率「獨角獸」來台找隊友:「早餐有想法、晚上討論量產」只有台灣有這速度

卸任英特爾執行長近一年後,季辛格以創投公司合夥人的全新身分重返台灣,行前接受《今周刊》獨家專訪,暢談個人職涯、旗下新創公司技術,以及美國半導體前景。

日期:2025-11-18