編按：運動是最強的逆齡藥！愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房，開始划船機訓練，持續運動的他，92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍，他同年參與期刊研究發現，體脂率只有15%，身體狀態接近40歲中年人、肌肉量達80%。本書作者鄧博仁醫師以摩根的故事強調，運動永遠不嫌晚！即使只是快走這樣的運動，也能顯著降低失智症風險，成人每天走8千~9千步最健康，融入快走可提升心血管功能，並搭配肌力與核心訓練，還能對抗肌肉流失、骨質疏鬆。持之以恆的運動，是對未來健康和活力的投資。
日期：2026-03-05
不孕症名醫、新光醫院前婦產科主任林禹宏3/3病逝，享壽60歲。他的兒子在臉書透露，父親已經在當天下午5:20離開人世，「這是他最後的浪漫」。他也稱父親是上天派來的天使，當功德圓滿，就是回歸天家的時候。林禹宏52歲事業高峰期時，在一次抽血時發現得了急性骨髓性白血病，「活下去」變成唯一目標，期間艱辛療程，化療、骨髓與幹細胞、葉克膜、兩次肺臟移植，中間還有無數次的加護病房與急救，2024年曾獲抗癌鬥士。新光醫院也發聲悼念表示，新光醫院全體同仁懷著沉重與不捨的心情，悼念該院同仁、國內婦產科權威林禹宏醫師的離世，醫院將全力協助家屬處理後續事宜。血癌症狀、血癌發生原因是什麼？白血病即俗稱的血癌，急性骨髓性白血病是發生率最高的血癌，好發在中年以及老年人，有一半的急性骨髓性白血病初診病患，是年齡大於63歲的長者。
日期：2026-03-04
日本一位62歲上班族，靠炒匯幸運把3000萬日圓（約合新台幣600萬元）存款滾成8000萬日圓（約合新台幣1600萬元），他自封是「投資天才」，過著住豪宅、開BMW的奢華生活。但市場行情反轉，資產短短4年縮水到2000萬日圓（約合新台幣400萬元），想翻本的他，把賣房和退休金總共7500萬日圓（約合新台幣1500萬元）全部投入高槓桿交易，最後只剩500萬日圓（約合新台幣100萬元），夫妻只好賣車、打工補家計。專家分析，町田宏犯3大投資錯誤：把運氣當實力、將波動獲利當固定收入、輸了想翻本。建議投資應分散配置、設停損、用閒錢操作、規劃現金流，才能守住安穩晚年。
日期：2026-03-04
有不少學生或年輕人都會在放假時熬夜打電動。不過，ICU護理師林婷近日就透露，曾有一名男大生寒假不眠不休連打4天3夜的線上遊戲，怎料竟在起身去上廁所時「啊」一聲慘叫後昏迷，送醫才知是腦動脈血管破裂，最終家屬只能忍痛撤管。
日期：2026-03-02
活到100歲只是偶然嗎？只是因為遺傳好才長壽嗎？現在甚至還有統計資料指出，現今的日本國中生（13歲）之中，每兩人就有一人將活到107歲。過去大眾曾認為，生活習慣對長壽的影響，佔65∼75%。但最新研究指出，生活習慣所佔的比例已經上升到90%以上。換句話說，我們有機會透過調整生活習慣活到100歲。
日期：2026-02-25
近期冷氣團來襲，不少民眾趁著天冷大啖薑母鴨、燒酒雞等進補料理，暖身又暖心。但中醫師提醒，若不當進食滋補藥膳，也可能發生上火現象。
日期：2026-02-25
最近台股市場出現一匹驚人黑馬，凱基台灣TOP 50（009816）自2/3掛牌短短不到一個月，規模就瘋狂衝破330億元，網路討論度高到爆表。許多投資人都在問：「不配息真的比較賺嗎？」、「該把手上的 0050 換成這檔嗎？」針對這些疑問，指數型投資達人清流君在YouTube 頻道中大白話分析，直言很多行銷話術背後都藏著「低級迷思」。
日期：2026-02-24
全球風靡的瘦瘦針被點名疑似與糖尿病患視網膜病變惡化有關。高雄眼科醫師洪啟庭揭露，一名62歲林姓男子施打瘦瘦針8周後，左眼突爆出血，麻煩的是沒有任何方法可以止血，3度手術都止不住血，即使已停藥，至今仍反覆流血，直呼「從醫30多年沒見過這種情形」。
日期：2026-02-24
我長久存疑，數據過度飽滿地充斥於人間，究竟是件好事還是壞事？一切數據化，很好。一切數據極大化，百花齊放，也很好。但我認為，數據資訊滿天飛，訊息巨量已經每天24小時在你身邊引爆，疲勞感逐漸出現，這應該就是「Digital Fatigue數據疲勞」。我是憑藉數據革命而創業投資一生，幸運獲得謙卑投資成就，照說我應該感激科技進步資訊爆發，但我開始有了一定的擔憂。
日期：2026-02-23
在美國最高法院（SCOTUS）於 2026 年 2 月 20 日裁定總統動用 IEEPA 加徵關稅違憲後，台灣對美經貿關係已進入「後關稅威脅時代」。然而，真正的挑戰才剛開始：當川普手中的「關稅大刀」因法源受限而變鈍，他極大機率會轉向利用「軍事安全承諾」作為籌碼，要求台灣在經貿談判上做出更大讓步，甚至直接將台積電的投資與台海安全掛鉤。
日期：2026-02-22
