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規律、充足、品質佳的完整睡眠  修復身心健康 打破早睡迷思  解開好眠關鍵密碼
健康

規律、充足、品質佳的完整睡眠 修復身心健康 打破早睡迷思 解開好眠關鍵密碼

歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡,《黃帝內經》曰:「陽氣盡則臥,陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異,規律入睡、睡得足夠,比早入睡更為重要。

日期:2025-09-17

00878、00919、第一金...存股千萬達標!年增80~100萬如何做到?他用1個開關,打開財富加速器
ETF

00878、00919、第一金...存股千萬達標!年增80~100萬如何做到?他用1個開關,打開財富加速器

編按:存股哥從坐在摩斯漢堡裡拿起紙筆計算開始,到今天靠存股破千萬市值,這是一段用時間與紀律換來的故事。主力持股高股息ETF 00878累積超過180張,加上00919、第一金...年度股息收入上看70萬元。即使歷經多次股災,他如何成功打造源源不絕的被動收入,實現財務自由藍圖?

日期:2025-09-16

詐團年騙千億!警示帳戶10年增加10倍,專家籲防堵人頭帳戶,支持銀行管理低活躍帳戶
政治社會

詐團年騙千億!警示帳戶10年增加10倍,專家籲防堵人頭帳戶,支持銀行管理低活躍帳戶

近期多家銀行為防堵詐騙及不法人頭帳戶,陸續針對「長期未交易」及「低餘額」帳戶採取凍結措施,此舉引發民怨,甚至網頁遭到不名網友猛烈攻擊,抱怨必須親赴臨櫃辦理「解鎖」,造成不便。

日期:2025-09-16

當全球都相信《魔鬼終結者》不會發生...學者示警:AI發展已非線性,台灣半導體優勢為何將成國安隱憂
科技

當全球都相信《魔鬼終結者》不會發生...學者示警:AI發展已非線性,台灣半導體優勢為何將成國安隱憂

當我們面對生成式AI席捲全球的浪潮時,一種奇特的信念也悄然蔓延:那就是相信《魔鬼終結者》那樣的災難場景絕對不會發生。這不再只是對科技的信心,而是一種信仰—對某種「看不見但善意的力量」的信仰,仿佛會在關鍵時刻介入、保護人類不受自創技術的反噬。

日期:2025-09-15

台灣號稱是科技大國,為何人均GDP低於以色列近四成,科技獨角獸僅個位數,遠不如以色列的89家?
政治社會

台灣號稱是科技大國,為何人均GDP低於以色列近四成,科技獨角獸僅個位數,遠不如以色列的89家?

以色列2024年的人均GDP為54176美元,比台灣同期的34040美元,高出近六成!以色列明明人口連台灣一半都不到,2024年底才突破1000萬人;國土面積約22000平方公里,也小於台灣的約36000平方公里。以色列直到1980年代初期還是個社會主義體制國家,為何過了40多年,身為沙漠國度的以色列,人均GDP竟然比台灣還高出近六成,而且是科技大國、新創公司天堂及軍事強權?故事要從1983年說起。

日期:2025-09-15

吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞
健康

吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞

編按:隔夜菜有致癌風險?禁食、戒糖可以餓死癌細胞?癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎?許多未經查證的偏方層出不窮,本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思,建立正確認知。癌症治療不容易,癌友更要建立良好的飲食習慣,選擇真正的「食物」而非加工「食品」,每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果,以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙,減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料,每日攝取約2000cc水分,避免酒精攝取。

日期:2025-09-12

006208、00692...定期定額6年實測,她無腦滾出600萬!挺過3次股災,人人都能複製的高勝率存股法是?
ETF

006208、00692...定期定額6年實測,她無腦滾出600萬!挺過3次股災,人人都能複製的高勝率存股法是?

從4月對等關稅衝擊下,台股史詩級暴跌,現在卻創下歷史新高紀錄,誰能提前預測這樣的景象呢?懶錢包強調,投資可以很簡單,唯一要做的就是堅持長期買進、長期持有,當然前提是選擇含蓋大中小型股的全市場ETF,不管單筆All in或定期定額都很好。她以自身經驗,分享在2019年9月6日,扣了第一筆定期定額買進006208(富邦台50)和00692(富邦公司治理),一路扣款到2025年8月29日,經過了6年的時間,成果如何呢?

日期:2025-09-11

「我沒存夠錢、沒時間...」28年股市老手親授:即使只有2萬元、買3檔股票,3個月看盤一次,這樣賺!
理財

「我沒存夠錢、沒時間...」28年股市老手親授:即使只有2萬元、買3檔股票,3個月看盤一次,這樣賺!

編按:本書作者渡部清二是闖蕩股市28年的投資老手,常聽到「沒存夠錢、沒時間、不知道怎麼投資」,對此,他強調,投資沒有那麼複雜,用一趟旅行的預算就能開始,即使只有2萬,也能布局在3檔股票,原則就是:別把雞蛋放在同一個籃子裡。他認為,長期投資才是可靠的賺錢方法,用《四季報》和財報就能瞭解情勢,「投資大師」彼得.林區也是2~3個月才看一次持股。至於賣股時機,不是看股價漲跌,而是投資的動力是否還存在,當初買進的動力消失了,就是該賣出的時候。

日期:2025-09-11

月薪22K、存款不到10萬,跟爸爸借50萬投資房地產,2年滾出5千萬!小資也能玩法拍:別等「錢夠了」才開始
理財

月薪22K、存款不到10萬,跟爸爸借50萬投資房地產,2年滾出5千萬!小資也能玩法拍:別等「錢夠了」才開始

編按:本書作者鍾宏奇曾是月薪22K、存款不到10萬的上班族,靠著跟爸爸借50萬並找了幾位合夥人,就進入法拍市場,並透過轉賣法拍案的操作,讓資金如雪球般越滾越大,2年就累積到5000萬。鍾宏奇把自己的經歷,比擬為《西遊記》唐三藏西方取經的故事,如果要等「有錢再說」才行動,夢想恐怕就只是個夢!他先大量學習相關知識、研究案件去法院投標,接著再找投資人。他深信,一個人的力量有限,一群人的力量就非常驚人,儘管被拒絕過無數次,但他認為難免會遇到挫折,總會找到志同道合的夥伴。

日期:2025-09-11

台日創投橋樑─老字號達盈管顧為何選擇深耕日本新創生態?日本合夥人分享第一手佈局與觀察
傳產

台日創投橋樑─老字號達盈管顧為何選擇深耕日本新創生態?日本合夥人分享第一手佈局與觀察

近年,日本的新創生態正悄然出現變化。過去被視為保守市場的日本,在政府政策大力鼓勵與產業的剛性需求下,優秀的年輕人掀起創業熱潮,他們不再以加入投資銀行或當公務員為職涯首選,達盈管顧(Darwin Venture)日本合夥人今野寿昭觀察分享,這股變化不僅改變了頂尖畢業生的職涯選擇,也為台灣創投帶來前所未有的合作機會。

日期:2025-09-11