編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
今天進12張00896（中信綠能及電動車）追下星期除息，但不是口袋掏錢出來的，是從已經填息的0056（元大高股息）跟00900（富邦特選高股息30）各賣了幾張移過來的，因為0056跟00900庫存損益都是紅字，代表配的息已經成為收入不是左手配右手。
日期：2025-09-09
臺北市向來是國內外企業投資布局的首選城市。為建構長遠穩健、符合國際趨勢的經商環境，臺北市政府不僅積極健全法遵制度，更致力推廣誠信文化，於113年首創「誠就永續獎」，以「公部門評獎激勵、私部門輔導推廣」方式，表揚落實誠信與永續理念的市府單位，並舉辦「企業誠信工作坊」，邀請領域專家提供策略方針，讓「誠信」成為各行各業最具價值的競爭力指標。
日期：2025-09-08
「王先生您好，這邊請坐。請問這位是媽媽嗎？」我望著面前坐下來的這對老人與中年男子，阿嬤看起來約莫80歲，一臉慈祥又略帶拘謹，正在找個好位置放置她的拐杖，而身旁的男士大約60歲上下，眼神裡滿是關切。經驗告訴我，這應該是一對母子。
日期：2025-09-04
今周刊編按：金價節節攀升！國際黃金現貨與期價再創新高，延續前一天強勁漲勢，黃金期價飆破3600美元關卡。台銀黃金存摺牌價重返每公克3500元之上，盤中最高觸及3510元，為今年4月下旬以來、逾４個月新高。大佛李其展在臉書上分析，黃金一下就衝到3600美元，短線拉回3550美元附近整理，週三(9/3)晚上公布的美國職缺數再度低於預期，讓市場更加期待9月的降息，順勢讓黃金一路往上攻。「在來到3578美元歷史新高後，目前緩緩拉回當中，金價短線攻勢相當強勁，從剛衝破3500美元後，很快就接近3600美元，不過目前還沒看到轉折徵兆，如果擔心這2天就業數據帶來變數，有獲利的朋友一邊拉抬時適度出場一些就好」。金價關關衝破，主要是各國央行搶進黃金，除了美國以外，各國黃金持有量已超車美債、30年首見，且市場不確定性揮之不去，以及投資者對聯準會本月降息的預期增強，提振避險需求，分析師也看好年底有望衝上每盎司3800到4000美元。
日期：2025-09-04
「爸媽一直都說家裡沒錢，要省著點花，離世後竟發現鉅額遺產……」這種電影情節，竟然真實發生了。最近，日本一位理財顧問分享了一個真實的案例。一位上班族，在父親過世後，意外從牆角深處翻出三本發霉的存摺。他原本正為高額的喪葬費和母親的未來生活費煩惱，卻被存摺上一連串的數字給震懾住——爸爸嘴上說沒錢，竟然默默存了將近2500萬日圓（約新台幣550萬）！這讓他心情五味雜陳：一方面為父親的節儉感到心疼，希望他們能對自己好一點；另一方面，過去每年寄錢回家都被爸爸一筆一筆存下來了，這筆意外的「遺產」讓他感到鬆了一口氣。這個真實故事，不僅點出了許多家庭的共同心結，也為我們帶來重要的啟示。
日期：2025-09-03
編按：想要穩健地把小錢變大錢，股息再投入是一個重要關鍵，靠著時間與複利力量，就能讓資產加速成長。 不用追求像00919、0056...等動輒10%的超高配息，僅以年化報酬6%為例試算，只要花10年時間定期定額，剩下的時間只要把生出的股息繼續投入，退休就能累積近千萬資產！
日期：2025-09-03
一壺有故事的茶、一杯有歷史的酒，歷經多代、百年傳承，守住多年不變的風味品質，融入創意新點子，用不同的方式和角度，再造茗品佳釀的現代新價值。
日期：2025-09-03
聽過「皮蛇」嗎？其實就是醫學上說的「帶狀皰疹」。根據統計，台灣人每3個人就有1人可能染上帶狀皰疹。惱人的是「皮蛇」一旦找上門，不只會出現紅疹、水泡，更會感到像火燒、刺電般的疼痛。不過，好消息來了，包括台北市、新北市、新竹市、嘉義縣、嘉義市、台南市在內，全台有12個縣市開始補助帶狀皰疹疫苗，有些縣市「直接免費」。台北市自9月1日起，符合3項條件就能免費施打2劑帶狀皰疹疫苗；而新竹市自8月15日起，50歲以上市民接種帶狀疱疹疫苗的補助金額，由1000元調升至2000元；桃園市則宣布自7月1日起至12月31日，實施帶狀疱疹疫苗接種補助計畫。至於是哪些縣市有補助或是免費？帶狀皰疹補助資格、帶狀皰疹補助條件、帶狀皰疹補助縣市、帶狀皰疹預約方式一次看。
日期：2025-09-03
太陽磁暴再度來襲！中央氣象署太空天氣作業辦公室發布地球磁場擾動訊息，自9/2凌晨2時起地磁擾動將有明顯增強趨勢，可能持續24小時，最大規模可能短暫達到中度磁暴等級G3（NOAA Scale）。預估影響期間，衛星導航、低高頻無線電通訊可能短暫中斷，但磁暴對於人體健康有影響嗎？醫師提醒，大型國際研究中統計，磁場擾動有可能會干擾交感神經，導致血壓上升、心跳不規則，尤其對已有高血壓、心律不整或動脈硬化的族群，更是一種隱形威脅。
日期：2025-09-02
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