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失智10症狀中幾個!55歲突暴躁健忘和孩子打架…失智症能晚7年發生:免走萬步「每天只要這麼多」
健康

失智10症狀中幾個!55歲突暴躁健忘和孩子打架…失智症能晚7年發生:免走萬步「每天只要這麼多」

今周刊編按:未來20年,全台每天恐新增48名失智症患者,相當於每30分鐘就有1個家庭開始面臨失智照護挑戰!台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆指出,臨床上可留意「10大失智警訊」包括記憶力減退到影響日常生活、無法勝任原本熟悉的事物、言語表達或書寫出現問題、對時間及地點感到混淆、判斷力或警覺力下降。另外,抽象思考或空間視覺理解出現困難、物品擺放錯亂且失去回溯尋找能力、情緒及個性改變、計畫事情或解決問題有困難,以及逐漸退出職場或社交活動,都是失智警訊之一。精準預防醫學權威醫師張家銘指出,4個護腦生活習慣包括每坐滿30到60 分鐘起身動一動、工作中若可以站著開會、講電話不要一直坐著,或是看電視可以在廣告時間站起來伸展一下、用手機設定「起身提醒」或智慧手錶健康提示,這些小行動,可能是讓大腦晚10年退化、甚至不退化的關鍵。研究也證實,民眾不需要每天走到1萬步,只需維持每日5000至7500步的步行習慣,就能將認知功能退化時間平均延緩約7年,這項發表於國際權威期刊的發現,不僅提供明確的日常運動指引,更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的建議。

日期:2026-09-18

獨家/捷運看盤被當共諜!「2戰區光合系統」是假AI算力吸金套路?為何專家示警「這堂理財課」快逃
理財

獨家/捷運看盤被當共諜!「2戰區光合系統」是假AI算力吸金套路?為何專家示警「這堂理財課」快逃

日前有民眾在台北捷運板南線,發現男子筆電顯示「2戰區光合系統」,懷疑是共諜出任務。警方調查確認該名48歲高姓男子,僅是在等候友人時播放線上投資理財課程音檔,最終研判為誤傳的烏龍案件。常受邀至銀行、調查單位交流的區塊勢創辦人許明恩分析,該課程背後恐為假AI算力的割韭菜騙局,別再放錢;台灣區塊鏈大學聯盟理事長彭少甫也示警,這類軍事化代號常見於資金盤,呼籲執法單位應續追金流。

日期:2026-09-02

12年間翻譯28本華語文學,他將遠方的島嶼故事帶進北歐 《臺灣漫遊錄》芬蘭文譯者勞諾 讓台灣在地球另一端被看見
情感關係

12年間翻譯28本華語文學,他將遠方的島嶼故事帶進北歐 《臺灣漫遊錄》芬蘭文譯者勞諾 讓台灣在地球另一端被看見

電視台節目專家曾斷言「《臺灣漫遊錄》絕不可能有芬蘭譯本」,默默耕耘的譯者勞諾因這場意外登上螢幕,也讓北歐讀者更深刻感受台灣文學的無限魅力。

日期:2026-08-12

從醫師診間到AI專屬醫美保養顧問  DR.WU開啟智慧養膚新時代
傳產

從醫師診間到AI專屬醫美保養顧問 DR.WU開啟智慧養膚新時代

生成式AI與代理式AI崛起,和個人生活、工作密不可分,同時也正快速改變消費者獲取資訊與做出決策的方式。除了照顧診間患者,也希望解決多數人的肌膚困擾,由醫師角度出發創立保養品牌,到打造能理解肌膚問題、提供專業建議的AI專屬醫美保養顧問「DR.WU Skin Expert AI」,台灣醫美保養領導品牌DR.WU達爾膚生醫科技正嘗試以科技重新定義保養品牌與消費者之間的互動模式。

日期:2026-08-03

提早退休,就是人生勝利組? 重新建立「無限賽局」的人生觀
職場

提早退休,就是人生勝利組? 重新建立「無限賽局」的人生觀

為什麼拚命賺錢、提早退休,反而失去生活方向?唯有跳脫「有限賽局」的思惟,持續提升自我、投入人生,才能獲得長久而穩定的滿足感。

日期:2026-07-22

失智症不是老了才開始!醫師示警40歲就該開始防失智,做好14件事可望預防45%風險
健康

失智症不是老了才開始!醫師示警40歲就該開始防失智,做好14件事可望預防45%風險

失智症至今仍無法治癒,但這不代表人類對它束手無策。當台灣邁入超高齡社會,失智人口持續攀升,這場戰爭其實早在症狀出現前20年便已開始。真正的對抗,不只是新藥,更是家庭、公共衛生與醫療共同努力的漫長旅程。

日期:2026-07-22

分科測驗延期,看考場時間、選填志願、成績放榜日期、大學分發作業有延後?最新分科測驗試務懶人包
教育

分科測驗延期,看考場時間、選填志願、成績放榜日期、大學分發作業有延後?最新分科測驗試務懶人包

受到巴威颱風影響,原定7/11、7/12舉行的分科測驗,確定順延到7/13、7/14舉行,這也是分科測驗史上首次因為颱風而順延。大學入學考試中心提醒,雖然考試日期順延,但考生應試號碼與考場地點均不變;看考場時間則調整為7/12下午4點到下午6點。《今周刊》整理最新有關分科測驗考程變動、成績公布時間、分科測驗放榜時間資訊懶人包。

日期:2026-07-15

聽懂無聲潛台詞,精準建立高價值人脈!從日常雜訊中,直擊資訊背後的真實需求
職場

聽懂無聲潛台詞,精準建立高價值人脈!從日常雜訊中,直擊資訊背後的真實需求

身處資訊爆炸時代,你是否常在 LINE 群組、職場會議中抓不到重點?真正的人脈高手,不只懂得向外輸出,更擁有精準解讀「言外之意」的破譯密碼。

日期:2026-06-29

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃
幸福熟齡

父母住得安全,孩子才安心》新竹退休宅設計的7個無障礙細節,藝竹青木工師傅出身的設計師這樣規劃

台灣每年約有 2,500 位長者因住宅環境因素發生跌倒意外,其中浴室與走道是最高風險地點。對許多在新竹竹北打拼的 30–45 歲子女來說,幫父母把老屋翻新成「真正住得安全」的退休宅,是這一代人最現實的家庭課題。藝竹青室內裝修設計創辦人阿興,以木工師傅出身、設計施工同步把關的雙重背景,在新竹地區深耕超過十年,以下是他最常提醒子女的無障礙設計關鍵。

日期:2026-06-09