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張榮發60歲後清口茹素,這是他戒不掉的最愛、一度想收購這家店!法國米其林三星主廚眼中的「貝蒂雍」
生活消費

張榮發60歲後清口茹素,這是他戒不掉的最愛、一度想收購這家店!法國米其林三星主廚眼中的「貝蒂雍」

長榮集團創辦人張榮發過世10周年紀念展20日開展,展場中掛著一幅非常特殊的油畫,主題是巴黎塞納河上聖路易島的冰淇淋人氣店「Berthillon 貝蒂雍」,油畫中將這家超過72年的傳奇老店咖啡色木門表現得栩栩如生,它的冰淇淋被許多旅人公認是全球最好吃的,更是張榮發一生中戒不掉的最愛。

日期:2026-01-22

不是00981A、00982A...這檔主動ETF新秀「純AI」跑更快?從選股、費用、配息到風險:能打贏0050?
ETF

不是00981A、00982A...這檔主動ETF新秀「純AI」跑更快?從選股、費用、配息到風險:能打贏0050?

編按:AI浪潮襲來,市場不再只有市值型ETF可選。2025年主動式ETF輩出,其中00988A 以「創新」為號召,00990A則主打「純AI供應鏈」,兩者策略迥異。本文作者小童深度解析這兩檔熱門標的,從高達1.4%的內扣費用、選股邏輯到配息策略進行全方位對比。在AI當道的時代,這些主動型新秀真的能跑贏國民標配0050嗎?讀完本文,你將找到最適合自己的投資答案。

日期:2026-01-22

減醣可以吃白飯嗎?這「3類人」更要吃飯!白米、糙米、胚芽米哪個好?揭開「米飯」被冤枉的營養真相
健康

減醣可以吃白飯嗎?這「3類人」更要吃飯!白米、糙米、胚芽米哪個好?揭開「米飯」被冤枉的營養真相

編按:近年來「減醣風潮」盛行,不少人看到米飯就避之唯恐不及。本書作者塩野崎淳子是日本營養師,她指出,米飯雖然是高醣食品,但同時能補充膳食纖維、維生素B群和蛋白質,每一口都是營養。從事高體力工作、健身族、年長者,更需要醣類作為能量。隨著健康意識高漲,人們重新認識到糙米,吃糙米有什麼好處?無機砷是什麼?如何去除糙米中的砷?白米、糙米、燕麥、胚芽米哪一個好?哪一種米最健康?營養師也公開她的首選。

日期:2026-01-22

存股助理第747期—存股池ETF的2027年配息設定
存股池追蹤

存股助理第747期—存股池ETF的2027年配息設定

近來聯電(2303)股價大漲,這對高股息ETF是件大事。不只聯電是許多高股息ETF的持股標配,而且持股比重往往在前10名內,也凸顯著,高息股歷經2025年的低迷後,2026年可能翻身的前兆。

日期:2026-01-21

高鐵總獎金7個月一次入袋30萬,7年資深員工舉證多幸福:免帶工作回家、生活平衡「想做到退休不離開」
生活消費

高鐵總獎金7個月一次入袋30萬,7年資深員工舉證多幸福:免帶工作回家、生活平衡「想做到退休不離開」

別人的公司總是不會讓人失望!台灣高鐵年終獎金日前公布了,去年總獎金達7個月創新高,其中,年終獎金為3.4個月,預計2月6日發放,另有平均3.4個月的績效獎金,將依個人績效於6月30日發放。根據薪資查詢平台統計,高鐵平均月薪約4萬2792元,其中站務員起薪 3萬8000 元起,服勤員則3萬5000元起跳,而員工平均年薪為60萬1833元。許多高鐵員工在平台大讚,公司最實質福利在於「工作與生活平衡」和「加班費優渥」。以服勤員為例,如果選擇在國定假日出勤,一天額外領取的薪資可接近4,000 元。

日期:2026-01-21

台灣之盾不是買得到的!當國防戰略淪為「採購清單」,再多飛彈也守不住台灣...為何我們無法複製鐵穹神話
政治社會

台灣之盾不是買得到的!當國防戰略淪為「採購清單」,再多飛彈也守不住台灣...為何我們無法複製鐵穹神話

雖然台灣具備設計與製造特定武器的能力,但其國防採購長期依賴美國。這種依賴風險在於:它促使軍事將領將「T-Dome」的挑戰誤解為一份「採購清單」——只要買到經過驗證的系統,插上電源,就大功告成。這種直覺雖然可以理解,但在戰略上卻遠遠不足。台灣之盾不是台灣「買」得到的,而是台灣必須「工程化」出來的。台灣面臨的威脅環境既不同於以色列,也不同於美國,且在關鍵維度上比他們的更為複雜。

日期:2026-01-21

最新民調/藍白8度封殺1.25兆國防特別預算,7成認台灣國防不足!立院頻阻擋合適嗎?數字說話了
政治社會

最新民調/藍白8度封殺1.25兆國防特別預算,7成認台灣國防不足!立院頻阻擋合適嗎?數字說話了

面對中國長久存在且不斷升高的軍事威脅,藍白第八度封殺規模1.25兆元的「強化防衛韌性及不對稱戰力計畫採購」特別條例及特別預算(強化防衛國防特別預算)。台灣勵志協會(TIA)周二(1/21)公布最新「台灣情勢調查」民調,其中顯示有逾7成民眾認為台灣國防不足以保護安全,更有超過6成民眾認為立法院封殺1.25兆國防特別預算並不適當。TIA直言,強化國防已成為跨黨派共識,在野黨持續阻擋國防預算恐難獲民意支持。

日期:2026-01-21

認識自律神經過度反應  留意環境因素與發作前兆 突發性昏倒  可能是迷走神經作怪
健康

認識自律神經過度反應 留意環境因素與發作前兆 突發性昏倒 可能是迷走神經作怪

突如其來的昏倒,往往讓人擔心身體產生大問題,但有時原因只是生理機制過度反應。「迷走神經」引發的昏厥症狀通常在特定情境下被誘發,在發作時須優先保護自己、避免受傷。

日期:2026-01-21

台灣「啃老血案」層出不窮,為何總自認是受害者?專家揭矛盾性格:挫折容忍度低、高敏自尊
情感關係

台灣「啃老血案」層出不窮,為何總自認是受害者?專家揭矛盾性格:挫折容忍度低、高敏自尊

新北蘆洲蔥油餅夫妻命案震驚社會,36歲獨子廖聰賢長期在家啃老,卻疑似因為父母每月給5千元零用錢嫌太少,竟狠心持開山刀砍死雙親。回顧近來台灣弒親案件,這類由「經濟依賴」演變成血案的悲劇早已不是首例。台灣小螞蟻教育關懷協會秘書長吳淑美表示,啃老族自尊心高又敏感,通常有「受害者心態」,走向弒親慘劇的導火線,往往是因為「金援斷絕」,若無限上綱供應,一旦啃老族未獲滿足,就會瞬間引爆生存焦慮和極端情緒。

日期:2026-01-21

現代八小時工作制  幕後推手是他
職場

現代八小時工作制 幕後推手是他

一八二五年一月三日,英國紡織廠老闆歐文(Robert Owen)買下美國一大片土地,他一生致力於改善工人勞動條件、推廣公共教育,以資本家身分提出「八小時工作制」,是理想的實踐家。

日期:2026-01-21