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50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

台股4萬6,3大指標過熱會爆嗎?0050、0056、00981A...才剛進場怎麼辦、高股息為何別換股?手上ETF先做4件事
ETF

台股4萬6,3大指標過熱會爆嗎?0050、0056、00981A...才剛進場怎麼辦、高股息為何別換股?手上ETF先做4件事

台股指數、成交量都在5月創新歷史新高(編按:6/3已衝上4萬6千多點),面對紅通通的股市、規模持續增長的ETF,你該積極加碼嗎?從人氣指標、本益比、巴菲特指標觀察,台股都有過熱跡象。即使股市還能繼續衝刺,你也要做好大幅震盪的心理準備,以下四個策略,可以讓你持盈保泰、安心投資。

日期:2026-06-04

犀利Q&A》接球談朝野僵局、電子菸進校園、浪浪管理… 總統對話高中生  「我不會獨自做決策」
政治社會

犀利Q&A》接球談朝野僵局、電子菸進校園、浪浪管理… 總統對話高中生 「我不會獨自做決策」

賴清德出席《今周刊》總統與青年論壇,面對網路與現場學生直球提問,笑稱「現在壓力最大」。從朝野僵局、社會議題、到求學困境,他一一接招,與這群相差五十歲的高中生展開深度交流。

日期:2026-06-03

總統與青年論壇》從小紅書到AI教育…都有主張   高中生提「幫我存第一桶金」  賴清德這樣回
政治社會

總統與青年論壇》從小紅書到AI教育…都有主張 高中生提「幫我存第一桶金」 賴清德這樣回

總統賴清德第三度出席《今周刊》青年論壇,回應高中生的政策建言。隨著中國威脅進逼、全球化及AI發展加速,高中生認為政府該怎麼做? 賴清德又如何接招?

日期:2026-06-03

從生物多樣性治理到黑水虻循環經濟,亞旭電腦啟動「溝通愛・愛溝通」綠色循環ESG永續行動
生活消費

從生物多樣性治理到黑水虻循環經濟,亞旭電腦啟動「溝通愛・愛溝通」綠色循環ESG永續行動

在全球永續發展趨勢下,如何整合環境(E)、社會(S)與治理(G),並透過「以自然為本的解決方案(Nature-based Solutions, NbS)」創造正向影響,已成為企業實踐ESG的重要課題。網通大廠亞旭電腦(Askey)長期深耕5G專網、物聯網及車聯網等智慧通訊領域,今年正式啟動「溝通愛・愛溝通」綠色循環ESG永續行動,將企業連結與溝通的核心精神延伸至生態與社會關懷,透過高階治理培力、低碳黑水虻循環設備捐贈及樸門永續設計推廣等系列行動,實踐NbS理念,攜手地方社區共創自然正成長(Nature Positive)與社會影響力。此次計畫透過高階主管ESG培力、循環經濟實踐及社區生態營造三大行動,攜手在地夥伴共同創造環境與社會價值。

日期:2026-06-02

2026金馬經典影展致敬比利懷德 台中場「超級影癡套組」售票正式開跑
美食旅遊

2026金馬經典影展致敬比利懷德 台中場「超級影癡套組」售票正式開跑

今年適逢美國電影大師比利懷德120歲冥誕,台中市影視發展基金會與台北金馬影展執行委員會共同策劃「2026金馬經典影展:比利懷德120周年紀念展」台中場,將於8月5日(三)至8月16日(日)在台中iFG遠雄廣場威秀影城盛大登場,為回饋影迷們長久以來的支持,特別推出限量「超級影癡套組」,可用近6折優惠價3,250元一次飽覽25部經典作品,還能獲得限量「Jo Malone London芳醇香氛禮盒」,即日起限量開賣,數量有限,售完為止。

日期:2026-06-02

21所「黃仁勳大學」最新榜單/10國立11所私大入列,「這所醫大」亮點之一!網問:愛吠的狗是什麼
教育

21所「黃仁勳大學」最新榜單/10國立11所私大入列,「這所醫大」亮點之一!網問:愛吠的狗是什麼

輝達執行長黃仁勳周一(6/1)在GTC Taipei演說,再度秀出招牌供應鏈背板,共集結逾150家「台灣隊」合作夥伴企業、研究機構、大學,展現台灣在全球AI供應鏈的重要地位。去年引起討論的「黃仁勳大學」今年也不例外出現在背板,盤點2026上榜「黃仁勳大學」一共有21間。

日期:2026-06-02

6月新制/夏月電價「平均每月多446元」、高齡駕駛換照、西門町禁菸、證券收費新規…15大變化必看
生活消費

6月新制/夏月電價「平均每月多446元」、高齡駕駛換照、西門町禁菸、證券收費新規…15大變化必看

2026年6月新制懶人包,包括夏月電價上路、公保年金調高6.46%、證交所證券收費新制、高齡駕駛換照新制、吊銷駕照重考新制、中華郵政美國包裹新制、國泰航空登機口提前關閉、西門町商圈全面禁菸等。《今周刊》一文整理6月最新制度變動,帶您快速掌握本月須留意的重要新規定。

日期:2026-06-02

贏領金融論壇/養兒防老變「養老防兒」?沒錢長壽是悲劇,專家們教戰月存不用1萬、退休坐擁3000萬
保險

贏領金融論壇/養兒防老變「養老防兒」?沒錢長壽是悲劇,專家們教戰月存不用1萬、退休坐擁3000萬

中信金子公司台灣人壽與政大商學院於週一(6/1)共同主辦「贏領金融論壇 2026銀經濟、韌未來」,請到包括金管會副主委莊琇媛、台灣人壽董事長許舒博與政治大學校長李蔡彥等貴賓到場致詞,為台灣未來的韌性把脈、給洞見。值得注意的是,該論壇也特別請到美國聯準銀行顧問、前白宮暨IMF顧問勞倫斯·克里寇夫 (Laurence Kotlikoff)錄製視訊演講,分析台灣當前應立即解決的問題。

日期:2026-06-01

在山水與樂聲之間,展開一場沉浸式音樂旅居
美食旅遊

在山水與樂聲之間,展開一場沉浸式音樂旅居

馥蘭朵烏來長期深耕藝文旅宿,以音樂、藝術與自然場景交織,打造兼具文化深度與身心療癒的旅居體驗。今年夏天,再度推出深受樂迷期待的「古典樂大師班」與全新「爵士樂大師班」,邀請旅人走進南勢溪畔,在山林中感受音樂最純粹的感動。

日期:2026-06-01