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是我不夠好才被嚴格對待?你可能「被霸凌」而不自知 醫:6問題只要有個「是」就是警訊
生活消費

是我不夠好才被嚴格對待?你可能「被霸凌」而不自知 醫:6問題只要有個「是」就是警訊

近期職場霸凌案一樁樁接連爆開,讓許多人對職場安全意識更為提升,也更關注自我情緒、被霸凌者的身心健康,以及如何避免「有毒」的職場環境。不過有時候是否被霸凌,連當事人自己都不自知甚至難以判斷,醫師黃軒表示,只要自問6個問題,當中答案只要任何一個「是」,你就可能是「被霸凌」了,而不自知。

日期:2024-12-01

火鍋湯連煮30分鐘變濃縮毒湯汁!腎臟科醫師:火鍋7大NG吃法超傷腎,這樣吃「3顆腎臟都不夠用」
健康

火鍋湯連煮30分鐘變濃縮毒湯汁!腎臟科醫師:火鍋7大NG吃法超傷腎,這樣吃「3顆腎臟都不夠用」

除了珍珠奶茶跟雞排,台灣人的特殊飲食僻好可以稱霸全世界的應該是嗜吃火鍋,台灣人超愛吃鍋,一年可以吃掉三億份,不只寒冷冬天愛吃鍋,連爆熱夏天,火鍋店依舊生意滿滿,台灣人再熱也要吃鍋。超過85%的台灣人不論季節每個月至少會吃一次火鍋, 尤其重度火鍋成癮者可以一周連吃好幾次。來看看網路上火鍋吃貨怎麼說「火鍋是氣溫60度也不能放棄的東西」「因為火鍋店裡面冷氣很涼,吃個麻辣鍋搭配飲料冰淇淋,爆熱急凍更是暢快!」可是,這樣養成狂吃火鍋的習慣,一年、兩年、十年、二十年下來真的沒問題嗎?

日期:2024-11-29

市值型選0050、高股息存00878...4年績效大PK,竟差不到1%!價差股息都賺,為何不愛0056?達人這樣說
ETF

市值型選0050、高股息存00878...4年績效大PK,竟差不到1%!價差股息都賺,為何不愛0056?達人這樣說

哈囉大家好,我是知美。單筆100萬分別投入全台灣目前最熱門的3檔0050、0056、00878,誰的績效表現最好?知美同時定期定額0050加上00878,含息總報酬率已經高達21.4%。至於高股息為什麼不選擇0056,而是選擇00878呢?答案今天告訴你...

日期:2024-11-29

00878、00713、00919...大學畢業薪水3萬多,如何在40歲滾出1千萬?達人兩版本試算:「這樣賺」多存365萬
ETF

00878、00713、00919...大學畢業薪水3萬多,如何在40歲滾出1千萬?達人兩版本試算:「這樣賺」多存365萬

之前寫過2-3篇小資族靠借貸存股,在大約40歲左右時滾出千萬資產的可行性,那些文章用了信貸、質押等組合,還考慮了升職加薪等因素。結論是根據之前用複利計算機的試算,加上我自己用普通薪資操作到現在的經驗來看,我覺得一般人靠借貸存股在40出頭歲時滾出千萬資產的可行性非常高。

日期:2024-11-28

賈永婕被控101點燈公器私用、翻臉惡意開除員工?直播落淚揭開除者身分…4大爭議公開說清楚
政治社會

賈永婕被控101點燈公器私用、翻臉惡意開除員工?直播落淚揭開除者身分…4大爭議公開說清楚

台北101董事長賈永婕近期不僅101點燈挨批公器私用,同時被爆不當開除員工、防疫捐贈藏私心等等爭議,她今(11/27)日中午親上火線直播,一次還原並澄清所有內幕。關於開除員工一事,她揭露其身分,表示是不認識的人來關說,且透過了解該員工的意願和態度都不是很正面,最後的作法不符合期待而被惡意爆料;至於點燈,她透露找過很多企業點燈贊助,但投資效益不大、沒人要,哽咽致歉那些願意相信她、加入點燈的企業。

日期:2024-11-27

街頭智慧
職場

街頭智慧

台灣的眼鏡行很會做生意,有著一套商業運作的「街頭智慧」,來爭取更多的客源與業績,像是融合讓利多銷、消費替代、為消費者創造驚喜等作法,讓銷售變得很有魅力。

日期:2024-11-27

AI人工智慧是什麼?應用產業有哪些?3分鐘帶你了解,顛覆你的想像世界!
科技

AI人工智慧是什麼?應用產業有哪些?3分鐘帶你了解,顛覆你的想像世界!

隨著AI人工智慧的崛起,你是否擔心自己的工作會被取代?究竟AI人工智慧又可應用在哪些產業上?如果你不想輕易地就被AI取代,那就要先來了解AI人工智慧是什麼。唯有知己知彼,才能百戰百勝!現在就讓我們一起走入AI的世界,深入瞭解AI人工智慧能夠替我們完成哪些事情,日後又將會如何改變我們的日常生活!

日期:2024-11-27

00919 vs 00929...中年夫妻想打造退休現金流選誰?他38歲提早退休身價上億:這檔「保底殖利率最穩」股息價差雙賺
ETF

00919 vs 00929...中年夫妻想打造退休現金流選誰?他38歲提早退休身價上億:這檔「保底殖利率最穩」股息價差雙賺

超馬芭樂喜歡投資股票、ETF與基金,也喜歡跟大家分享投資操作、開源節流、總經金融等諸多專業知識,所以除了臉書粉專,我也會上節目分享投資心法與操作心得。超馬芭樂喜歡跑動輒100公里的超級或極限馬拉松,無論是12小時的繞圈賽,還是翻山越嶺的南橫超馬賽,更無論是在酷熱的盛夏,還是寒冷的嚴冬,超馬芭樂都會持續練跑。超馬芭樂喜歡聊天,無論是柴米油鹽、風花雪月、酸甜苦辣、太空子宮,也無論是人際關係、職場關係,還是親子互動,我都喜歡聆聽朋友的需求與心聲,更喜歡跟朋友開心對話。那麼,有沒有辦法把以上這些超馬芭樂都喜歡的嗜好合而為一?某一天,這個想法就這麼天馬行空、福至心靈地出現了:無論朋友身居何處(金門、馬祖、澎湖、綠島、小琉球要渡海,暫且保留),只要約好時間,超馬芭樂就會規畫一個適當的路徑跑去約定地點,然後跟朋友們閒聊過往人生、暢談投資操作,人生豈不樂哉!於是,「超馬芭樂來我家」的計畫便於焉成形!與朋友約好時間和地點,無論是台北汐止,還是台中潭子,也無論是台南成大,還是高雄義大,更無論是烈日寒風或颳風下雨,超馬芭樂都會先練跑到朋友家中,一面吃飯、一面聆聽朋友的需求,然後提供最適合他們的投資策略或操作建議。

日期:2024-11-26

韓國人爭相買台積電股票?做事比日本人還細心?一趟南韓之行看到的4大震撼!
國際總經

韓國人爭相買台積電股票?做事比日本人還細心?一趟南韓之行看到的4大震撼!

上周去了一趟南韓首爾,做了一場演講,也接受幾個專訪,為韓文版新書做宣傳。此行讓我見識到韓國人認真嚴謹的工作態度,也感受到未來台日韓三個重要半導體大國的競合關係,藉此專欄與大家分享。

日期:2024-11-25

0050 vs 0056存股大對決!最怕本金被掏空,0050提領4%、10%、15%...10年後剩多少錢「最佳提領策略曝光」
ETF

0050 vs 0056存股大對決!最怕本金被掏空,0050提領4%、10%、15%...10年後剩多少錢「最佳提領策略曝光」

近日看到樂活大叔與清流君對於市值型0050與高股息0056長期提領後,誰較適合存股族,有一些熱烈討論,但有人說別人數學不好,真的就過了!

日期:2024-11-22