編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
編按：啟碁近一年股價從歷史高點約160元大幅回落，目前已跌至95–102元附近。啟碁2025年第3季營收達到約273.8億元，年增約5~7%，毛利率回升至約12.1%，稅後純益約6.64~6.65億元、每股純益（EPS）1.39元，單季獲利回升、季年雙增。近日法說會上董事長謝宏波表示，供應鏈重組與通膨壓力的不確定性仍在，今年營收成長恐不如預期，但經過前三季調整後，啟碁對市場變化的掌握度明顯提升，預期明年可望恢復雙位數成長，並將在3年內挑戰年營收1,500億元。在基本面沒有變壞，股價卻跌不停，到底怎麼了？其實面對來自關稅、匯率、新台幣升值與全球供應鏈再洗牌的多重壓力，目前市場信心尚未完全恢復...啟碁股價是否已經反映最壞情境？在其生產線逐漸移轉後，能有機會再翻身？財經部落客股人阿勳本篇將剖析啟碁最近這波暴跌背後的真因—以及2026年的展望。
日期：2025-12-02
編按：本文作者曾因職場環境惡劣而毅然辭職，原以為靠著家庭每月 20 萬穩定現金流（無負債）和 2,000 萬存股就能實現財務自由，不料，其重押高股息 00919 的策略，卻在台股上漲萬點時遭遇滑鐵盧。作者以親身經歷，沉痛地分享了提早退休必須面對的 3 個殘酷體悟。
日期：2025-12-02
今周刊編按：70歲布魯斯威利3年前確診「額顳葉失智症」與失語症，近年健康情況更是急速下滑，一度無法言語，目前全面息影，妻子艾瑪赫明對外宣布，和布魯斯威利前妻黛咪摩爾以及家人們，決定在他過世後，捐出他的大腦，用作失智症研究。「額顳葉失智症」主要是額顳葉萎縮，伴隨著失智症，以及其他大腦功能的喪失為表現，目前沒有根治特效藥，它的病程進展緩慢，治療方向主要是控制現行的症狀。額顳葉失智症與阿茲海默症有什麼不同？引起額顳葉失智症的原因是什麼？
日期：2025-12-01
記憶體大廠南亞科(2408)不到72小時，再爆第二次違約交割，證交所11/27公告南亞科（2408）違約交割金額高達4386.6萬元，刷新今年以來上市公司最大違約交割紀錄。證交所指出，南亞科此次違約交割由群益中壢、中信三重兩處券商通報。前一次週二(11/25)違約交割金額則是高達2646.45萬元。為何會違約交割？或與南亞科近期股價在短時間內從歷史高點急劇修正有關。南亞科周三股價一度漲到145.5元，上漲2元，不過隨即翻黑，跌幅加重，最低來到133.5元，從11/13最高點178.5元、短短10天跌掉33%，而週四則又大漲6.96%，來到146元，股民操作難度大增。南亞科還能買嗎？億元教授鄭廳宜表示，記憶體是景氣循環股，南亞科與華邦電 (2344)目前本益比都相對偏高，且需注意中國長江存儲正在擴建新廠，可能在2027年投產。
日期：2025-11-27
20251127編按：香港新界大埔宏福苑於周三（26日）下午 3 時發生極為嚴重的火災，火勢一度升至最高級別的五級大火。截至週四晚間八點，已造成65人死亡、77人受傷，逾270人失聯。發生嚴重火災的宏福苑落成於 1983 年，樓齡已達 42 年。這座擁有 8 幢、共 1,984 個住房的 31 層住宅大樓，在火警發生前正進行外牆維修工程，其外牆當時普遍覆蓋著易燃的竹棚及保護網。目擊者指出，火勢從竹棚或垃圾房開始，並在強風助長下，迅速沿著易燃竹棚蔓延至其他大樓，導致7棟樓被全面波及。香港保安局局長鄧炳強指出，大廈外牆的保護網及部分發泡膠板等物料，在遇火後的蔓延速度「不尋常」。警方已對此事件展開深入調查，並於今日清晨逮捕了 3 名嫌疑人，他們均為宏福苑維修工程公司的負責人，涉嫌誤殺。警方不排除後續會有更多人因火災責任問題被逮捕。消防單位連夜搶救，但因大樓內部溫度極高且濃煙密佈，救援人員難以抵達高樓層。目前失聯人數仍在持續統計中。當高樓層遇到火警該怎麼辦？本文作者為資深消防員蔡宗翰，於《打火哥的30堂烈焰求生課》一書中，分享高樓層火場「求生」原則，教你如何在30秒掌握生機。
日期：2025-11-27
孩子端坐書桌前，埋頭學習語文與數理，透過一張張考卷，步步爬上升學階梯。在台灣，這樣的義務教育面貌，早已成為幾代人的記憶。然而，近年有些非營利組織，正透過傳統學校以外的教育，默默改變台灣鄉村的面貌，像是「至善基金會」觀察到鄉村發展落後學童比例極高的現象，特意將教育觸角延伸到更前端，陪伴年輕母親產檢、協助家長學習，試圖從源頭減少不平等的累積；「孩子的書屋」更成立實驗學校，將教育從升學主義拉回生活本身，培養孩子在土地上長大的能力。這些不在傳統教室裡的教育，透過長期陪伴傳遞愛的可能，以細微卻深遠的方式，回應社會結構的挑戰，翻轉下一代的生活風景。
日期：2025-11-27
很多人因為工作疲累，整個周末都窩在家中睡覺，但周一早上上班，精神還是很差。其實，休息，是有訣竅的，很多你意想不到的方法，比「去睡覺」更有效。
日期：2025-11-26
關稅負面效應四處引爆，法院審理關稅對白宮不利，迫使川普收起咄咄逼人的態度，四處釋放橄欖枝，此時烏克蘭停火談判正式啟動，暗示了二○二六年全球轉向的新變局。
日期：2025-11-26
＜編按＞每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體，《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權，為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。
日期：2025-11-26
_20251202143216.jpg_280x210.jpg)
