編按：網路盛傳「在黑暗中看手機很傷眼」，但你是否想過：同樣是暗處用眼，為什麼看電影就沒事？清華大學特聘教授周卓煇指出，傷眼的關鍵不在於「黑暗」，而在於「強烈的對比」。當環境極暗，手機螢幕卻開得極亮，強光會直射視網膜造成傷害。那麼，該如何在暗黑環境下安全看手機？許多人的直覺是「開燈」，但周教授提醒：為了滑手機而打開室內燈光，讓環境強光抑制褪黑激素分泌，反而可能會導致失眠，甚至增加罹癌風險。若非得在暗處看手機或閱讀，最正確的作法是「同步調暗」： 請將螢幕亮度調至最低，檯燈也同步壓低。讓手機螢幕與環境維持同樣的低亮度，啟動雙眼的「暗視覺」模式接手處理。記住，讓眼睛適應黑暗，遠比用強光對抗黑暗更健康。
日期：2026-01-09
有句話這麼說，「每個成功的男人，背後都有一個偉大的女人。」對多數人而言，那份支持來自伴侶，但對陳奕成而言，在新事業的卓越表現的幕後推手，則是他的媽媽。
日期：2026-01-09
台灣最大主動式非投資等級債券基金公司¹ 聯博投信，元月推出旗下第一檔主動式非投資等級債券ETF 00984D，聚焦已開發國家非投資等級公司債為核心，預估布局*超過一四○檔以上券種，跨越B、BB級債券，並優選CCC級債種，兼具高彈性、富底氣與美國在地團隊直接操盤²，每股發行價格新台幣十元，採每月配息，元月十二至十六日展開募集，預計在農曆假期前掛牌，提供存債族收益新選擇。
日期：2026-01-09
為加速推動臺灣智慧醫療與創新醫材發展，財團法人金屬工業研究發展中心（以下簡稱金屬中心）於1月6日與長庚醫療財團法人、長庚醫學科技公司正式簽署合作備忘錄，期盼透過建立更緊密的合作機制，建立長期策略合作夥伴關係，攜手打造國內醫療科技創新價值鏈。簽署儀式於長庚國際會議中心舉辦，由長庚醫療財團法人王瑞慧董事長、長庚醫學科技公司楊麗珠董事長與金屬中心劉嘉茹董事長共同完成簽署，宣示三方合作正式啟動。
日期：2026-01-07
朱爺爺94歲了，出生於大陸安徽省，1949年跟著國軍來台，退伍之後擔任台電工程師，一直做到退休，然後就跟本省籍的太太素珠和兒子住在斗六。只是好景不常，75歲時，朱爺爺被診斷出患有輕度失智症，雖然一開始勉強可以在家生活，但到後來太太和兒子也無法負荷照顧的壓力，於是在5年前將朱爺爺送到斗六一間護理之家照顧。只是，那間護理之家讓朱奶奶最難接受的，是工作人員會將行為不受控制的失智患者約束起來。約束的方式有很多，從比較不那麼限制的手套，到手腳都必須用棉繩綁在床欄上都有。朱奶奶一直很不能接受約束這件事。
日期：2026-01-06
「蔣市長，歡迎光臨！」憨寶貝以清亮的聲音熱情問候，洋溢自信又些許靦腆的笑容。12月18日下午，台北市長蔣萬安前往全國首座「永續庇護園區」參訪，實地探視「育成洗車中心」與「育成蕃薯藤餐廳」兩家庇護工場重建的落成，親自為員工加油打氣。這座位於建國南路與濟南路口「高架橋下」的嶄新園區，採用木構結合回收鋼與玻璃的清新設計，結合永續建築與都市美學，不僅是服務市民的新場域，更是城市新亮點，成功翻轉社會對心智障礙者（憨寶貝）工作場域的既有印象。
日期：2025-12-31
教育部公布114學年大專校院新生註冊率，包含清大、成大、陽明交大等，共10所大專校院註冊率百分之百；但也有6所大專校院未達6成「淹水線」，註冊率最低的學校為國立台東專科學校，註冊率僅31.75％。若以私立大學來說，有21間大學註冊率突破90％，像是大眾所知的中原大學、逢甲大學、元智大學、東吳大學以及輔仁大學等。此現象反映在少子化衝擊下，大專院校招生出現兩極分化趨勢，熱門公立名校穩定吸才，偏遠小型校及部分技專則面臨嚴峻挑戰。
日期：2025-12-29
編按：本書作者朱為民醫師在一場「包尿布體驗」中，穿上加料尿布，把混入沙拉油、花生醬、芝麻糊和綠茶的尿布穿上身，那一刻，涼黏癢潮如「毛毛蟲蠕動」與「下半身彷彿進沼澤」的感官衝擊，讓他體會到失智父親包尿布的辛苦。直到脫下尿布後的「重生感」，讓他對照護尿失禁長輩有新的醒悟。同時，本書作者林金立指出，包尿布容易讓長輩活動量下降、便秘、失禁惡化，在高齡社會中，如何兼顧照護品質與長者尊嚴，是值得深思的課題。
日期：2025-12-26
經濟部於十二月十五日舉行「一一四年節約能源表揚大會」，表揚活動旨在鼓勵企業與學校積極投入節能減碳，邁向深度節能與淨零目標。
日期：2025-12-24
好萊塢女星安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）因母親罹患婦癌早逝，經預防醫學發現自己有基因缺陷，為乳癌和卵巢癌的高風險群，為降低罹癌風險，在家人支持下預防性切除雙乳。呂祐緣的母親因身體不適檢查後竟然已是癌末。為了治療媽媽的病才知道原來提早預防及檢測，不但可以精準投藥也能事先預防風險。
日期：2025-12-23
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